Nutri Puedo

😆

En seguimiento al programa “Vive Saludable, Vive Feliz”, la Profeco realizó un monitoreo de precios por kilogramo de chayote, ejote y espinaca, los cuales forman parte de las frutas y hortalizas de temporada, y destacan por su alto contenido de agua, vitaminas y minerales.

Invitamos a las personas consumidoras a visitar el sitio Quién es Quién en los Precios, donde pueden consultar los precios de estos y otros productos de temporada, así como compararlos entre los comercios más cercanos a su localidad: 🔗 https://qqp.profeco.gob.mx

Consulta más información sobre estos productos de temporada en: 🔗 https://goo.su/YM3oB

😅

Cada vez que dices 'mañana empiezo', tu salud sigue esperando. Mejor empieza hoy, tu cuerpo te lo agradecerá. 💚🥦
-
-
-
-
-
-

Más descanso, mejor salud. 😴
-
-
-
-
-
-

Más verduras en tu plato, menos visitas al doctor. 🥦🍅 ¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 💪😌
-
-
-
-
-

¡Incorpora estas 5 frutas a tu dieta y siente la diferencia en tu cuerpo! 🍓🍎🍍🍊🍋
-
-
-
-
-

upsi

¿Lo sabías? No hay comida ‘buena’ o ‘mala’. Si existe exceso, no hay balance ⚖️🥗

Nota: Los valores calóricos mencionados son aproximados y pueden variar según el tamaño, preparación y marca de los productos.*
-
-
-
-
-

La importancia de buenos hábitos
* alimentación
* mantener masa muscular
* ejercicio
* hidratación

X eso puedo twerkear a 1 día de una cirugía lumbar… (Es en serio y no, eso no afectó mi proceso y no, no lo recomiendo hacer a NADIE😂) — Ahora, en lo serio, por eso nunca me enfermo, no parezco de 45, me recupero de cirugías donde me abren las tripas en cuestión de 3 semanas (confirmado por doctores). Tengo energía todo el tiempo, siempre estoy de buen humor, cuando me pego la fiestilla 🍹🕺🏻 al día siguiente estoy fresco en el gym entrenando sin resaca alguna. El ejercicio es vida, longevidad, inmunidad, energía, buen humor, baja o nula ansiedad y menos estrés. NO. No solo es para un culote, encontrar pareja o verse irresistible en la playa…aunque también para eso sirve. Entrenen. Con lo que usted quiera y mi consejo: un programa estructurado, no YouTube o Google, con “Coach Andrés”, “Andreita Personal Trainer” o con @retosrichfittips pero haga ejercicio❤️✨