Yogaserfit

Aceptación y fluir con la Vida 🙏🌱🦋🫂

#sabiduria #filosofia #yoga #sabiduríainterior #naturaleza #equilibrio #serconsciente #universo #sufrimiento #pensamientos #ahora #pasado #futuro #ser #vivir #virtud #aceptacion #aceptar #fluir #ser #vida

… en las experiencias cercanas a la muerte desaparecen los defectos físicos…

🌟 Vida Después de la Vida 🌟 Me encanta todo lo que nos comparte en este video el Dr. Manuel Sans, un hombre de ciencia que ha tenido la fortuna de comprobar por sí mismo la espiritualidad. 💫 Qué bello es saber que después de esta vida, hay otra vida. ¡No te lo pierdas! #VidaDespuésDeLaVida #Espiritualidad #DrManuelSans #CienciaYEspiritualidad #Conocimiento #Fascinante #DesarrolloPersonal #Reflexiones #VidaEterna

Hoy entrenamiento de fuerza brazos y abdomen. Es importante, sin importar la edad entrenar fuerza, tardé en asimilarlo; hoy en eso estoy porque vale más invertir energía, tiempo y dinero en entrenamientos y alimentación saludable que gastar en un mundo de medicamentos que a la larga lastiman más órganos del cuerpo físico. Así que a darle cooon Toooo. Vaaamonoss🏋️‍♀️⚒️!!

💁🏻¿Cuál de estás conoces o has realizado?

🕉️ El yoga no consiste en cuántas poses puedas hacer. Lo realmente importante es que te decidas , abre tu mente y tu corazón en cada práctica que realices.

🔰Las instrucciones para ejecutar las posturas de yoga muestran el “objetivo”, hacia donde debes ir, no a donde debes llegar obligatoriamente. Si te estás iniciando en esta práctica lo ideal experimentar y explorar diferentes posiciones para ubicar lo que funcione para ti, sin que te lastimes.

🙆🏻Ten paciencia y observa.
Aprender la práctica del yoga toma tiempo. Al inicio tendrás que observar a tu instructor de yoga para que veas la manera correcta para realizar las posturas (asana).

🧘🏻La respiración es lo más importante, ya que regula nuestro estado mental, emocional y ayuda a nuestra concentración. La respiración afecta los niveles de estrés y el sueño. El aprender a respirar de la forma correcta te hará sentir más sano, tranquilo y preparado. La forma correcta de respirar es empujar el abdomen hacia afuera en la inhalación y dejarlo volver hacia adentro en la exhalación.

❤️Te invito a darle like a esta publicación y compartir este post con tus compañeros de yogas o con tus conocidos que se esté iniciando en yoga.




de yoga

🧘🏾Lo verdaderamente importante es que el cuerpo esté con la mente ✨

🕉️El yoga es un estado que te lleva a la transformación personal y espiritual ( que conjuga cuerpo y mente) no un ejercicio o la ejecución de este.

☺️El resultado final es conocerte para conseguir tu mejor versión.

Feliz inicio de semana 💖

🧘Una muestra de las clases virtuales a través del Primero Reto del año 2023.

💻Definitivamente las herramientas virtuales bien utilizadas representan una ventaja tanto para nosotros como instructores como para los practicantes.

💁🏻‍♀️Nuevas oportunidades y formas se presentan para que puedas adoptar un estilo de vida más saludable. Para ti y por ti.