Masaje Terapéutico y Alimentación Saludable.

Presente en este bonito Festival 🙏

En nuestra área consciente y mercado holístico, nos honra presentar a uno de los cocreadores de este festival, quien estará coordinando este espacio dedicado al bienestar, además de ofrecer terapias y masajes para nutrir cuerpo, mente y espíritu. ¡Con ustedes!

Diego Adán Villegas Escalona quien tiene 4 años de experiencia acompañando procesos de bienestar corporal: relajacion, limpieza energética, y alimentación saludable, actualmente comparte sesiones terapéuticas en Monterrey y Saltillo, creando espacios donde las personas puedan descansar, reconectar con su cuerpo y recuperar energía.

Durante el festival estara ofreciendo:

🌿 Masaje relajante
🤲 Reflexología
🔥 Terapia con ventosas
✨ Limpieza energética

Estimula tu circulación, libera tensión muscular, relaja el sistema nervioso, suelta el estrés acumulado y regalate un momento de calma entre la música y la naturaleza 🌙✨

📍Disponible dentro del mercadito holístico

Gracias por apoyar el trabajo independiente y terapéutico 🌿💫

COSTOS DE PREVENTA:

FASE 1 $500 (Finalizado)
HASTA EL 31 DE MAYO

FASE 2 $600
HASTA EL 15 DE JUNIO

ÚLTIMOS BOLETOS
$700

Tickets vía depósito:
4152 3146 1210 6404
BBVA 💳
David Escalona

Pendientes para más información!
Link del evento:
https://www.facebook.com/share/18T9v8zqq9/?mibextid=wwXIfr

Delicioso y saludable 🩵

🥗 1. Base vegetal (lechuga, germinados, tomate, limón)
Aportan vitaminas A, C, K y antioxidantes.
Los germinados son especialmente ricos en enzimas y micronutrientes biodisponibles.
El limón ayuda a absorber mejor minerales como el hierro.

🥑 2. Grasas saludables (aguacate + aceite de oliva + nuez + semillas)
Ricas en grasas monoinsaturadas y omega 3/6.
Benefician el corazón, el cerebro y la absorción de vitaminas.
Las semillas de calabaza y nuez aportan magnesio, zinc y proteína vegetal.

🐟 3. Proteína de alta calidad (huachinango + h**p)
El huachinango aporta proteína completa, omega 3 y minerales.
La proteína de h**p suma aminoácidos esenciales + fibra + grasas saludables. 👉 Esto hace que el platillo tenga un perfil proteico muy completo (animal + vegetal).

🌾 4. Energía y fibra (quinoa)
La quinoa es un carbohidrato complejo con proteína completa.
Aporta fibra, energía sostenida y minerales como hierro y magnesio.

🌿 5. Especias y extras (cúrcuma, pimienta, sal de mar)
La cúrcuma tiene efecto antiinflamatorio (mejor absorbida con pimienta).
La sal de mar aporta minerales (aunque en poca cantidad).

🔥 Resumen nutricional
Este plato tiene:

✅ Proteína completa (muy bien equilibrada)
✅ Grasas saludables
✅ Fibra alta
✅ Vitaminas y antioxidantes
✅ Minerales clave
✅ Bajo en azúcares simples

🥥 Agua de coco (parte blanca/licuada)
Electrolitos: potasio, magnesio
Hidratación
Algo de grasas si incluyes pulpa

🍌 Plátano

Alto en carbohidratos → energía rápida
Potasio (músculos y sistema nervioso)
Vitamina B6 (estado de ánimo y metabolismo)

🥭 Mango

Vitamina C (sistema inmune)
Vitamina A (piel, vista)
Antioxidantes

🌰 Nuez (puño)

Grasas saludables (omega-3)
Proteína vegetal
Ayuda a saciedad y función cerebral

🍫 Cacao (puño, natural)

Antioxidantes muy potentes (flavonoides)
Magnesio (relajación muscular)
Estimula ligeramente (teobromina)

🌿 Espirulina (20 g fresca)

Muy alta en proteína (puede llegar a 60–70% en seco)
Hierro, clorofila, vitaminas del grupo B
Apoya energía y recuperación

🔥 ¿Qué te da en conjunto?

✔ Energía alta
Por la mezcla de frutas + grasas → ideal si haces actividad física o trabajas fuerte.
✔ Recuperación muscular
Proteína + minerales (espirulina + nuez + plátano)
✔ Sistema inmune fuerte
Vitaminas + antioxidantes (mango, cacao, espirulina)
✔ Salud digestiva
Fibra (fruta + nuez)

Observarnos siempre será una herramienta poderosa para nuestra salud.

Señales extrañas en tu cuerpo que no deberías ignorar👀

El maravilloso masaje en los pies 🙌

Mapa reflejo del pie y la columna 👣🦴

En reflexología podal, distintas zonas del pie se relacionan simbólicamente con áreas específicas del cuerpo y de la columna vertebral. 🌿

La imagen muestra cómo el borde interno del pie suele asociarse con la espalda y las diferentes regiones vertebrales. 📚

📌 Regiones señaladas:

🧠 Cabeza
Ubicada en la zona de los dedos, relacionada con áreas craneales y cervicales.

🦴 Cuello y cervicales
Asociadas con tensión cervical y movilidad del cuello.

🫁 Tórax y dorsales
Relacionadas simbólicamente con espalda media y caja torácica.

🍽️ Vientre y zona lumbar
Asociadas con abdomen y parte baja de la espalda.

🦴 Sacro, cadera y rodilla
Relacionadas con pelvis, estabilidad corporal y extremidades inferiores. 🚶

🌿 En sesiones de masaje podal, muchas personas buscan relajación muscular, disminución del estrés y sensación de bienestar general.

⚠️ La reflexología es considerada una terapia complementaria y no sustituye tratamientos médicos ni diagnósticos clínicos.

"Solo hay una meta, disciplina por lo que amas"

El horizonte se aclara cuando dejas ir lo que te pesa. Vive libre y camina con fuerza hacia tu futuro.

Cree en ti, incluso cuando el camino se vea difícil.

😇 Clientes Relajados

💆‍♂️ Masaje de Espalda Profunda + Ventosas

¿Sientes la espalda pesada, tensión en cuello y hombros o mucho estrés acumulado?
Este masaje trabaja toda la parte posterior del cuerpo para ayudarte a:

✔ Liberar tensión muscular
✔ Mejorar la circulación
✔ Reducir estrés y ansiedad
✔ Descontracturar espalda, cuello y hombros
✔ Sentir tu cuerpo más ligero y relajado

Las ventosas ayudan a trabajar capas más profundas del músculo, liberando bloqueos y mejorando el flujo de energía y sangre.

✨ Ideal para personas con mucho trabajo, estrés o cansancio acumulado.

📩 Agenda tu cita por mensaje Tu cuerpo también necesita un momento para descansar.