Su-Salud Mental SUPO

Nuestro Psicólogo Manuel Alejandro llevó a cabo las actividades del taller para personas mayores en CEDESECUTMX, realizado como cada viernes en un horario de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. 👥🧠✨.
En esta ocasión se realizaron actividades enfocadas en la estimulación de la motricidad gruesa, utilizando palos de escoba, balones y aros de color naranja 🟠🏃‍♀️🤸. Estas dinámicas permitieron trabajar la coordinación visoespacial, el equilibrio, la coordinación motora gruesa y el control corporal de las y los integrantes del taller.
Posteriormente, utilizando pelotas de plástico y de esponja, las y los participantes realizaron ejercicios de puntería introduciendo pelotas pequeñas dentro de conos colocados boca abajo, así como derribando conos con pelotas grandes simulando un juego de boliche 🎳⚽👐. Estas actividades favorecen la lateralidad, la coordinación ojo-mano, la percepción visoespacial, la precisión de movimientos y la coordinación motora.
Para finalizar, se llevó a cabo una dinámica de reflejos y rapidez mental utilizando fichas con letras y dibujos, donde el psicólogo mencionaba una combinación específica para que las y los participantes identificaran y tomaran la ficha correcta lo más rápido posible 🧠⚡👀. Con este ejercicio se estimuló la atención, la velocidad de procesamiento, la discriminación visual y los reflejos.
A través de estas actividades seguimos fortaleciendo el envejecimiento activo, la movilidad, la estimulación cognitiva y el bienestar emocional en un ambiente dinámico y participativo 🌿😊✨.

Durante estos días, nuestro Psicólogo Manuel Alejandro llevó a cabo las actividades del taller para personas mayores en CEDESECUTMX, realizado como cada viernes en un horario de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. 👥🧠✨.

En esta ocasión, las actividades estuvieron enfocadas en la celebración del Día de la Niñez 🎈🧸. Las y los participantes compartieron anécdotas sobre su infancia, recordando juegos, experiencias y actividades que disfrutaban cuando eran niñas y niños, promoviendo la memoria autobiográfica, la comunicación y la convivencia grupal 💬😊🌟.

Mientras compartían sus recuerdos, también realizaron una actividad de coloreado con dibujos alusivos al festejo del Día de la Niñez utilizando colores y crayolas, favoreciendo la motricidad fina, la creatividad, la expresión emocional y la cohesión grupal 🎨🖍️🤝.

Asimismo, se llevaron a cabo actividades en equipo para armar rompecabezas, estimulando la atención, la concentración, la resolución de problemas, la motricidad fina y el trabajo colaborativo 🧩🧠✨.

Posteriormente, realizamos ejercicios de coordinación motora fina siguiendo líneas con lápices y uniendo objetos que se relacionaban entre sí dentro de distintas imágenes. Estas actividades favorecen la coordinación ojo-mano, la percepción visual, la asociación lógica, la atención sostenida y la precisión en los movimientos ✏️👀👐.

A través de estas dinámicas seguimos promoviendo el envejecimiento activo, la estimulación cognitiva y la creación de espacios de convivencia llenos de aprendizaje, recuerdos y bienestar emocional 🌿😊✨.

Esta semana, el Psicólogo Manuel Alejandro Rodríguez García llevó a cabo el taller para personas mayores en CEDESECUTMX, realizado como cada viernes en un horario de 10:00 a.m. a 12:00 p.m. 👥🧠.

Durante la sesión, se trabajó en unión y en equipos a través de distintas actividades diseñadas para estimular habilidades cognitivas y motrices. Iniciamos con memorama, favoreciendo la memoria, la atención y la concentración mediante la asociación y el reconocimiento visual 🧠🃏✨.

Posteriormente, realizamos Jenga, una actividad que fortalece la motricidad fina, la coordinación y el control de movimientos, además de fomentar la paciencia y la precisión 🧱🤲🎯.
También se llevó a cabo el juego de dominó, estimulando la atención, la concentración, la motricidad fina y promoviendo una sana competitividad entre las y los participantes 🎲👀🤝.

Asimismo, incorporamos la lotería mexicana utilizando fichas bajo el enfoque de economía de fichas, favoreciendo la atención, la memoria, el seguimiento de instrucciones y el refuerzo positivo dentro de la dinámica grupal 🎴🪙🧠.

A través de estas dinámicas seguimos impulsando el envejecimiento activo, la estimulación cognitiva y el fortalecimiento del vínculo social en un ambiente participativo y significativo 🌿😊✨.