Vazvalinutrition

Si estás en un proceso de mejorar tu relación con la comida o cambiar tus hábitos, estas son algunas herramientas que puedes implementar en tu día a día🤲🏼

¿Como ordenar?

Latte .🥤
Tamaño: Grande latte helado o caliente, con leche light, un sobre de Splenda o vanilla sf. (60kcal)

Espresso Americano. ☕️
Tamaño: Grande o venti espresso americano endulzado con esplenda o vainilla sf. (0 a 5 kcal)

Refresher. 🫗
Venti ice green tea unsweet, con un splash de strawberry acai refresher , base de limonada, 1 sobre de Splenda opcional: fresas. ( 50 kcal)

Nitro Cold Brew. ☕️
Tamaño: venti nitro cold brew con leche de almendras , cold foam y 2 sobres de Splenda.( 60kcal)

Matcha. 🍵
Tamaño: Grande Matcha (helado,caliente,frapeado) leche light , 1 pump de vainilla sugar free o 2 sobres de Splenda, en el caso de pedirlo frapeado agregale un pump de menta.(70-80kcal aprox)

¿Sabias que existen distintos tipos de hambre?
Es por eso que es bueno aprender a identificarlos🫶🏽