Nuthrilla

Si llegas al final me gustaría que me dijeras si has leído alguno y si no pues son joyas que no se deben dejar de leer.

Nutriólogo y dentista 🍏 😁

Sal a comer pero con autocontrol 😎

"No es mucho pero es trabajo honesto "
Desde los 16 conservo el mismo peso, llegué a subir tal vez dos o tres kilos pero los disminuí en menos de un mes. Todo esto tal vez porque de niño me molestaba tener sobrepeso, la burla y ver mis senitos colgados. Llegaron los 17, un año sin estudiar y aproveché el estirón y defensa personal para bajar de peso y no pienso volver a subir de peso porque me siento cómodo de esta manera. 14 años en 63 kilos pero cambié ese peso de grasa corporal a más músculo. He aprendido a hacer mis rutinas (yo no pongo ni doy rutinas), solo son de uso personal porque fueron años en lo mismo y sin más que unos guantes y unas vendas aprendes a hacer un poco de todo.
No necesitas aparatos y demasiado dinero, necesitas disciplina, constancia, querer hacerlo, no esperar la motivación y querer aprender. Es como todo en la vida.

¿Tú qué opinas, te da igual subir de peso, te da miedo o quisieras pesar menos? O tal vez lo mismo pero más músculo en vez de tanta grasa corporal. Todo se vale y casi todo se puede.

Proteína C reactiva como marcador de inflamación en el organismo.

Hay que echarle ganas y no dejarnos llevar por el impulso del momento.

Un poco sobre grasa o lípidos (;

¿Alguna vez habías visto uñas así? 💅🏻