Creando un presente mejor

Niños, cada vez más adictos a aparatos electrónicos
La adicción tecnológica en los niños se ha convertido en un nuevo trastorno emocional. Más aquí: http://uni.

Momentos de cambios nos hacen revalorar lo q tuvimos, lo que tenemos y lo q esta por venir. Gracias por esas oportunidades en la vida.

CÓMO ENSEÑAR A MIS HIJOS A SER RESPONSABLES EN EL HOGAR POR EDADES.

Hay ocasiones en que malcriamos a nuestros hijos sin darnos cuenta. Así por ejemplo usamos como excusa el que si lo hace uno mismo va más rápido o lo hace mejor, o directamente confundimos querer a nuestro hijo con dárselo todo hecho. El no educarles potenciando su autonomía y sus responsabilidades, sino en la comodidad sin esfuerzo, da como resultado pequeños tiranos muy exigentes, desorientados, y que pueden recurrir al enfado y la agresividad para conseguir lo que desean de los demás. Descubre las conductas que tu hijo puede ir asumiendo según su edad, a continuación te explicamos cómo enseñar a tu hijo a ser responsable en el hogar mediante las tareas adecuadas según la etapa en la que se encuentre.
Hasta los 2 años

En estas edades tan tempranas sólo podemos intentar enseñarles a que empiecen acontrolarse para no desordenar o romper cosas de forma deliberada.

De 2 a 3 años

• Recoger sus cosas, por ejemplo sus juguetes, guardándolos en su sitio correspondiente.En esta edad es necesaria la supervisión por parte del adulto, o incluso su ayuda,recogerlo juntos, para que se empiece a instalar la conducta a través del aprendizajepor imitación.• Ayudar a quitar mesa, a un nivel muy básico, por ejemplo retirar los cubiertos y llevarlos alfregadero. O retirar el cesto del pan.• Tirar los papeles a la papelera, no en el suelo.

De 3 a 4 años

• Ayudar a poner la mesa (pero no ponerla el sólo aún).• Vaciar las papeleras.• Recoger sus juguetes sin necesidad de supervisión adulta.• Echar la ropa sucia en el cesto.• Ayudar a cuidar a la mascota familiar.

De 4 a 5 años

• Hacerse la cama, con ayuda del adulto, que le enseña. La cama no quedará perfecta,pero lo importante no es que quede bien hecha, sino que empiece a adquirir el hábito. El adulto puede supervisar, y dar el “toque” final.• Colgar el abrigo en una percha que esté a su altura.• Poner la mesa sin ayuda.• Cepillarse los dientes, peinarse y vestirse solo, o casi sin supervisión adulta.Recoger la mesa después de comer.• Ayudar en tareas sencillas, como recoger hojas del jardín, regar las macetas o ayudar alimpiar el coche.

De 5 a 6 años

• Hacerse la cama él solo, sin supervisión (aunque es probable que aún no quedeperfecta).• Bañarse y lavarse sin apenas supervisión del adulto.• Responder correctamente al teléfono (pero aún no estaría preparado para cogerrecados)• Asumir mayores responsabilidades en el cuidado de la mascota familiar• Ayudar a recoger la ropa y guardarla • Ordenar su habitación

De 6 a 8 años

• Aprender a despertarse sólo, con ayuda de un despertador, sin que sea el adulto quienlo levante. Al principio se puede combinar despertador y adulto, y poco a poco irretirándose el adulto y dejar que se responsabilice el menor de su despertador.• Preparar comidas sencillas (sándwiches, bocadillos…) y envolverlas, con lo que puedeprepararse su almuerzo para la escuela.• Dejar la cocina y el baño ordenados después de usarlos.• Coger correctamente recados telefónicos. • Puede empezar a fregar los platos. • Tareas sencillas, como barrer

De 8 a 12 años

• Sacar la basura• Limpiar por encima (pasar una bayeta) cocina y baño después de usarlos• Perfeccionar tareas anteriores, como fregar mejor los platos y recogerlos luego, olimpiar mejor el coche familiar • Limpiar su habitación (sacar el polvo, barrer, fregar el suelo…)• Asumir mayor responsabilidad en los cuidados de la mascota familiar

A partir de los 12 años

• Empezar a hacer de canguro de los hermanos pequeños, durante periodos breves.• Poner la lavadora y tender la ropa

POR QUE TUS HIJOS HACEN LO QUE HACEN?

