ZONA FIT +

No hay más!🏃‍♀️🏃‍♀️

Trata a tu cuerpo como a un templo y no como un depósito de basura. Tu cuerpo debe ser un buen sistema de soporte para la mente y el espíritu. Sí lo cuidas lo suficiente, tu cuerpo te puede llevar a donde quieras ir, con el poder, la fortaleza, la energía y la vitalidad que necesitarás para llegar.
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"Un cuerpo fuerte comienza con una mente fuerte"

-ENTRENO

Alimentos para antes de entrenar
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Ingiere una comida contundente entre dos y tres horas antes de una sesión de cardio.
Esta comida debe incluir suficientes carbohidratos y algo de proteína.
Puedes tomarte un pequeño snack rico en carbohidratos hasta 10 minutos antes del entrenamiento.
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Prueba este súper clásico (Unos de mis favoritos) untando unas tostadas con mantequilla de maní, miel, ½ plátano (en rodajas) y una pizca de chía, que está repleta de vitaminas y minerales (tiene 6 veces más calcio que la leche).

Té de hierbas sabor Chai.

Beneficios clave;
Aproximadamente 85 mg de cafeína por porción.
* Estimula la actividad termogénica (metabólica)
* Aumenta la sensación de energía
* Proporciona los beneficios de los antioxidantes.
* Té instantáneo y bajo en calorías.

Pregunta por costos y más beneficios con tu distribuidor autorizado Herbalife -Lorena Hernandez A.-😎

CELEBREMOS EL MES DE NOVIEMBRE!💀💀🎃🎃
CON UNA SÚPER CLASE CON ÉL EXCELENTE INSTRUCTOR
XAVIER T. VALDOVINOS
CLASE LLENA DE DIVERSIÓN Y BUENA VIBRA!! TE LA VAS A PERDER???
CUPO LIMITADO⚠️ TODAS LAS MEDIDAS SANITARIAS⭕✅
MIÉRCOLES 3 DE NOVIEMBRE
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Salón "JARDÍN DEL ABUELO"( FRENTE A MATERIALES "EL CHAMIZAL ")

Un poco de lo que se vivió en la SÚPER CLASE mexicana con El instructor Y capacitador ☆Luis Felipe Torres Figueroa ☆
GRACIAS POR SU ASISTENCIA 🇲🇽🇲🇽💚🤍❤🙏