Bienestar holistico

¿Te has preguntado qué tienen en común las personas que llegan a los 90 o 100 años con salud, autonomía y una vida activa? 🌎💙

Las famosas Zonas Azules son lugares del mundo donde vivir muchos años (y llegar bien a ellos) es mucho más frecuente.

¿Qué podemos aprender de su alimentación, sus hábitos y su forma de vivir?

Este martes hablaremos de Zonas Azules y los 9 pilares de la longevidad, para descubrir cómo podemos sumar vida a nuestros años.

📅 Martes 18 de agosto
🇲🇽 8:00 pm CDMX
🇲🇽 7:00 pm Tijuana
🇵🇪 9:00 pm Perú

Con Mtr. en Nutrición Gabriela Molina

La longevidad no es solamente cuántos años vives.
Es CÓMO llegas a ellos. 💚

✨ ¿Y si descubrir la verdad sobre la salud cambiara tu vida para siempre?
Vivimos rodeados de mitos sobre la alimentación, las emociones y el bienestar. Hoy tienes la oportunidad de aprender con base científica cómo construir una vida más saludable y ayudar a otros a hacerlo.

🍎 En el Diplomado en Nutrición y Estilo de Vida Saludable aprenderás que:
La nutrición va mucho más allá de contar calorías.
El bienestar emocional influye directamente en tu salud.
Los hábitos diarios son la verdadera medicina preventiva.
Es posible disfrutar de la comida mientras cuidas tu cuerpo.

📚 Obtén herramientas prácticas para transformar tu salud, la de tu familia y, si lo deseas, convertirte en un Coach en Hábitos Saludables.

🎓 Con aval académico de la Universidad Iberoamericana Tijuana y aval médico del Colegio de Especialistas en Medicina Familiar.

💙 Invierte en el conocimiento que nadie podrá quitarte y da el primer paso hacia una vida con más salud, energía y propósito.
📩 Solicita información y asegura tu lugar. Tu transformación comienza con una decisión. 🌿💙

¿Te apasiona la salud y te gustaría ayudar a otras personas mientras sigues aprendiendo? 🌿✨
Imagina transformar tu bienestar y adquirir herramientas para guiar a otros hacia un estilo de vida más saludable.
🎓 Diplomado en Estilo de Vida Saludable ✅ Formación en hábitos saludables ✅ Doble aval ✅ Oportunidad de convertirte en coach
Si quieres conocer el temario, duración, costos y cómo puedes inscribirte, envíame un mensaje con la palabra "DIPLOMADO" 📩 y con gusto te comparto toda la información.
¡Será un gusto atenderte! 💙

¿Sabías que la osteoporosis y la artrosis no son una sentencia definitiva?
Hoy la ciencia y la nutrición funcional nos muestran que pueden ser reversibles de manera natural, sin necesidad de depender únicamente de fármacos. 💚
En esta charla descubrirás:
✅ Cómo nutrir tus huesos y articulaciones desde adentro.
✅ Qué hábitos cotidianos aceleran el desgaste y cómo detenerlos.
✅ Herramientas prácticas para recuperar movilidad y vitalidad.
👩🏻‍⚕️ Conoce alternativas reales y accesibles para transformar tu salud.
📅 Fecha: 04 de Agosto
🕖 Hora: 8:00 pm
📍 Vía Zoom / YouTube

Bienestar holistico ¡Hola! Soy Emma Hernández
Ayudo a mujeres de 50 y + a recuperar su energía, salud y bienestar a través de hábitos saludables 🥝🥑🍓y acompañamiento😊🤗😍.
💖 Apasionada por la salud y por ayudarte a disfrutar esta etapa de tu vida con más vitalidad

🌸 MASTER CLASS GRATUITA 🌸

MENOPAUSIA FELIZ

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no sabes por qué?
La menopausia no tiene por qué vivirse con sufrimiento. Con información basada en evidencia y cambios sencillos en tu estilo de vida, puedes recuperar tu bienestar.

📅 Martes 28 de julio
🕗 8:00 pm CDMX
🕖 7:00 pm Tijuana

🎙 Impartida por la Mtra. en Nutrición Gaby Molina

📲 En vivo por Zoom y YouTube

¡Aparta tu lugar y acompáñanos! 💛

¿Quién dijo que un pastel no puede ser nutritivo? 🍫🍓
Sí, es posible disfrutar un postre delicioso elaborado con ingredientes reales, que además aporte nutrición y energía a tu cuerpo. 💚
La alimentación saludable no significa vivir a base de restricciones, sino aprender a preparar versiones inteligentes de tus comidas favoritas.
En nuestro Diplomado en Estilo de Vida Saludable aprenderás a transformar tus hábitos, cuidar tu salud y preparar recetas que nutren de verdad.
✨ Porque comer rico y saludable sí es posible.
💬 ¿Te gustaría aprender a hacer este tipo de recetas?

¿Te gustaría transformar tu salud y aprender a acompañar a otras personas a construir hábitos más saludables?

Conoce el 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘆 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗛á𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀, una formación integral, práctica y basada en evidencia científica.

✅ Clases en vivo y en línea
✅ Acceso a las grabaciones
✅ Herramientas aplicables a tu vida diaria
✅ Aval académico de la Ibero Tijuana
✅ Aval médico del Colegio de Especialistas en Medicina Familiar del Estado de Veracruz A.C.

No necesitas pertenecer al área de la salud para comenzar.

📅 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝟭 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼
🎓 Iniciamos en septiembre

✨ ¿Te imaginas disfrutar unas deliciosas doraditas de harina de garbanzo con nuez, crujientes y nutritivas? 😍
Forman parte de nuestro recetario de Sana sin Esfuerzo. ¿Te gustaría aprender a prepararlas?

🔥 ¿Vives con colitis o gastritis y sientes que solo controlas los síntomas, pero nunca resuelves el problema?

Te invito a una MasterClass GRATUITA donde aprenderás qué hábitos pueden ayudar a que tu sistema digestivo funcione mejor, entendiendo las posibles causas que favorecen estos padecimientos.

🗓️ Martes 21 de julio
🕗 8:00 PM (CDMX)
💻 En vivo por Zoom y YouTube

Descubre cómo la alimentación, el estrés, el sueño, la microbiota y otros factores influyen en tu salud digestiva.

🎁 Es completamente gratuita.

Envíame un mensaje y con gusto te comparto el acceso.

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🗓️ Martes 21 de julio
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