Healthink

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Ten a tu servicio un equipo de profesionales para lograr bajar de peso y mejorar tu salud.
Incluye 3 meses de tratamiento, con atención de médico bariatra, nutrióloga y entrenador personal.
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No envidies, no presumas, no atesores; abraza, perdona y ama...¡Feliz Navidad!

Delicioso desayuno postentreno 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏊‍♂️🏊‍♀️
Son súper fáciles de preparar, deliciosos y moderados en calorias.
Yo usé:
💚 Tortilla de maíz horneada en el micro 3 piezas
💚 Salsa de tomate 1 taza
💚 Queso panela 80g
💚 Aguacate 1/4 de pieza
💚 Sal 1 pizca

Ya lo tienes ¡a desayunar!

Energia: 350kcal
Carbos: 50g
Proteina: 21g
Grasas: 7g

No puede haber salud en el sentido holísitico si no tenemos paz ya sea en el exterior o en el interior.
Por salud, busca tener paz en tu vida.

Para sentirse vivo y pleno; debes comer alimentos vivos, naturales y frescos.

3 Tips que cambiaran tu vida:
💚 Come 500g de verduras y frutas al dia
💚Bebe al menos 1500ml de agua simple al dia.
💚Evita el consumo de azúcar, si te es muy dificil limita a 3 cucharaditas cafeteras al dia (15g)

Pruebalo 21 dias y me cuentas los resultados 🤗

Beneficios de invertir en tu salud:
🔸 Tendrás menos problemas digestivos
🔸 Mayor vitalidad y energía
🔸 Mejor rendimiento intelectual
🔸 Aumento de autoestima y capacidad de entablar relaciones sociales.
🔸 Menor riesgo de enfermedades y muertes prematuras.

Haz tu cita, tenemos atención online y presencial 👩‍⚕️

Hola amigos Healthink tiene para ti su recetario navideño edición 2018. ¡¡Recíbelo totalmente gratis!!!
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No permitas que unos días de fiesta afecten tu peso y tu salud...si haz llevado un programa de salud y ejercicio durante meses, sigue adelante, no caigas en excesos y recuerda que todo lo que has trabajado para obtener resultados no debes perderse solo por la euforia de unos dias.
Procura comer de manera inteligente, convive y disfruta sin excederte en alimentos y bebidas.

Toma el control de tu salud, haz lo necesario para vivir con plenitud.

Las personas que caminan al menos 20 minutos 5 veces por semana, tienen 43% menos riesgo de padecer resfriados.
Una razón más para mantener un estilo de vida activo.

Este platillo es parte de nuestro programa para reduccion de peso y alimentacion saludable...haz tu cita con nosotros y aprende como comer delicioso, bajar de peso y ganar salud y bienestar.