Óptica del Barrio MX

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¿Sabías qué tan importante es consumir vitamina A, E, y C?🍍💥

✔️La vitamina A te permite mejorar la visión nocturna 🌃
✔️La vitamina E tiene propiedades antioxidantes realmente beneficiosas para tus ojos 👀
✔️La vitamina C te protege de las radiaciones ultravioletas y esto te ayuda a evitar todo tipo de enfermedades, entre ellas las cataratas.👁
Los alimentos que poseen estas vitaminas naturalmente son:
• La zanahoria
• El pescado
• Los huevos
• Los cítricos
• Los vegetales verdes
• Los frutos secos

Y por supuesto unos buenos lentes mantendrán protegidos y sanos tus ojos, en eso te podemos ayudar 😎
¿Conocías estos beneficios? 🤔

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