Shakti a tu lado

Una carta a la vez 💌

Hoy cerramos este espacio de acompañamiento emocional para personal de salud, pero no cerramos el camino que cada uno sigue construyendo consigo mismo. 🤍

Durante estas semanas nos permitimos mirar nuestras emociones, reconocer nuestras fortalezas, hablar de aquello que a veces guardamos en silencio y recordar que quien cuida también necesita ser cuidado.

Para cerrar, te propongo compartir en los comentarios una palabra, una frase o un aprendizaje que se llevan de este proceso.

¿Qué cambió en ti?
¿Qué descubriste sobre ti?
¿Qué deseas seguir cuidando a partir de hoy?

✨ Gracias por haber sido parte de este espacio, por su apertura, por su confianza y por permitirse hacer una pausa para ustedes.

Que todo lo que aquí sembramos siga acompañándoles en su vida personal y profesional.

Una carta a la vez. Un día a la vez. Volviendo siempre a nosotros. 🤍

Los leo en los comentarios. 👇✨

♾️ 8/8 | PORTAL DE INFINITO

Hoy se abre un espacio simbólico para mirar nuestros ciclos desde otro lugar.

El 8 nos recuerda el movimiento continuo:
lo que termina, se transforma.
lo que comienza, necesita espacio.
lo que recibimos, también necesitamos aprender a sostenerlo.

Por eso hoy no quiero preguntarte:

¿Qué quieres manifestar?

Quiero preguntarte algo más profundo:

¿Qué estás lista para sostener?

Una nueva forma de habitar tu cuerpo.
Una decisión que llevas tiempo postergando.
Más placer.
Más descanso.
Más límites.
Más abundancia.
Más de ti.

Porque a veces pedimos que llegue algo nuevo,
pero todavía no hemos creado dentro de nosotras el espacio para habitarlo.

🌿 Y ahí comienza nuestro Detox Uterino.

No como una forma de “limpiarte” porque haya algo mal en ti.

Sino como 21 días para volver al cuerpo, escuchar tus ciclos, crear espacio y preguntarte qué necesitas para sostener la mujer que estás eligiendo ser.

Hoy, en este 8/8:

Pon tus manos sobre tu vientre.

Respira.

Y pregúntate:

¿Qué estoy creando en mi vida
que ahora necesito aprender a sostener?

No corras hacia lo que sigue.

Prepárate para habitarlo. ♾️🌹

VolverAlCuerpo

Agosto nos enseña que toda tierra necesita un momento de preparación antes de una nueva cosecha.

Las mujeres ancestrales conocían el valor de los ciclos.

Observaban la luna.
Descansaban cuando el cuerpo lo pedía.
Honraban la sangre menstrual como parte de la vida.
Sabían que, para crear, primero había que hacer espacio.

Hoy vivimos con prisa. Acumulamos responsabilidades, emociones, estrés y olvidamos escuchar el lenguaje más sabio que tenemos: nuestro cuerpo.

Por eso, cada agosto abrimos un espacio de Detox Uterino.

No porque el útero esté “sucio”, sino porque nosotras merecemos un tiempo para pausar, observarnos y volver a conectar con nuestra esencia.

Es una experiencia para recordar quién eres más allá de las exigencias del día a día.

Para volver a habitar tu cuerpo con presencia.

Para honrar la historia que vive en tu vientre.

Para sembrar, con intención, el siguiente ciclo de tu vida.

🌿 Este no es solo un detox.

Es un regreso a ti.

¿Sientes el llamado?

Te espero para caminar juntas este viaje de reconexión femenina.

Detox2026

🌿 Cada agosto en Shakti nos regalamos un tiempo para renovar.

Así como la naturaleza vive sus ciclos, nosotras también necesitamos momentos para hacer una pausa, respirar y volver a nuestro centro.

Por eso, un año más, abrimos las puertas del Detox Uterino 2026.

No es una dieta ni una solución mágica. Es una experiencia de 21 días para crear un ritual de autocuidado, acompañada por la sabiduría de una planta medicinal, prácticas conscientes y una comunidad de mujeres que, como tú, desean volver a escucharse.

🌸 Este Detox es para ti si…

✨ Sientes que has estado cuidando de todos, menos de ti.

✨ Deseas iniciar un hábito de bienestar que puedas mantener en el tiempo.

✨ Quieres reconectar con tu cuerpo, tu ciclo y tu energía femenina.

✨ Buscas un espacio seguro donde sentirte acompañada, sin juicios y con mucho amor.

Durante estos 21 días vivirás:

🌿 Un ritual diario con una planta medicinal.

🎥 Videos de acompañamiento para cada etapa del proceso.

💻 Encuentros grupales semanales para compartir, aprender y conectar.

📖 Una bitácora para observar tu camino.

🧘‍♀️ Prácticas de respiración, movimiento consciente y relajación.

✨ Rituales de apertura y cierre que marcarán el inicio y la integración de tu experiencia.

