Yogany

Hatha yoga 🧘‍♀️
Es una disciplina que comprende técnicas para el control del cuerpo y la mente que están basadas en la respiración 🫁

Te invito a mis clases 😉
Lun 6:30 pm
Mier 8:00 pm
Vier 7:00 pm

Para más información manda DM o al
📞998 3776118

Yoga es la oportunidad perfecta para tener curiosidad sobre quién eres.😉

¿Dirías que te conoces de verdad ? 🧘‍♀️✨💗

Cuántos beneficios en una sola postura, ¿verdad? ☺️

Guarda este post para ponerlo en práctica más tarde, si quieres aprender más ¡Ven a mi clase!😉

Más informes al
9983776118

Una práctica nocturna ayuda a aliviar cualquier tensión, dolor o molestia que pueda haber salido durante el día.

Prácticar por la tarde-noche mejora el descanso y el sueño 💤


Te invito a formar parte de mi clase 🧘‍♀️
Lunes: 6:30 pm
Miércoles 8:00 pm
Viernes 7:00 pm

Más informes al
9983776118

Dato curioso💡

No te hagas la tonta idea de que una práctica avanzada es solo hacer malabares con posturas.
Tu cuerpo no necesita doblarse entero, ni ser un experto en ponerse pies arriba.

Pero si haces bien el trabajo será mucho más fácil pasar 😉
La asana avanzada es la que tiene presencia y conciencia.
Para ser el cuerpo y la mente necesitan habitar en el mismo lugar.

Si te encuentras en la pose, mente flexible, hace que el cuerpo sea flexible y viceversa....

Los dos trabajan juntos 🧘‍♀️ 💜

Dejar fluir nos abre la puerta a la tranquilidad y la calma, nos permite aceptar que no todo depende de nosotros.✨

BALASANA✨

Es una postura de yoga fácil .

En creemos que el es para todos!!
El yoga es fácil,inclusivo,divertido y trae muchos beneficios a nuestra vida diaria.💗

Los invitamos a preguntar sobre nuestras clases !! ☺️

Mándanos un DM o WhatsApp para compartirte más información.🧘‍♀️🤸‍♀️

Utkatasana✨

Beneficios 👇😉

✨¡¡Recordatorio!!✨

¿Sabías que?
✨USTRASANA✨
(Postura del camello)
Ayuda a mejorar la postura, tonifica muslos ,glúteos y espalda, además reduce la fatiga y la ansiedad .

Es increíble y tiene muchos beneficios!!
Si tus manos no llegan a tus pies no te preocupes, deja tus manos en tu cintura y extiende hasta donde tú puedas 🤗😉

¿Has empezado a prácticar ?

YOGANY lxs invitx a formar parte✨🤸‍♀️🧘

Siempre debemos crecer🙌, nunca debemos quedarnos en la comodidad,cada día cada momento debemos ir hacia arriba y abrir el corazón.💗

Más info.
998 377 61 18