Essika CyZone Lbel Magaly Guerrero

Salud es belleza 💆🏻‍♀️

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Lo importante es que sepa que es la cáscara, la cáscara es la que tiene el nutriente, no la fruta, es la cáscara.

Si usted quiere que le sepa bien, que le sepa como a banana, guineo, cambur, a plátano, pues entonces básicamente le deja un poquito de fruta para que eso le dé sabor a esa agüita que va a salir.

Eso lo hierve en 1 taza de agua, 250 mililitros, lo hierve; es solamente hervirlo, o sea usted lo pone a hervir y tan pronto hierve usted lo apaga y lo deja reposar.

Lo deja reposar 10 o 15 minutos, eso empieza a salir después de haber hervido, o sea que no es dejarlo hirviendo, es hervirlo y automáticamente apagarlo, como se hace un té.

Ese té definitivamente usted solo lo toma, lo cuela, se lo puede dar a un niño, se lo puede tomar usted y lo único que va a ver es que usted va a empezar a dormir muy bien.

Salud es belleza 💆🏻‍♀️

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Salud es belleza💆🏻‍♀️✨

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Salud es belleza💁🏻‍♀️

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Lo importante es que sepa que es la cáscara, la cáscara es la que tiene el nutriente, no la fruta, es la cáscara.

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Lo deja reposar 10 o 15 minutos, eso empieza a salir después de haber hervido, o sea que no es dejarlo hirviendo, es hervirlo y automáticamente apagarlo, como se hace un té.

Ese té definitivamente usted solo lo toma, lo cuela, se lo puede dar a un niño, se lo puede tomar usted y lo único que va a ver es que usted va a empezar a dormir muy bien.

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