Xeric Spa

Happy Thanksgiving!

We're very grateful for all the wonderful people we met this year and all the life lessons and experiences.

We hope this day is full of love and blessings for all of you!

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¡Feliz Día de Acción de Gracias!

Estamos muy agradecidos por todas las personas maravillosas que hemos conocido este año y por todas las lecciones de vida y experiencias.

¡Esperamos que este día esté lleno de amor y bendiciones para todos!

"Una mente, ensanchada por nuevas ideas, nunca podrá regresar a sus dimensiones originales"
- Oliver Wendell Holmes Jr.

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"Siempre hay una luz.
Si tan solo somos lo suficientemente valientes para verla.
Si tan solo somos lo suficientemente valientes para serla."
- Amanda Gorman

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"Grandes oportunidades para ayudar a los demás rara vez se presentan, pero las pequeñas nos rodean todos los días" - Sally Koch

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"Todo lo que soy o anhelo ser, se lo debo a mi madre" - Abraham Lincoln

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"No cuentes los días, haz que los días cuenten" - Muhammad Ali

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Essential oils are a wonderful tool for so many areas of our lives, including meditation 🧘

- SAGE: Is one of the most relaxing and calming oils

- YLANG YLANG: To create a tranquil and positive atmosphere

- SANDALWOOD: Sweet and woody aroma, often used in religious ceremonies

- LAVENDER: The most famous one! So calming and relaxing

Have you tried using any of those during your meditation sessions? Do you have other recommendations? Let us know! 🧿✨

Often times we think that mindfulness can only be achieved by meditating an hour every day or going on a retreat for 3 months, when there are small things we can do in our everyday life to be more mindful, more present and enjoy the ride ✨

Have a blessed new week! And a wonderful start of a new month!

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Muchas veces pensamos que el mindfulness sólo se consigue meditando una hora todos los días o yendo a un retiro durante 3 meses, cuando hay pequeñas cosas que podemos hacer en nuestro día a día para ser más conscientes, estar más presentes y disfrutar del camino ✨

Que tengan una bendecida nueva semana! Y comienzo maravilloso de un nuevo mes!

"La amabilidad es algo que no se puede regalar. Siempre regresa a ti" - George Skolsky

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"Lo que hagas hoy puede mejorar todos tus mañanas" - Ralph Marston

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