Si ya has vivido el Detox Uterino conmigo en años anteriores, sabes que cada edición es distinta, porque cada año tú también has cambiado.

Y si esta será tu primera vez, bienvenida. Tal vez este sea el momento que estabas esperando para comenzar a elegirte.

🗓 Del 11 al 31 de agosto caminaremos juntas.

💚 Las inscripciones ya están abiertas.

Escríbeme “DETOX” por mensaje y con gusto te compartiré toda la información. https://wa.link/p9u4i8

Este agosto, regálate 21 días para volver a ti. 🌿✨

🌿 1 de agosto | Día de la Pachamama 🌎🤎

Hoy honramos a la Pachamama, la Madre Tierra que nos sostiene, nos nutre y nos recuerda que somos parte de un mismo tejido de vida.

Cada alimento que llega a nuestra mesa, cada respiración, cada semilla que germina y cada paso que damos sobre el suelo son un regalo.

En medio del ritmo cotidiano, regalémonos unos minutos para agradecer. Toca la tierra con tus manos, abraza un árbol, riega una planta, ofrece unas flores, unas semillas o simplemente tu presencia consciente.

Que este día sea una oportunidad para preguntarnos:
¿Cómo puedo cuidar la Tierra con el mismo amor con el que deseo que ella cuide de mí?

Porque cuando honramos a la Tierra, también honramos nuestro cuerpo, nuestros ciclos y la vida que habita en nosotras.

✨ Gracias, Pachamama, por sostenernos, alimentarnos y enseñarnos que todo florece cuando es cuidado con amor.

¿De qué manera agradecerás hoy a la Madre Tierra? 🌱💚

✨ A C C E S O G R A T U I T O ✨
Acompáñame y no te pierdas mi primer conversatorio 🤗:

🧠💚 "Amarme es una receta. Cuidarme es seguirla." 🌿✨

Cuidar de nuestra salud mental también implica derribar mitos y abrir espacios para hablar con empatía, conocimiento y libertad. 🗣️🤍

Te invitamos a ser parte del conversatorio HUMANÍZATE, un encuentro guiado por Alejandra Fernández Ayala, donde profundizaremos y romperemos estigmas sobre la importancia de la farmacoterapia en la Salud Mental.

Nuestro objetivo es crear una comunidad con consciencia, capacitada para valorar, acompañar y abrazar sin juzgar a quienes la requieren en su camino de bienestar. 🫂✨

📅 ¿Cuándo?: Lunes 03 de Agosto
⏰ Horario: 7:00 pm (Hora Ciudad de México)
💻 Modalidad: En vivo por Zoom

👉 ¡Súmate a la conversación! Guarda tu lugar, comparte este mensaje con alguien a quien le pueda servir y construyamos juntos un espacio más empático. 💬

https://us02web.zoom.us/j/87497062147

Luz y cariño ✨,
Ale Fernández 👩🏻‍⚕️

Si estás buscando un embarazo o acabas de descubrir que estás embarazada, este es un buen momento para cuidar tu cuerpo, tu mente y tu corazón.

✨ Acude a tus consultas prenatales.
🥗 Alimenta tu cuerpo con amor.
💧 Hidrátate.
😴 Descansa.
🌿 Regálate momentos de calma.
💛 Habla de tus emociones y permite que alguien te acompañe.

Recuerda que el bienestar durante el embarazo no solo se construye con estudios y consultas médicas; también con espacios donde puedas sentirte segura, escuchada y conectada contigo y con tu bebé.

En Shakti te acompañamos durante este hermoso proceso con:
🤰 Embarazo Consciente.
🧘‍♀️ Yoga prenatal y técnicas de relajación.
🌸 Ceremonias de bienvenida y bendición para mamá y bebé.
💞 Acompañamiento emocional durante el embarazo.

Porque cada embarazo merece ser vivido con información, confianza, amor… y una red de apoyo que sostenga a mamá mientras ella sostiene una nueva vida. ✨💜

✨ Hay espacios que llegan para recordarnos que no estamos solas. ✨

Hoy quiero abrir un lugar muy especial para mi corazón: el Círculo de Gratitud Shakti. 💜

Una comunidad donde creemos que la abundancia no se acumula… se comparte.

Aquí encontrarás un espacio para dar, recibir y conectar desde la gratitud.

🌿 Cada primer día del mes compartiré una experiencia especial: sesiones, talleres, terapias, productos o sorpresas que podrán vivirse de manera presencial o virtual.

🌿 Durante el resto del mes, cualquier integrante podrá compartir un intercambio con la comunidad, porque todas tenemos algo valioso que ofrecer.

En este círculo no hablamos de dinero; hablamos de reciprocidad, de confianza y de gestos que nacen del corazón.

Porque…

La abundancia florece cuando circula.
Lo que compartimos regresa multiplicado en formas inesperadas.

Si sientes que este espacio resuena contigo, me encantará darte la bienvenida.

💌 Escríbeme “CÍRCULO” por mensaje directo y te enviaré el enlace para unirte.

Te espero con mucho cariño.