Amor Consciente con Pris

Conoce los 5 lenguajes del amor y mejora tu relación de pareja.👩‍❤️‍👨
Si quieres profundizar, saber como equilibrarlos o saber si están relacionados con alguna herida reserva tu sesión 1:1 o 1:2.
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Te comparto un tema que a menudo veo en consulta... Hay una linea muy delgada en mantener ese equilibrio de energías en las relación.
Como mujeres solemos maternar a la pareja y ser siempre las que resuelven, las que aportan y algunas las que las que sostienen economicamente la relación, aunque tu intención venga del amor déjame contarte la parte negativa...
La mayoria de las veces resulta contraproducente pues en vez de estar ayudando estamos maternando a nuestra pareja, inutilizandolo, y fandole el mensaje de " pobresito, sé que no puedes" . Cuidado con esto!
Un hombre se siente chingon cuando puede! Cuando puede proveer y cuidar, sorprenderte, cuando se pone metas que el mismo cumple, su hombria depende de eso.
Si maternas a tu pareja te dire dos cosas, nadie se cuesta con su mamá ni la ven como la mujer que desea.
Muchas veces esta dinámica trae consigo problemas de disfunción sexual o simplemente perdida de interés y deseo.
¿Quieres eso?
Echale ojo a la relación y si es tu caso, no te preocupes siempre podemos redireccionar el camino y si no sabes como yo te ayudo 🙌

La importancia de límites.

Yo crecí pensando que ponerle un límite sigificaba una falta de cariño o una acto rebeldía, significaba minimizar al otro y peor aún que si lo hacía era invitar a la otra persona a que se march en señal de: No más!

En consulta cada día me doy cuenta que muchos tenemos todavia esta idea y otras muy equivocadas.

Los límites son un acto de amor por uno mismo y por el otro.
Poner límites significa que honras lo que quieres construir, delimitas que si y que no es bueno para tu bienestar, para tu relación, negocio, juego.
Los límites son una de las  herramienta más importantes del autocuidado, delimitas lo que no quieres sea dañado, lo que cuidas, lo que es tuyo. No en un acto de defensa si no de expresarte con todo tu derecho de coexistir respetando lo demás.

El límite es en donde se encuentra el uno con el otro
❤️. A partir de aquí tu y yo.....

La Psicoterapia nos ayuda a resolver cuando nos hemos atascado en alguna situación o suceso y no logramos salir, revelando en su proceso herramientas que siempre estuvieron ahí, ocultas dentro de nosotr@s y que están listas para ser utilizadas a nuestro favor 💪

¿Qué esperas para descubrir tu poder interior?🌟

Agenda tu primera sesión 📩

¿Y tu que opinas?

Déjame saberlo en comentarios

Porque el cuerpo es sabio

BRUXISMO: UNA ALARMA SILENCIOSA EN TUS NOCHES

EL BRUXISMO NO ES SOLO UN HÁBITO INOFENSIVO.

Es el eco de emociones que han quedado atrapadas, de palabras que no se dijeron y de decisiones que no se tomaron. Apretar o rechinar los dientes, especialmente por la noche, va más allá de un simple desgaste físico. Es una forma en que el cuerpo intenta liberar lo que la mente y el corazón no pudieron resolver durante el día.

¿QUÉ ESTÁ TRATANDO DE DECIRTE TU CUERPO?

Cuando rechinas los dientes, estás liberando una agresividad contenida, esa que no te atreviste a mostrar de manera consciente. Es como si tu interior gritara en silencio lo que no te has permitido expresar. Cada noche, tus dientes cuentan una historia de ira reprimida, de miedos no enfrentados y de decisiones que te resistes a tomar.

LA MANDÍBULA COMO REFLEJO DE TU LUCHA INTERIOR

El desgaste dental, los dolores de cabeza o cuello, incluso las pequeñas heridas en tus labios o lengua, son señales de una batalla emocional. Esta tensión acumulada suele esconder:

Una rabia silenciosa hacia alguien o algo.

Un miedo profundo a tomar decisiones importantes.

El peso de secretos que cargas por temor a las consecuencias de revelarlos.

Un rechazo inconsciente al placer, como si disfrutar fuera algo prohibido.

HERENCIAS INVISIBLES QUE TE HABLAN EN LA NOCHE

En muchos casos, este hábito no es solo tuyo. Puede ser el reflejo de cargas heredadas de tus ancestros. Tal vez un mensaje no dicho, una culpa no resuelta o un dolor que alguien en tu linaje no pudo liberar. Es como si el pasado se expresara a través de ti, recordándote que hay cuentas pendientes que sanar.

CUANDO EL SILENCIO DUELE MÁS QUE LAS PALABRAS

Si sientes que algo dentro de ti quiere hablar, pero no sabes cómo, tu cuerpo lo hará por ti. El chirrido de dientes es el "gemido" de una puerta que se resiste a abrir. Esa puerta que guarda tus miedos, tus tristezas y todo aquello que no te has atrevido a enfrentar.

¿QUÉ DECISIONES ESTÁS EVITANDO?

Cada diente representa una decisión no tomada, un paso que no diste por miedo al cambio, por temor al error o al rechazo. Rechinar los dientes es el recordatorio de que es hora de abrirte, de enfrentar esos pendientes y liberar lo que llevas dentro.

TU CUERPO TE ESTÁ ENVIANDO UNA SEÑAL

El bruxismo no es un enemigo; es un mensaje. Un indicador de que es tiempo de parar, de escucharte, de soltar las cargas del pasado y enfrentar lo que te está frenando.

LA SOLUCIÓN NO ESTÁ FUERA, ESTÁ EN TI.

Liberarte de estas tensiones no tiene por qué ser un camino complicado. Existe una forma sencilla, profunda y transformadora para sanar estas heridas emocionales y liberar lo que te ata.

Acompañamiento personalizado con biodescodificacion emocional, una herramienta de abordaje complementaria a la psicología, que nos permite desprogramar el código biológico de los síntomas.
Consultas presenciales en Buenos Aires, CABA; y por vídeo llamada.
Lic. Elena Ruth Mandel
Psicóloga

Habita tu cuerpo y conecta contigo 🙌

El lenguaje del alma está impregnado en cada célula, sentirnos y aprender a escucharnos es un privilegio que deberíamos reclamar cada día mientras estamos vivos.
Tu cuerpo tiene en su lenguaje un código que nadie puede entender mejor que tú.
Nada es más sabio que lo que llevas dentro porque en tus rasgos está tu historia.