Oly González Yoga

La religión: mi propia oración
Mi templo: a quien elijo llevar en mi corazón
La verdad: en busca eterna de ella
El amor: todas mis acciones en pro de ello
Namasté 🍀

Amo el planeta con sus montañas impresionantes, con sus cerros que parecen hablar, con sus árboles y plantas sanadoras que curan hasta el alma, con sus ríos y mares inconmensurables,con su cielo azul, amo la tierra y el espacio entre cada espacio.
Pero no puedo más con su humanidad!
Con tanto humano egoísta, inconsciente, con sus guerras de poder, de ambición de desamor!
Con la falta de comprensión y amor aún entre los más cercanos a ti.
No sé si soy de este planeta o la hibridez que pueda habitar en mí me haga sentir que ya no puedo más estar aquí.
Namasté 🍀

Upavistha konasana
Equilibrio, alargamiento de músculos de piernas
Que alegría ver sus avances!
Namasté 🍀

Gran Fraternidad universal

Meditar con la energía Padma
(Budismo-sensibilidad y comprensión)
Asociada a la sabiduría discriminativa, se vuelve especialmente valiosa en contextos donde es necesario crear conexión apreciativa con personas y seres vivos.
Es la inteligencia que permite percibir diferencias sutiles, cualidades específicas y necesidades particulares. Por eso se relaciona a la empatia, la apreciación y la conexión.
Cuando la mente está atrapada en reacciones de apego o aversión, esta energía transforma esas tendencias en apreciación lúcida de la singularidad de cada momento y cada ser.
Acciones que pueden invocar la energía Padma:
Preguntarse:

¿Qué cualidades puedo ver en esta persona o ser?
¿Qué es exactamente lo que esta persona o esta situación necesita?
¿Qué es lo que esta experimentando esta persona o ser?

Escuchar profundamente, observar y permitir que surja una respuesta sensible desde el corazón. De esta manera aparece la sabiduría discriminación de Padma (el loto).
Kavindu
Namasté 🍀

Meditar
Antes de iniciar el día vamos a calmar, serenar, aquietar el cuerpo, la mente, el interior.
El canto de diferentes aves atrae mi atención, su plática constante, sus diferentes sonidos y entonación.
Una referencia para mantener el enfoque del pensamiento.
Namasté 🍀

Mritasana (postura del cadaver)

En algún momento mis huesos descansarán dos metros bajo la inconmensurable tierra.
Y ahí reposaran en la paz y calma que tanto buscamos en vida.
Namasté 🍀