L.N. Yesica Trejo

¡Feliz día del nutriólogo!🦦💚
Gracias a todos mis pacientes por permitirme ejercer esta bonita profesión. 👩🏻‍🔬
También gracias a las personas que siguen la cuenta y formar parte de esta bonita comunidad😊

¡El día más triste del año! 🗓️
¿será verdad? 😱 Por si acaso, te dejamos algunos consejos para pasar mejor el 😉
🛀 Date un baño relajante
📖 Lee tu libro preferido
☕ Toma café con tu mejor amiga
🥗 Come saludable
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¿Sabías que estas infusiones te pueden ayudar a reducir el estrés ocasional? 😱
✅Manzanilla. 🌼
✅Valeriana. 🌸
✅Doce flores.
✅Tila.

‪Llevar una alimentación rica, sana y balanceada sí es posible. 🥰 Consume frutas y verduras todos los días, que además te ayudan a subir defensas 🍏🍇🥑🍋🥦🍊 ‬

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¿Estás llevando acabo un plan de perdida o mantenimiento de peso?🤔

Corrige y previene las deficiencias de vitaminas y minerales con un Multivitamínico👌🏼. Está enriquecido con alga espirulina, reconocida por sus propiedades antioxidantes y anticancerígenas.

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Recuerda siempre mantenerte hidratado más en esta temporada de frío 👌🏼💧. Es un requisito importante para una buena alimentación, ✅ y un hábito saludable. 🤩
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