Vive la vida al Maximo

"El corazón sana cuando comprende, no cuando olvida.

Y yo no olvido porque olvidar es huir de mi historia…..
Entonces me quedaré.

Me quedo junto a mi sufrimiento.

El tiempo que se tarda para aceptar un dolor, una derrota, una decepción, un adiós.

El tiempo que se tarda para darme una caricia.

Porque aprendí que al final no mueres.
¡No!
Finalmente, renaces".

~Andrew Faber~
Escritor italiano

Finalmente Agradeces ....
Ser Resiliente y amor propio van de la mano pues comprendes que la zona de confort, no siempre es la adecuada .....

CUANDO TE SIENTAS TRISTE.

En posición sentado, dale palmadas a tus piernas, te va a recordar como es el latido de tu corazón.
🌟CUANDO NO ENTIENDAS NADA.
Prende una vela o un incienso, llegará claridad a tu alma.

🌟CUANDO SIENTAS MIEDO.
Entra en contacto con la naturaleza, cierra los ojos y recibirás la tranquilidad que emana de su esencia.

🌟CUANDO SIENTAS APEGO.
Cuéntale al fuego, es maestro en transmutar estados.

🌟CUANDO TE SIENTAS ESTANCADO.
Habla con tu hermana agua, ella sabe de movimientos, fluye y no se aferra a nada.

🌟CUANDO Tus pensamientos NO PAREN, presta atención a tu respiración, ella te traerá de vuelta al momento presente.

🌟CUANDO PIERDAS TU CONEXIÓN
Habla contigo con tu Yo Superior, te recordará de donde vienes.

🌟CUANDO SIENTAS DESEOS DE MORIR, habla con la tierra, ella sabe de renacimientos.
Pero no te sientas solo que todos somos uno, soñando que estamos separados.

Estás acompañado de los astros, de la naturaleza, de otros que usan un traje al igual que tú para vivir en esta tierra.
🙏✨🙏✨🙏✨Gracias Gracias Gracias

✨✨Cuanto más te ames, menos amor necesitarás.✨✨
Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente.

🌺 Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono.
🌺Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: ~Evolucionar~

💖 De eso se trata el camino: ~De no distraerse~
Si te distraes, procura siempre que sea a plena conciencia. Elige la distracción, pero nunca permitas distraerte inconscientemente y engañarte con que la felicidad está afuera. Usa al mundo, pero no permitas que te use a ti.
Disfruta de todo, mas no necesites nada.

💖 Tienes que lograr vivir de tal manera que puedas prescindir de las personas y de los objetos. Esa será la prueba de que has recuperado el contacto con tu alma.

Fernán Makaroff

L O S T R E S V E N E N O S D E L A L M A
El Buda explicaba que había tres cosas que envenenaban el Alma y son:

🔸El Apego
🔸El Rechazo
🔸La ignorancia

🔸El Apego
Nos lleva al aferramiento, a creernos dueños de las cosas y de las personas, de los grupos de trabajo, de los amigos, de los hijos, de la pareja, hasta de los lugares por donde andamos. Si tenemos una reunión y por cualquiera razón no llegamos a conclusiones, pautamos otra reunión para el día siguiente. Y cuando llegamos al día siguiente a la reunión NOS SENTAMOS EN EL MISMO SITIO donde nos sentamos el día anterior. Y si alguien se atreve a sentarse en ese sitio, le decimos: “Estás sentado en mi silla”. El asombro del otro debe ser inenarrable ¿cómo va a ser TU silla si esto es un sitio público?, y la respuesta: “Es que yo me senté allí ayer”. Así funciona nuestra mente. Así aferrándonos a todo. El apego genera celos, agresiones a los demás por creer que nos van a quitar lo que “creemos” que es nuestro, porque en realidad, nada nos pertenece, ni siquiera somos dueños de nuestro cuerpo, porque hemos de dejarlo atrás en el momento de la muerte.
El apego es fuente de sufrimiento porque desoímos la 1ra Gran Noble Verdad: Todo es impermanente. Y si las cosas son impermanentes ¿Qué sentido tiene que nos aferremos a algo que estamos seguros que se va a ir? Ejemplo: Un matrimonio que terminó hace tiempo los hace sufrir por años. Tan solo hay que aceptar que las personas tienen derecho a cambiar de opinión. Como a nosotros mismos: tal vez antes no nos gustaba algo y ahora si nos gusta, y lo contamos con asombro cuando hablamos con los amigos. Decimos: “A mi antes no me gustaba la pizza, y ahora me encanta”. Pues sí, la gente cambia en todo, actitudes, gustos, actividades, opiniones y el amor no es para siempre en algunos. Cuando se le sugiere a la persona que deje ir aquello que NUNCA FUE SUYO el sentimiento de bienestar es indescriptible.
El apego es la principal fuente de sufrimiento y seguiremos analizándolo.