Te contestaré con 6 razones:

1.- PORQUE TU LOS DEJAS.
Hacen lo que hacen porque tú se los permites, los hijos se convierten en lo que son, porque sus padres lo permiten, así de sencillo. Si tu hijo está haciendo un desastre de su vida, esta respuesta no te va a gustar, tu vendrás a mí y me darás un millón de excusas, le vas a echar la culpa a la música que escucha, a las películas que ve, a los libros que lee (si es que lee), a la violencia que transmite la TV, al sistema educativo, o a la presión que ejerce la sociedad (o sus amigos), créeme, lo he escuchado miles de veces así es que has a un lado la indignación y piensa en esta verdad: Tus hijos son producto de tu paternidad (de tu manera de educarlo).

2.- NO HAY CONSECUENCIAS DEL MAL COMPORTAMIENTO.
Los padres dejan hacer a sus hijos lo que quieran, con muy poca información de lo que es aceptable y lo que no lo es. Si ellos hacen algo mal, no hay consecuencias por el inaceptable comportamiento. Algunas veces decimos: "si haces esto te va a pasar aquello", y si no haces aquello te va a pasar esto", después ellos no hacen lo que tienen que hacer y no pasa nada, no cumplimos la promesa de las consecuencias advertidas. Sabes en que se convierte un padre que no cumple con las consecuencias advertidas?, en un MENTIROSO; y eso justamente aprenden nuestros hijos, a mentir.

3.- TU LES DICES A TUS HIJOS QUE SON ESPECIALES.
Quizás no vas a estar de acuerdo conmigo en esto, créeme que a mí también me resultó difícil entenderlo y aceptarlo, pero es una realidad. Si tu eres de los que actualmente cree que su pequeño ángel es especial, lamento decirte que no lo es; si tu le dices a tus hijos que son especiales muy constantemente, los perjudicas más que ayudarlos, Tu hijo es especial para ti y solo para ti, no lo es para nadie más. Tu hijo nació con todo tu amor y verlo crecer es toda una maravilla, sin embargo cuando crece y cruza tu puerta para ir a la escuela, él, solo es un niño más en la lista de la escuela, y no hay nada de especial acerca de él. En el mundo real, tu hija no es una princesa, ni tu hijo un príncipe, solo es un niño mas. Los hijos deben entender y aprender a crecer sabiendo que al instante que dejen tus amorosos brazos y entren al mundo real, nadie los amará por la única razón de que ellos existen, como lo haces tú.

4.- TU HACES QUE TUS HIJOS SEAN LA COSA MAS IMPORTANTE EN TU VIDA.
Ellos no lo son. Yo se que tu piensas que lo son pero no es así; cuando tu dejas a tus hijos pensar que son la persona más importante en tu vida, ellos aprenden a manipularte y tu terminarás haciendo lo que ellos digan. Tus hijos son importantes, no me mal entiendas, tus hijos deberían ser amados incondicionalmente; pero los padres que ponen por encima de todo, la felicidad de sus hijos y sacrifican su propia vida y algunas veces su matrimonio también, entonces cuando acabe la labor como padre, tus hijos crecerán y te dejarán, e irán en busca de su propia felicidad y tu te quedarás únicamente con tu esposo (a). Si todo tu tiempo y energía lo gastas únicamente en tus hijos, cuando ellos se vayan tu no tendrás la certeza de que tu compañero(a) estará contigo; esa es una de las razones porque hay divorcios luego de que los hijos se van, pues la única cosa en común que tenían eran los hijos, y nunca trataron de alimentar el amor marital como lazo de unión que no fueran los hijos. Esto mismo pasa con las madres y padres solteros, ellos gastan tiempo y energía en sus hijos, sacrifican su propia vida, pensando que lo mejor es servir a sus hijos y poner su vida "en espera" mientras los ayudan a madurar, pero después los hijos se van y ellos se quedan solos sin compañero(a) con quien envejecer juntos, por lo general terminan tratando y viendo a su hijo de 50 como si fuera de 4 años.

5.- FALLAMOS AL ENSEÑARLES LA DIFERENCIA ENTRE DERECHOS Y PRIVILEGIOS.
Los hijos tienen entre otros los siguientes derechos: a la vida, a jugar, a la libertad de opinar, a una familia, a la protección contra el trato negligente, a la alimentación, etc. Los privilegios son concesiones ganadas por una acción determinada; a nuestros hijos les compramos cosas, lo más actual en videojuegos, por ejemplo, o ropa o zapatos de marca, o una mascota, e incluso los llevamos al cine o a vacacionar, les compramos celulares, etc, etc. y todo gratis, a cambio de nada, hoy te digo que aunque te sobre el dinero para complacer a tu hijo, tienes que enseñarle a ganárselo; él tiene que saber que las cosas que le gustan cuestan y hay que pagar un precio por ellas, incluso estas cosas te ayudarán en la negociación de actitudes y comportamientos.

