Nutrióloga Carol Suárez

Ideas de comida para preescolares 😃❤️

Recuerda que tú siempre eliges los alimentos y ellos la cantidad ✔️

No debes obligarlos a comer de más ❌

Una buena alimentación comienza con una correcta ablactación y siguiendo el ejemplo de los padres 😊

Citas 📲9811183641

📷: Créditos a quien corresponda

Estos alimentos no son prohibidos sino integrables a un estilo de alimentación saludable, siempre en la cantidad y frecuencia correcta ✔️

Dejemos de satanizar alimentos y aprendamos a alimentarnos para tener una mejor relación con la comida y con nuestro cuerpo ❤️

Tenemos agenda abierta para Febrero 🙌
Con las consultas nutricionales quiero ayudarles a lograr sus metas de una manera saludable.

Te enseñaré a realizar tu super, saber qué alimentos son los ideales para tu nutrición y qué hábitos alimenticios debes adaptar para empezar con tu vida saludable.
SPOILER: hay cheatmeal 🤭

Agendamos por Dm o WhatsApp
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Feliz día a todos mis colegas y amigos nutriólogos! 🦦❤️

Hola, ya estoy de vuelta a las redes y a la consulta 🤭

Les comparto receta de mi licuado favorito de últimamente:

✔️1 taza leche deslactosada light
✔️4 fresas congeladas
✔️1/4 taza mango congelado
✔️1/2 plátfano
✔️1/3 taza avena
✔️1 chorrito de vainilla

Aún quedan espacios disponibles para Enero 😊

Aquí vemos la importancia de estar en un peso sano con un porcentaje de grasa adecuado, no basta con bajarle a las tortillas, a la coca o comer menos pan. 👀

Para disminuir la grasa visceral se requiere de un plan de alimentación calculado por un nutriólogo👩🏻‍⚕️

➕ colores = ➕ nutrientes 😍

La cenita de hoy💞

Ya tenía tiempo que no me lo ponía en mi plan. No miden lo delicioso que está 🤤✨