Semilla de Brasil la Original en Michoacan

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Disfruten en compañía de quién más amén 🍾🥂 felices fiestas!!!

CONSEJOS DE UN MÉDICO A LAS MUJERES..

1. NO debes terminar todas las tareas de la casa en un día. Las que lo han hecho están estresadas y algunas ya están enterradas.

2. TOMA tiempo para descansar, no es pecado sentarse, poner las piernas sobre la mesa y comer algo que te guste.

3. DUERME si es necesario para que el dolor de cabeza desaparezca. Aquellas que se niegan a tomar vacaciones, irse, tomar tiempo libre ó tiempo de descanso, sus familias las extrañarán porque se han ido prematuramente al viaje sin retorno.

4. DEJA de tomar sedantes para dormir, estás destruyendo tu cerebro y tus órganos. En algún momento comenzarás a olvidar las cosas. Relaja el cerebro, preocúpate menos, sal a caminar, ríe, sonríe más, todo pasará con el tiempo.

5. SIÉNTATE en algunas ocasiones, afuera de tu casa en silencio, por tu cuenta; no digas nada, respira aire fresco con calma, no te apures.

6. Quédate frente a tu espejo, sonríe para ti misma, eso enciende un aura positiva a tu alrededor, para que puedas brillar con luz propia.

7. VE a comprarte un bocadillo o algo de tomar. Simplemente haz algo por ti misma, incluso si tu pareja no lo hace por ti...hazlo tú, para que puedas descargar las cosas en tu cabeza.

8. OBTÉN los electrodomésticos necesarios para facilitar tu trabajo y evitar el estrés, ya que es el mayor asesino silencioso de las mujeres.

9. DI cuando no te sientas bien, haz algo al respecto, ve al centro de salud, al hospital o llama a algún médico cercano, no te sientes a esperar que alguien te compre medicamentos, pueden volver tarde y tu vida importa.

10. CONTROLA TU PRESIÓN Y NIVEL DE AZÚCAR OCASIONALMENTE, ya sea que estés enferma o no. Hacer esto ha salvado a muchas mujeres en el pasado.

Confía en este buen consejo que te doy y date el valor que mereces, amate y cuídate, eres una gran mujer y no olvides que eres... Instrumento precioso para DIOS. ⚘🌷🥀🌹

Existen muchos factores que determinan el peso de una persona: estilo de vida, genética, historial familiar, metabolismo, hábitos y comportamiento. Una parte crucial de mantener un peso saludable es el balance energético en el cuerpo. Me refiero a la cantidad de energía (medida en calorías que entran al cuerpo a través de la comida y bebida) y las que salen de él, la energía que el cuerpo utiliza para respirar, digerir y ser físicamente activo. Cuando esta energía se encuentra balanceada, el peso se mantiene. Cuando tenemos mayor cantidad de calorías entrando al cuerpo que la energía que utilizamos, es cuando aumentamos. Finalmente ingerir menor cantidad de energía de la que utilizamos provoca pérdida de peso.
Para mantener un peso adecuado, la energía que entra y sale del cuerpo no tiene que estar balanceada cada día. Es el balance general, con el paso del tiempo, el que logra mantener el peso saludable.
Lograr llegar y mantener un peso saludable es importante para la salud y puede ayudar a prevenir y controlar muchas enfermedades y condiciones. Si tienes sobrepeso u obesidad, corres mayor riesgo de desarrollar una enfermedad seria como problemas cardiacos, alta presión arterial, diabetes, problemas respiratorios, piedras en el riñón y hasta cierto tipos de cáncer. Es por esto que mantener un peso saludable es tan importante: ayuda a disminuir las probabilidades de enfermarte, ayuda al autoestima y te da mayor energía para disfrutar la vida.
Todos los suplementos que manejamos favorecen la perdida de peso y l reducción de talla, si requieres asesoría regálame un mensaje de WhatsApp al 4434477640 y juntos encontraremos el suplemento dietético adecuado para tu organismo.

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