LEOBA Centro de Masajes y Spa

MASAJE DE PIEDRAS CALIENTES 🔥🪨

Déjate envolver por el calor y disfruta de una experiencia diseñada para favorecer la relajación, el confort y una agradable sensación de bienestar. ✨

⏱️ Sesión de 80 min aprox.

💆🏻 Cortesía: Ritual de Calma Leoba
Un masaje suave en cuero cabelludo y zona craneal, ideal para complementar el cierre de tu experiencia y prolongar la sensación de relajación.

🎁 10% de descuento en tu primera sesión.

📅 Atención con previa cita.
Calor, tranquilidad y un momento solo para ti. 🤎

MASAJE TERAPÉUTICO 💆🏻‍♂️

Una sesión con maniobras firmes y focalizadas, enfocada en trabajar las zonas donde sientes mayor carga o tensión muscular. 🌿

⏱️ 70 min aprox.

✨ Elige UNA cortesía para complementar tu sesión:
• Aplicación de ventosas en zonas seleccionadas.
• Masaje con pi***la de percusión para complementar el trabajo muscular.

🎁 10% de descuento en tu primera sesión.

📅 Atención con previa cita.

Dale a tu cuerpo un momento de cuidado. 🤎

EL RESET DE OFICINA - Masaje Sueco 🏵️

¿Tu espalda ya te cobra la factura de la semana? 💆🏻‍♀️

No es normal vivir con el cuello tenso.

Mi Masaje Sueco es tu pausa de 70 min con presión suave, para liberar estrés real en cuello, espalda, piernas y rostro.

Atención 100% profesional, en un lugar céntrico, cómodo, limpio y adecuado para que tu sesión sea única.

Reserva hoy mismo! 💆🏻‍♀️

¿Entrenaste fuerte y al día siguiente hasta bajar las escaleras se siente diferente? 😅

Ese dolor que aparece después de un entrenamiento intenso o poco habitual se conoce como dolor muscular de aparición tardía (DOMS).

Y aquí el masaje puede tener un papel interesante. 💆‍♂️

Una revisión científica publicada en 2025 que reunió 29 revisiones sistemáticas y 863 ensayos clínicos aleatorizados encontró evidencia de que el masaje puede ayudar a disminuir el dolor muscular después del ejercicio, particularmente alrededor de las 24, 48 y 72 horas.

Además, otra revisión sobre masaje deportivo encontró que su beneficio parece estar más relacionado con la recuperación, la flexibilidad y la percepción de las molestias que con producir inmediatamente más fuerza, velocidad o resistencia.

Así que recuerda: el masaje deportivo no sustituye el entrenamiento, el descanso ni una buena recuperación; puede ser un complemento dentro de ellos.

En LEOBA Centro de Masajes y Spa, una sesión puede adaptarse a las zonas que más trabajaste y a cómo se siente tu cuerpo después del ejercicio.

👉 ¿Qué parte termina más cargada después de entrenar: piernas, espalda u hombros? Cuéntanos en comentarios.

🧠💆‍♀️ ¿UN MASAJE PUEDE AYUDARTE A SENTIR MENOS ESTRÉS?

A veces pensamos en un masaje simplemente como un momento para consentirnos… pero detrás del contacto terapéutico también existe investigación científica. 🔬✨

Diversos estudios han investigado los efectos del masaje sobre el dolor, la tensión muscular, la relajación y algunos síntomas relacionados con la ansiedad y el estrés.

Por ejemplo, investigaciones revisadas por el National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) han encontrado resultados favorables en determinados grupos de personas, aunque la evidencia varía según la condición estudiada y todavía se necesita más investigación.

Esto nos recuerda algo importante:

🌿 Un masaje no tiene que esperar hasta que tu cuerpo esté completamente agotado.
Puede formar parte de una rutina de bienestar que incluya:
💆 Masaje
😴 Descanso adecuado
💧 Hidratación
🚶 Movimiento y actividad física
🧘 Momentos de relajación

En LEOBA Centro de Masajes y Spa creemos que dedicar tiempo al bienestar también es una forma de cuidar tu cuerpo.

👉 Cuéntanos en los comentarios:

¿En qué parte de tu cuerpo sientes primero el estrés: cuello, hombros o espalda?

Guarda esta publicación para recordarte que también necesitas tiempo para ti. 🌿

Masaje descontracturante.

Por qué un buen masaje duele pero se siente increíble 🫢

Química pura.

🤕 Cuando te encontramos un n**o y presionamos justo ahí, pasan tres cosas al mismo tiempo en tu cuerpo:

💆🏻‍♂️ Primero, tu médula espinal juega con ventaja. Las fibras nerviosas que sienten presión y tacto son más gruesas y rápidas que las que llevan el dolor. Entonces la señal de "me están presionando" llega primero al cerebro y le cierra la puerta a la señal de "esto duele". Es la teoría de la compuerta. Por eso sientes presión intensa, pero no insoportable.

💆🏻‍♀️ Segundo, tu cerebro responde liberando su propia farmacia. Suelta endorfinas, que son tus analgésicos naturales, muy parecidos a la morfina. Al mismo tiempo suben serotonina y dopamina, las de bienestar y placer, y baja el cortisol, la hormona del estrés. Por eso duele y a la vez te dan ganas de decir "sí, ahí mero".

💆🏻‍♀️ Y tercero, la presión profunda activa el interruptor de descanso, el sistema parasimpático. Le dice a tu cuerpo: ya no estamos en modo pelea o huida, ahora es momento de reparar. Baja la frecuencia cardíaca, baja la presión arterial, y el músculo por fin se deja soltar. Esa liberación después de tanto tiempo tenso se siente increíble.

Por eso en un buen descontracturante no buscamos que no duela nada, buscamos ese punto exacto donde duele rico y tu propio cuerpo empieza a curarse solo.

Hoy es momento de reservar tu sesión en LEOBA Centro de Masajes y Spa