ATHA Shala

Urdhva Padmasana 🪷
Una postura que nos invita a cambiar la perspectiva.
Desde lo físico, requiere fuerza en el centro del cuerpo, apertura de caderas, estabilidad en los hombros y una mente presente para encontrar equilibrio en la inversión.
Desde lo interno, nos recuerda que a veces mirar desde otro ángulo transforma la forma en la que vivimos lo que sucede afuera.
En esta postura aprendemos a sostenernos con calma, a confiar en nuestra práctica y a encontrar estabilidad incluso cuando todo parece estar al revés.
Amor • Presencia • Conexión

🤍 EL CÍRCULO DEL SILENCIO
La experiencia donde las palabras descansan.

Vivimos hablando todo el día… pero, ¿hace cuánto no escuchas el silencio?

Te invitamos a vivir una experiencia de 90 minutos donde el ruido exterior se hace a un lado para abrir espacio a la presencia.

A través de una práctica guiada de meditación, yoga, escritura consciente y herramientas de mindfulness, recorreremos un encuentro casi completamente en silencio. No necesitas experiencia previa, solo la disposición de regalarte un momento para volver a ti.

🗓️ Viernes 31 de julio
🕖 7:00 a 8:30 p.m.
Imparte: Рⷬaͣuͧs͛•eͤn•mͫoͦdͩoͦ•yoͦguͧiͥ. Yoga y Bienestar Coach.

Aportación
✨ Comunidad Atha: $200
✨ Externos: $250

🌿 Cupo limitado.

Reserva tu lugar por DM, WhatsApp o desde nuestra app.

Meditación Yoga Silencio Bienestar Presencia AmorPresenciaConexión

Tu espalda también necesita un respiro.✨
Este sábado tendremos una Clase Especial de Yoga Restaurativo con Back Mitra, una práctica enfocada en liberar tensión, fortalecer y devolver movilidad a tu columna.
✨ Beneficios de la práctica:
• Disminuye molestias en la espalda media y alta.
• Fortalece la columna vertebral.
• Mejora la estabilidad corporal.
• Favorece una mejor higiene postural para el día a día.
Regálate una hora para sentir más espacio, más libertad de movimiento y una postura más consciente.
📍Atha Shala - Plaza Galia, Cumbres del Lago 
🗓️ Este sábado
⏰ 9:45am 
📩 Reserva tu lugar por mensaje directo o WhatsApp.
www.athashala.mx
Amor · Presencia · Conexión

🌿 ¡Este miércoles te esperamos en ATHA KIDS! 🌿
Una tarde para que niñas y niños de 5 a 10 años jueguen, creen, respiren y conecten.
✨ Clase muestra
🧘 Yoga
🌸 Arte con hojas, flores, semillas y piedras
🎶 Canto y juegos
💛 Respiración y gratitud
🕟 4:30 a 6:00 pm
📍 Plaza Galia, Cumbres del Lago, Juriquilla
Cupo limitado.
Reserva por WhatsApp al 553 735 9034.
🍃 En Atha Kids creemos que crecer también es aprender a respirar, sentir y disfrutar el presente.

Algo nuevo está por abrir sus puertas.
Un espacio creado para bajar el ritmo, regalarte un momento solo para ti.
Próximamente. ✨

Regálate 7 días para descubrir todo lo que Atha Shala tiene para ti!✨
A veces lo único que necesitamos es una pausa para respirar, mover el cuerpo y recordar cómo se siente estar en calma.
Durante 7 días disfruta de clases ilimitadas de yoga por solo $590. Conoce nuestros diferentes estilos, encuentra el ritmo que mejor se adapte a ti y vive la experiencia Atha Shala.
🌿 Vigencia: 7 días consecutivos a partir de tu primera clase.
📍 Plaza Galia, Cumbres del Lago, Juriquilla.
Este puede ser el inicio de una práctica que transforme tu día a día.
Amor • Presencia • Conexión
Escríbenos por DM o en nuestra página www.athashala.mx para reservar tu semana o recibir más información. 🤍

MindfulMovement YogaStudio Respira ConectaContigo Juriquilla

🌿 Atha Kids 👧🏻👦🏻🌈 Yoga y emociones para niñas y niños 🌿
Un espacio donde los peques aprenden a través del juego, el movimiento y la respiración a conectar con lo más importante: sus emociones.
En Atha Kids, el yoga se convierte en una experiencia divertida y consciente donde los niños y niñas:
✨ Liberan energía jugando
🧘‍♀️ Aprenden a respirar y encontrar calma
💛 Desarrollan conexión emocional y atención plena
📅 Clase de prueba 1ro de julio
Y durante todo el mes de julio tendremos sesiones todos los miércoles de 4:30 a 6:00 pm
Una invitación para que tu hijo(a) explore, se exprese y encuentre momentos de calma en medio del juego.
📩 Cupo limitado | Reserva su clase de prueba hoy mismo