Lic. Frida Almanza - Psicología y Arte-Terapia

¡Hola! 😊

Soy Frida Almanza, psicologa y quiero invitarlos a mi taller: "COLORES QUE SIENTEN".🎨✨

Será una experiencia donde niños y niñas podrán identificar y expresar sus emociones mediante actividades artísticas, acompañados de mamá o papá. 🎨💛

El costo es de $300 e incluye la participación de un niño(a) y un acompañante. Si deseas asistir con otro adulto, o niño extra el costo adicional es de $150.

Si tienes alguna duda o te gustaría reservar tu lugar, estaré encantada de ayudarte. ✨

Agenda tu cita al 844 279 3716 🎨💕

Confiar en el proceso también es parte de sanar.🤍

El amor propio no solo se piensa, se practica. Y una de sus formas más valiosas es invertir tiempo, energía y cuidado en tu salud mental. 🥰

Un espacio seguro para sanar, comprender tus emociones y reconectar contigo mismo. ✨

Agenda tu cita al 844-279-37-16 ❣️

Amor propio también es dejar de hablarte como si fueras tu peor enemigo.

Aprender a tratarte con paciencia, descansar sin culpa y reconocer tu valor incluso en los días difíciles… también es sanar. 💕

A veces creemos que “estar bien” significa no sentir tristeza, ansiedad o miedo…
pero la salud emocional no se trata de dejar de sentir, sino de aprender a acompañarnos de una manera más amable.

Muchas personas pasan años invalidando lo que sienten:
“Estoy exagerando.”
“Debería poder solo.”
“No es para tanto.”

Y poco a poco terminan agotadas emocionalmente, desconectadas de sí mismas y viviendo en modo supervivencia.

Ir a terapia no significa que estés roto.
Significa que estás buscando comprenderte, sanar patrones y construir una relación más sana contigo mismo.

Tu historia merece ser escuchada sin juicio. 🤍

A veces no sabemos exactamente qué nos pasa…

Solo sentimos que estamos cansados emocionalmente, que pensamos demasiado, que ya no somos como antes o que todo pesa más de lo normal.

Pedir ayuda no significa estar “mal”.
Significa que estás intentando cuidarte

En terapia podemos trabajar:
-Ansiedad
- Estrés
-Depresión
-Autoestima y amor propio
-Dependencia emocional
-Manejo emocional
-Duelo, relaciones y procesos personales.

Trabajo desde un enfoque de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Arte Terapia, creando un espacio seguro donde puedas expresarte, comprenderte y sanar a tu ritmo.

Sesiones psicológicas
Agenda tu cita: 844-279-37-16
Tu salud mental también importa 💜