Nutrición consciente

Atención..
Si quieres cambiar tu estilo de vida, anímate y trae a alguien más...
TODO EL MES DE ENERO, consultas de inicio 2x1
L.N. Lorena Sánchez 7221117675

¿Ya desayunaste?
La mayoría de los productos que desayunas no te nutren, te dejo ejemplos...

Que no se te escapa otro año, lo más difícil es decidír cambiar tu estilo de vida.

Asesorías presenciales y en linea.
L.N. Lorena Sánchez Sánchez
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Feliz año nuevo a ti que estas dispuesto a más que proponerte propósitos como cada año, sino a cumplirlos, más que dejarlo en palabras, actuar a diario para que se cumplan.

Pasamos fechas donde tendemos a descuidar nuestra alimentación, no esta mal disfrutar esta temporada, lo importante es regresar a cuidarnos para que no repercuta en nuestra salud.

Si no te has cuidado anteriormente, no te preocupes, este año es una nueva oportunidad para que valores la salud que tienes y la mejores.

Recuerda que estas fechas son para valorar lo que tenemos entre ello nuestra salud, es lo único que si no cuidas puede ser después demasiado tarde

Te dejo algunos hábitos con los que puedes empezar.

Un refrigerio o botana también puede ser saludable.. te dejó dos de las opciones que más le gustan a los pacientes.. fácil, práctico y muy rico

Recuerda que lo correcto es consultar con un profesional tú salud y alimentación.
Agenda cita.
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No somos de "huesos anchos", tenemos diferente complexión .. infórmate...

Recuerden que no hay un alimento "milagro"
No juegues con tu salud mediantes pastillas, jugos, tés o productos milagro.
Recuerda que lo correcto es consultar con un profesional tú salud y alimentación.
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Curso Nutrición enfocada a la recomposición corporal 🤓

La lactancia materna es tu mejor opción..

Semana de la Lactancia materna...diario publicaré datos importantes!
Empezaremos por distinguir las fases de la leche materna después del parto.

Les presento otro caso excepcional y con mucho éxito.
Como les compartí anteriormente , todos los pacientes son diferentes, en ocasiones no solo es el peso, sino empezar por cambiar hábitos de alimentación, emociones, maneras de pensar, motivación, retos, perjuicios, estereotipos, aprensividad, en fin más de un factor que influye en la alimentación de una persona.

Felipe Arana es un paciente disciplinado, que cambió de una manera impresionante no solo su peso y sus hábitos sino su estilo de vida, su mentalidad y el bienestar que refleja en cada una de sus revisiones.
Les comparto que ha sido un trabajo paulatino pero seguro, ya que cada paciente lleva su ritmo y en ocasiones más de una situación se presenta en un paciente sin embargo lo importante son los logros que se mantienen, es un gusto ser parte de un cambio tan notable en su vida y poder ayudarlo a seguir con este cambio, que aunque aún falte, ya es más fácil.

Abril 2017
70.00kg
IMC 28 kg/m2
33% grasa total
29% musculo total
12% grasa visceral

Julio 2018
63.200kg
IMC 25.3 kg/m2
27.4% grasa total
35.7% musculo total
9% grasa visceral

Llegamos a 100 likes!!!! Gracias por permitirse informarse más sobre su alimentación!
Les recuerdo que soy Licenciada en Nutrición, atiendo en San Francisco Tlalcilalalpan, en linea, a domicilio y asesorías telefónicas.
Atrévete a mejorar tu estado de salud comiendo rico, sano y con preparaciones económicas.
Empieza hoy, mañana puede ser tarde para tu salud.
Whatsapp: 7221117675

Nutrición consciente Hola! Soy Licenciada en Nutrición y te ayudare a mejorar tu calidad de vida.. alimentación conscie

Hay síntomas que creemos comunes como: gastritis, colitis,diarrea, estreñimiento, mareos etc.
Sin embargo no lo son, ya que son síntomas o un foco de alerta de nuestro cuerpo..
No dejes pasar esos malestares y consúltalo conmigo..
Con gusto te orientaré ..
L.N Lorena Sánchez Sánchez
WhatsApp:7221117675