Aluna Centro Integral

Hay una parte del autocuidado que no siempre vemos. 🌿
No se trata únicamente de lo que haces por fuera, sino de cómo eliges relacionarte contigo mientras lo haces.

Cuidar tu piel puede ser una pausa.
Respirar puede ser una pausa.
Mover tu cuerpo puede ser una pausa.
Descansar también.

Porque cuando dejamos de ver el autocuidado como una lista de pendientes y comenzamos a vivirlo como un espacio para escucharnos, algo cambia: dejamos de cuidar un cuerpo que queremos cambiar y comenzamos a cuidar el cuerpo que habitamos.

En Aluna creemos que el bienestar también está en aprender a escucharte, respetarte y estar presente contigo. 🤍

¿Qué necesita tu cuerpo hoy?

✨ Tratamiento de melasma con ácido tranexámico ✨

¿Notas manchas, tono desigual o zonas de hiperpigmentación en tu piel? El ácido tranexámico es un activo utilizado en el abordaje de la hiperpigmentación y puede ayudar a mejorar la apariencia del melasma como parte de un tratamiento integral. 🤍

🌿 Beneficios del tratamiento:
• Ayuda a disminuir manchas y pigmentación.
• Contribuye a un tono de piel más uniforme.
• Puede ayudar a prevenir la recurrencia de la pigmentación cuando se acompaña de los cuidados adecuados.

✨ En Armonie Body Belleza y Spa, dentro de Aluna Centro Integral, cuidamos tu piel con un enfoque personalizado.

📲 Agenda tu cita: 442 230 2990

📍 Aluna Centro Integral | Querétaro

El tratamiento debe realizarse previa valoración y de acuerdo con las características y necesidades de cada piel.

Agenda tu cita al 442 230 2990

🌿 Tu bienestar merece un espacio seguro para comenzar.

En Aluna Centro Integral creemos que pedir ayuda también es un acto de amor propio. 💚

Ofrecemos sesiones de acompañamiento psicológico a bajo costo, pensadas para que más personas puedan acceder a atención profesional de calidad.

✨ ¿Cómo funciona?
Antes de agendar tu primera sesión, te pediremos responder un breve cuestionario. Esto nos permite conocer el motivo de consulta, comprender mejor tu situación y canalizarte con la psicóloga que mejor se adapte a tus necesidades.

📍 Modalidad presencial en nuestras instalaciones en Querétaro.
💻 Modalidad en línea para que puedas recibir acompañamiento desde donde te encuentres.

En Aluna encontrarás:
🤍 Un espacio seguro, cálido y confidencial.
🤍 Acompañamiento profesional y empático.
🤍 Atención para procesos emocionales, autoestima, ansiedad, duelo, orientación vocacional y mucho más.

📲 Agenda tu cita al 442 152 3847

"Mi mamá ya no quiere salir."
"Mi papá ya no es el mismo de antes."

Son frases que escuchamos con frecuencia.
Y detrás de ellas suele haber muchas dudas, culpa e incertidumbre.

¿Cómo sé si es parte del envejecimiento? ¿Es un duelo? ¿Está deprimido? ¿Necesita ayuda profesional? ¿Estoy exagerando... o estoy dejando pasar algo importante?

En esta charla hablaremos sobre los cambios emocionales que pueden aparecer en la adultez mayor, cómo identificar señales de alerta y, sobre todo, cómo acompañar a nuestros padres desde el respeto, la comprensión y el vínculo.

Porque cuidar no siempre significa hacer más. Muchas veces significa entender mejor.

📍 Presencial: Sábado 15 de agosto | 11:00 a. m. | Aluna Centro Integral
💻 Online: Domingo 16 de agosto | 11:00 a. m. | Google Meet
⏱️ Duración: 60 minutos
💰 Inversión: $250
📲 Aparta tu lugar al 442 152 3847

Si este tema te hizo pensar en tu mamá, en tu papá o en alguien cercano, compártelo.

A veces una conversación a tiempo puede hacer una gran diferencia.

Pedir ayuda no debería estar fuera de tu alcance. 💚

En Aluna ofrecemos sesiones de acompañamiento psicológico a bajo costo, brindando un espacio seguro, cálido y confidencial para acompañarte en los procesos que hoy son importantes para ti.

✨ Procesos emocionales
✨ Autoestima
✨ Orientación vocacional
✨ Ansiedad, estrés y más

Agenda tu cita: 📞 442 152 3847
📍 Aluna Centro Integral – Mina Tolsá #824, La Joya, Querétaro.

Porque cuidar tu salud mental también es una forma de cuidarte a ti. 🌿

"Mis papás ya no quiere salir de casa."

Es una de las frases que más escuchamos de hijos adultos.

Y muchas veces la primera explicación que encuentran es:
"Ya no le interesa nada."

Pero detrás de ese cambio puede haber duelo, miedo, cansancio, dolor físico o incluso depresión.

Antes de insistir, vale la pena intentar comprender.

💬 ¿Has notado este cambio en alguno de tus padres?

Guarda este post. Aluna🌙 está preparando un proyecto que te va a interesar si estás pasando por un momento complejo con tus padres o tienes adultos mayores cercanos a ti y quieres ayudarlos 🤎

Puede ayudarte a entender lo que quizá ellos no saben cómo expresar.