🔸El Rechazo
Que lleva a la rabia y al odio. Querer que algo no exista, querer apartar algo de nuestra vida es inútil, porque hagas lo que hagas eso que te molesta va a estar ahí. Tal vez nos moleste ese vecino, pero lejos de entrar en conflicto con esa persona, lo que debemos hacer es averiguar ¿Por qué te causa tanta molestia? ¿Qué cosas estas proyectando en él que son tuyas? Y esas cosas tuyas NO LAS PUEDES ELIMINAR, vas a tener que aprender a convivir con ellas.
El rechazo es la otra fuente de infinito sufrimiento.

🔸La ignorancia
Desconocer las leyes universales. Desconocer que si haces daño, ese daño que haces de alguna manera va a volver a ti mismo. Ignorar la ley del karma, ignorar los tres venenos del alma, y en general no conocer las enseñanzas, constituyen un veneno muy poderoso. Mucha gente piensa: “Como aquel sujeto me cae mal, le voy a hacer daño”, y en realidad está firmando su propia sentencia. Ese daño que hace lo va a recibir indefectiblemente. Lo mejor siempre es mantenerse ecuánime y ofrecer buenas acciones a los demás.

Enfocate, quita estos venenos o por lo menos controlalos y edifica la vida que quieres para ti.

🙏✨🙏✨🙏

“Mi esposo exprime la pasta de dientes del tubo como un niño. Es algo extraño. Debe ser un hábito que nunca dejó de hacer…

Pero yo dejo mis tazas de café y vasos de agua por toda la casa como una adolescente.

A veces escupe su pasta de dientes en el espejo del baño.

Pero yo también dejo los armarios abiertos.

Es muy malo doblando la ropa sucia.

Y yo, Dejo mis libros y cuadernos esparcidos.

Pero después de trece años de matrimonio, entendemos que no vale la pena regañar a la otra persona por estas cosas. No necesitamos mencionarlos ni causar escándalo. Entonces, limpio su pasta de dientes y él toma todos mis vasos y los pone en el lavaplatos.

Y nos agradecemos los unos a los otros por las cosas que SÍ apreciamos.

Como mi esposo cerrando las puertas y apagando todas las luces todas las noches antes de acostarse.

O sacando la basura.

Y me agradece (delante de los niños, gracias) por preparar la cena o inscribirlos en sus actividades.

Ser un buen compañero de equipo no significa perfección. Significa aceptar los defectos de los demás por lo que son: los humanos son humanos.

Los seres humanos hacen todo lo posible por amarse unos a otros.

Los humanos cometen errores a diario.

Los humanos se equivocan y luego limpian.

Lo que he aprendido en el matrimonio es que un matrimonio imperfecto también puede ser bastante extraordinario.

No a pesar de sus defectos, sino a causa de ellos”.

Tomado de: Angela Anagnost-Repke, escritora.