6.- TRABAJAS EN EL AUTOESTIMA DE TU HIJO.

La palabra autoestima es una palabra compuesta de auto: uno mismo, y estima: amor, o sea, amarse a uno mismo. Tu no le puedes proporcionar una valoración positiva de él mismo, confundimos el animarlos y apoyarlos con aumentar su autoestima y cambiamos la regla de "si tiene alta autoestima tendra exito en todo", pero en realidad es al revés "si tiene éxito en todo, aumentará su autoestima". Así que si quieres que tengan autoestima alta, enséñale a alcanzar sus éxitos.
Espero que estos cosejitos te ayuden a entender el por qué a veces le pedimos peras al olmo, si en realidad cosechamos lo que sembramos.


Myrna R. Lozano.

BUENÍSIMOS DÍIIIIIIAAAAAASSSS PARA TODOS...

EL MENSAJE DE HOY ES PARA TODOS, PUES INDEPENDIENTEMENTE DE QUE YA SEAMOS PAPÁS O NO, ESTA ES UNA GRAN MANERA DE OBSERVARNOS Y HACER CORRECCIONES E NUESTRAS ACTITUDES, PENSAMIENTOS Y ACCIONES!!

SIEMPRE SE PUEDE SER MEJOR... NO CREEN??

TENGAN LINDISIMA SEMANA!!

Psic. Nereyda López Ranmos

Gente bonita que nos hace el honor de seguir nuestras publicaciones, recibir es un acto de amor maravilloso.

Si recibimos mostramos nuestro amor propio y si nos amamos podemos dar amor a otros.

Significa ser una persona saludable en nuestra autoestima, pues damos y recibimos desde lo que se tiene y no desde la carencia.

"HAY QUE PREDICAR CON EL EJEMPLO"

Tengan un grandioso fin de semana.

Psic. Elvia Nereyda López Ramos

Invirtiendo más tiempo en mejorarnos a nosotros mismos estaremos tan ocupados (as) siendo una mejor persona cada día, que no tendremos tiempo para renegar con los defectos de los demás.

Y quizás, nos demos cuenta de que cada quien hace lo que puede con lo que tiene; y las personas son como PUEDEN SER porque nadie da lo que no posee.

Psic. Elvia Nereyda López Ramos / 21 Abril 2013

Sabemos que cada día trae sus propias dificultades... Pero ¿que sería esta vida sin esos retos que sacan nuestra parte luchona y esforzada; quizás sería un día a día sin colores y matices, que al final son lo que hacen esta vida interesante.

Psic. Elvia Nereyda López Ramos

BUENOS DÍAS PARA TODOS!!! AQUÍ LES DEJAMOS LA INFORMACIÓN DE LA PRÓXIMA PLATICA QUE TENDREMOS.

TENGAN UN EXCELENTE MIÉRCOLES!!

ES CUPO LIMITADO... FAVOR DE APARTAR SU LUGAR A LOS NÚMEROS 664 294 5519 Y 664 286 3811

UBICADO FRENTE AL MENTOR MEXICANO!!!

Paso a agradecer a todos esos pacientes que voluntariamente me han enriquecido con sus historias de vida, que se muestran dispuestos a generar cambios que potencian sus mejores cualidades y sobre todo el esfuerzo que ponen a adquirir nuevos conocimientos y habilidades, con el único propósito de tener un mejor "ahora".

Es una gran satisfacción ver que mis esfuerzos junto con los de mis pacientes hacen un equipo y que el amor que pongo en mi trabajo se ve recompensado no solo por la remuneración económica, también con un GRACIAS!!

Psic. Elvia Nereyda López Ramos

Hoy me entrevistó un alumno de secundaria para un trabajo de la escuela que hablaba sobre profesiones... Fue muy grato que me preguntara sobre mi "pasión" por mi trabajo, como él le llamo; y fue aún más significativo poder compartir con este chico lo que los psicólogos hacemos en el campo de la prevención... DEFINITIVAMENTE CURAR YA NO ES MI OBJETIVO COMO TERAPEUTA, ME ENCANTA CONTRIBUIR EN EL DESARROLLO DE UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA Y PREVENIR PROBLEMAS EMOCIONALES.

Seguiré curando adultos y apostándole a que los jovenes de hoy no lleguen a lo que tanta gente adulta vive en su día con día (sufrimiento, divorcios, violencia, apatía, depresión, ansiedad, miedos, frustraciones, indisciplina, enfermedades físicas, etc).

Psic. Marisol Alvarez