Consultorio Sé Nutrición

¿Vas al trabajo, escuela o a dejar a tus hijos a la escuela?
¡Jamas salgas sin desayunar!
Aquí te presentó tres opciones diferentes para tu desayuno, sin utilizar el clásico pan.
----------Camote tostado 🍊🍇🍅🍏
1-Peanutt butter con plátano y canela.
2-Aguacate, pimienta y sal.
3- huevo cocido revuelto con veganesa y cebolla morada.
👌👌Atrévete a probar algo diferente👌👌

Feliz inicio de semana lluvioso ❄

Queridos pacientes 💕
Por el momento no podré realizar sus diagnósticos nutricionales ni imprimir sus planes de alimentación debido que se metieron a robar a mi nuevo consultorio 😪
Cortando el internet y llevándose mi programa nutricional.
Gracias por su comprensión ❤️

Gracias a mi hermosa paciente Ariana tendré fresas para mis Smoothies 🙅🙅👏👏😊

Mañana es el gran día del super bowl y no puede faltar la tradicional reunión para verlo.
Sabemos que en este día hay mucha comida: carne asada, nachos, papitas, cerveza y más cerveza 🙊
Pero que les parece una botana más saludable y sin culpa??
Quien dice yo? 🙋🙋

Desayuno de hoy.
Huevito con nopales y cebolla( solo claras).
1 tomate en rodajas.
1 manzana con 1 taza de yogurt natural y 10 almendras

Siempre recomiendo que utilicen una variedad de verduras que nos darán un gran volumen de comida y pocas calorías.
Aunque en mi desayuno se ve mucha comida, no pasa de 300 calorías, logre engañar a mi cerebro 💪💪💪

Paciente con disciplina a pesar de sus eventos múltiples ( y vaya que sale mucho)
Como ella dice: siempre hay opciones, no hay pretextos todo
está en las decisiones que toma uno. 💪💪💪

Buenos días!! Hoy inicio de semana para muchos y decidimos iniciarla con toda la energía del mundo y siempre positivos💪💪💪
Tip: agrega a tus licuados o jugos en agua un puño de antioxidantes🍏🍇🍉
Este lo conseguí en costo, fresco, desinfectado y listo para usarse.