Vida Vité / Ser y Nutrir

¡¡¡DATO IMPORTANTE!!! Tu digestión y tu energía amaaaan este dúo: FIBRA + AGUA.
Y no, jamás se ha tratado de “comer menos”… el "secreto" es realmeeeeeente nutrirnos mejor. 🍓❤️‍🩹

Dato clave: la fibra ayuda a que tu digestión sea más estable, mejora la saciedad y alimenta tu microbiota… pero necesita agua para hacer su trabajo (si no, puede sentirse pesado). 🥴🥴

Comienza hoy, simple):
✅ Suma 1 fibra real: avena / frijoles / lentejas / fruta con cáscara / verduras (si gustas más precisión, en consulta puedo ayudarte a identificar las porciones adecuadas para ti! ✨🫡)
✅ Suma 1 vaso extra de agua junto con esa comida.
✅ Ve despacito pero avanzando (si casi no comes fibra, aumenta poquito a poquito).

A ti, ¿Qué se te facilita más hacer: sumar fibra o sumar agua? 🌿✨

CuerpoYEmociones

Cuando tu plan alimenticio se basa en prohibir y compensar, es más probable que aparezcan ansiedad, antojos y abandono del plan.

Te invito a cambiar el “auto-castigo” por “auto-cuidado” con estos reemplazos inteligentes 👀

🍓Saltarme comidas → comidas completas balanceadas

🍓Cero carbs → carbs cargados de fibra

🍓Compensar con ejercicio "forzado" → movimiento suave y constante, que se disfrute

🍓Pesarte a diario → medir tu progreso con base a tu energía/sueño/digestión

Aquí la perfección no existe, la repetición es el camino 🫰✨

CuerpoYEmociones

Enero puede sentirse como MUUUCHA presión… y así no se puede sostener un habito.
Dato curioso: los cambios que duran no te piden perfección, más bien te piden repetición.

Hazlo fácil: elige solo dar pequeños GRANDES pasos:
✅Agrega proteína a tu desayuno
✅ Haz 20 min de caminata
✅ Toma suficiente agua

Disponible para entrega inmediata 🤩

Para que no se queden con el antojo, tenemos variedad de botana:

-sin gluten
-con aceite de oliva, aguacate o coco
-opciones veganas
- opciones keto
-sabores deliciosos sin azúcar escondida:
*cheddar
*fuego (picoso)
*sal de mar
*jalapeño
*chipotle
*limón
*Chile limon

Todo disponible en tienda!

¡Que los cambios de temperatura no te encuentren desprevenido!

Nuestro producto estrella para prevenir el resfriado común, y para atacarlo.

Ideal tambien para alergias respiratorias y sinusitis.

Ingredientes 100% naturales

Tenemos sabor chipotle y sabor limón
Hechas con aceite de oliva, sin azúcares ni gluten
Pocas piezas con disponibles
¡¡¡Ven por las tuyas!!!

📣2x1 en tienda
¡Solo el día de hoy!
Hasta agotar existencias, corre por las tuyas!

Volvieron nuestros aderezos saludables favoritos!!! Disponible en todos los sabores 😋

¡¡Son mejor juntas!! Curcuma+pimienta
Aunque por separado ambas aportan beneficios para la salud, la piperina (que está presente en la pimienta negra) favorece la absorción y la biodisponibilidad de otros nutrientes, como la curcumina.

🌱 ¿Conocías los beneficios de este súperalimento?

DISPONIBLE EN:

🛒 Local Vida Vité
Calle Hidalgo #122, En el cercado centro, Santiago, N.L.

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