Edith Gámez

En la lectura de Cartas a Estambul❤️❤️ de

Disfrutando del calor, viniendo a sudar 😁

No se trata de cuál opción es mejor que otra. Se trata de preguntar a tu cuerpo y escuchar su necesidad presente. ¿Qué requiere hoy para sentirse con energía y en armonía?

Desafortunadamente la cultura de las dietas nos ha hecho creer que los alimentos más deseables son los "prohibidos" y por ello llegamos a obsesionarnos. Pero, ¿qué pasaría si no te los prohibes? ¿Crees que se te antojarían todo el tiempo? ¿O quizá los verías como un alimento más?

Recuerda que si quieres empezar un cambio de hábitos en tu alimentación siempre puedes elegir "agregar" en vez de "eliminar".

Celebrando los primeros 3 añitos de Senderismo Maravillas Saltillo 🥳🥳🥳

¡Muy emocionada de participar en la formación y transformación de las bellas concursantes de !