😑LIN-YU-TANG😑
Tu ya no tienes muchos años para vivir, y además no podrás llevarte nada cuando te vayas, por lo cual debes ser ahorrativo, pero sin sacrificar tu bienestar.
Gasta el dinero que deba ser gastado, disfruta lo que deba ser disfrutado, y dona lo que te sea posible.
No te preocupes por lo que pasará cuando te hayas ido, porque cuando te vuelvas polvo, no sentirás si te alaban o te critican, si te visitan al cementerio o te olvidan.
El tiempo para disfrutar la vida es este momento, y los bienes que tan difícilmente ganaste debes g***rlos.
No te preocupes mucho por tus hijos, porque ellos tendrán su propio destino y encontrarán su propio camino.
Cuida, en especial a tus nietos, ámalos, consiéntelos, y también trata de disfrutarlos mientras puedas.
La vida debe tener más cosas que trabajar desde la cuna hasta la tumba.
Despiértate diariamente a disfrutar un día más de vida sin peleas con nadie ni rencores.
No esperes mucho de tus hijos.
Los hijos, aunque se preocupen por sus padres, también estarán continuamente ocupados con sus trabajos, sus compromisos y con su propia vida.
Muchos hijos que no se preocupan de sus padres, pelearán por sus bienes aun cuando todavía estén vivos, y desearán que pronto dejen esta vida para poder heredar sus propiedades y riqueza.
Si ya tienes 65 años ó más, no intercambies tu salud por riqueza trabajando en exceso, ya que estarás cavando tu temprana sepultura.
De mil hectáreas sembradas de arroz, sólo puedes consumir 1/2 taza diaria, y de mil mansiones, sólo necesitas un espacio de 8 metros cuadrados para descansar en las noches, así que, si tienes alimento y algo de dinero para tus necesidades, no necesitas más.
Trata de vivir feliz, pues solo tienes una vida.
No te compares con otros midiendo tu fama, tu dinero o tu status social, o ufanándote por ver los hijos de quién tienen más éxito, y en lugar de eso, reta a tus hijos a que logren felicidad, salud, gozo, y calidad de vida.
Acepta las cosas que no puedes cambiar, pues si te preocupas demasiado, puedes estropear tu salud.
Crea tu propio bienestar y encuentra tu propia felicidad, haciendo cosas que te diviertan y alegren diariamente.
Un día sin felicidad, es un día que pierdes.
Teniendo buen ánimo, la enfermedad se curará, pero teniendo un espíritu alegre, la enfermedad se curará más rápido, ó nunca se acercará.
Con buen carácter, adecuado ejercicio, alimentos sanos, y un consumo razonable de vitaminas y minerales, tendrás vida saludable y placentera.
Pero sobre todo, aprende a apreciar la bondad en todo, en la familia y amigos, pues ellos te harán sentir joven, reviviendo los buenos momentos, y los pasajes interesantes de tu vida.
Dicen que, en la vida quien pierde el techo, gana las estrellas y así es.
El tiempo y las oportunidades son como el agua de un río, que nunca podrás tocarla dos veces, porque ya pasó y nunca pasará de nuevo.
Aprovecha cada minuto de tu vida y no rechaces las oportunidades de conocer el mundo y disfrutar las cosas buenas de la vida, pues es posible que nunca se te vuelvan a presentar.
Nunca te fijes en la apariencia, porque ésta cambia con el tiempo.
No busques a la persona perfecta, porque ésta no existe.
Busca si lo deseas, a alguien que te valore como persona, y si no la hallas, disfruta tu soledad que es mucho mejor que una mala compañía.
Cree en Dios, cualquiera que sea el concepto que tengas de él, y trata de g***r la vida que es muy corta, disfrutando la familia y los amigos, pues te irás tarde ó temprano de este mundo, y nadie te dará las gracias.
Que la salud y el bienestar te acompañen siempre.
Filósofo Chino:
💖Ling Yu Tang.💖

LAS TOXINAS DE LA CASA SON:

1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota.
3. Cosas rotas.
4. Viejas cartas y notas.
5. Plantas muertas o enfermas.
6. Recibos y revistas viejos.
9. Zapatos estropeados.
7. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado.
8. Si tus hijos tienen juguetes que no se usan, que no funcionan o rotos.

CON EL DESAPEGO:

1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocinio.
5? Mejora el humor.

PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO:

- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Será que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré al liberar eso?

Separa y clasifica:

1. Para donar.
2. Para tirar.
3. Para vender.

LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA.

1. Evita ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termina proyectos inconclusos.
7. Cultiva energía positiva en tu casa.

Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye cada pieza, haz todo a tu ritmo...

a) Basura.
b)Arreglos.
c)Reciclaje.
d)En duda.
e)Regalos.
f)Donación.
g)Vender.

Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti.

A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.

Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

Bendecida vida sea para ti siempre 💫🙌💫

Suelta.. Perdona ... Amate

No tienes que hacer todo, no tienes que ser una súper mamá, una súper esposa, una súper ama de casa, una súper profesional, una súper mujer ... ¡Porque cuando tu cuerpo te reclame, serán pocos los que recordarán que trataste de ser todo en uno!

Así que sal de casa, viaja, sal a caminar, ve al parque, ve a un gimnasio, cómprate un sándwich, ve al salón, duerme más tarde, ponte la ropa que te gusta, sé tú misma, cuídate, ámate, y hazlo. exclusivamente por ti!

Los hijos crecen, el trabajo te remplaza fácilmente, la casa se ensuciará de nuevo, pero tu salud emocional, es posible que no tengas una segunda oportunidad.

🙏🙏🙏