Hatha YoGa

Y toma un tiempo sólo para ti 🫰🏻💗🫰🏻

Ámate y date tiempo 🤍

Celebrate 🌻

✨ Detente y
R E S P I R A ✨

Nadie más va a cuidar de ti ni de tu cuerpo como tú 🤍

🥰

¡Hola Yoguis! ✨
Les cuento, desde hace 8 años descubrí el yoga 💖 con tan solo 7 meses practicando, mi maestra me dijo que me veía potencial para ser instructora de yoga y me habló de un curso para serlo, me quedé fascinada con la idea y me atreví.
Desde entonces, me siento libre, feliz, me amo, me conozco cada día más, es tan hermoso, no se diga los beneficios que brinda a mi cuerpo y a mi salud, lo más importante es que puedo ayudar a que más personas conozcan esto, que se amen y se escuchen tanto para que sean más felices.
Sé que somos capaces de crear y hacer lo que queramos, si en realidad lo queremos.
¡Yo sé que podemos!
🧘🏻‍♀️💖✨

😍

✨¡Empezamos!✨
1️⃣ Posturas invertidas 1️⃣
En la imagen tenemos la postura de la vela o sarvangasana, es una asana invertida del Hatha Yoga nivel intermedio.

Esta misma, está prohibida en nuestra práctica mientras tenemos el periodo, porque va en contra del flujo natural de la menstruación 🩸
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#🧘🏻‍♀️ 👏🏻

✨¡Empezamos!✨
1️⃣ Posturas invertidas 1️⃣
En la imagen tenemos la postura de la vela o sarvangasana, es una asana invertida del Hatha Yoga nivel intermedio.

Esta misma, está prohibida en nuestra práctica mientras tenemos el periodo, porque va en contra del flujo natural de la menstruación 🩸
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