Yoga Unión

Preparándonos para el de primavera.
El equinocio, es el comienzo oficial de una nueva temporada. Y qué mejor manera de empezar que la de crear espacio para todo lo nuevo que está por llegar.
Nuestros cuerpos, por el simple hecho de existir, van produciendo deshechos y toxinas, desde todo lo que comemos, bebemos y respiramos. Si a eso añadimos el frenesí de la vida contemporánea, veremos claramente como el aire que respiramos no está exactamente limpio, las sustancias que entran en contacto con nuesta piel, y la comida procesada, aumentan el volumen de toxinas en nuestra sangre. El hígado y los riñones, los órganos encargados de eliminar lo que no nos sirve, junto con el intestino, están sobrecargados de trabajo.

Para ayudarlos es importante hacer una pausa para que puedan deshacerse de todo lo acumulado, y estar en su plena función para el nuevo ciclo que vamos a empezar.

*venusyoga.wordpress.com/fragmentos.

Compartimos esta Kriya para limpiar el hígado. 😉 (manual del propietario del cuerpo humano. Como lo enseñó Yogui Bhajan)
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