Busco personas feliz vicionarias que vivan presentes

Jim Rohn. Millonario a los 31 años, empresario, autor de 34 libros, orador motivacional y distribuidor de , empresa para la que presentó sus seminarios por más de 40 años y dirigió más de 6.000 audiencias a 5 millones de personas en todo el mundo.

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NO HACES EJERCICIO PORQUE NO TE GUSTA…No es opcional hacer ejercicio ya que aparte de la imagen, el cuerpo necesita movimiento para no atrofiarse.

Así que mejor sigue estos consejos para motivarte a hacerlo:

– Busca un compañero para hacerlo, son buena motivación mutuamente

– Métete a una clase esto te invita a asistir

– Documenta tu progreso, ya hay muchas aplicaciones para esto

– No le dediques mucho tiempo, por 20/30 minutos obtienes un sin fin de beneficios

– Lleva música que disfrutes o audiolibros

– Prémiate por cumplir, con masajes o paseos ¡no con comida!

NO ES POR APARIENCIA, ES POR SALUD NO ES OPCIONAL, ES NECESARIO =)

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