Maalob Balance & Salud
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Nuestros programas de bienestar ayudan a potenciar la salud, prevenir y tratar padecimientos existen
El primer cliente de una empresa son sus colaboradores. 🌀
Cuando el equipo está bien, la empresa también: más compromiso, mejor ambiente y gente que se queda.
En Maalob llevamos bienestar y salud emocional a las empresas, en sus instalaciones o en nuestras sucursales de Toluca y Metepec.
💬722 254 8265.
29/09/2026
Hoy es el Día Mundial del Corazón 🌀
Un peso "normal" no descarta riesgo cardiovascular. Un estudio con más de 6 mil personas con IMC normal (European Heart Journal, 2010) encontró que las mujeres con mayor porcentaje de grasa corporal tenían 2.2 veces más riesgo de morir por enfermedad cardiovascular.
La báscula no distingue entre grasa y músculo, ni te dice cuánta grasa rodea tus órganos. El análisis InBody sí: grasa visceral, porcentaje de grasa y masa muscular, en unos minutos y sin agujas.
Con esos resultados armamos contigo un plan de nutrición y hábitos que puedas sostener.
💚 Cierra septiembre conociendo tus números. Agenda al 722 254 8265 o desde el link en bio.
28/09/2026
¿Tienes 60 años o más? Esta experiencia es para ti. 💚
Te invitamos a nuestra Open Class de Club 60+, un espacio para moverte, convivir y disfrutar de un momento de bienestar.
Este sábado 31 de octubre a las 10:00 AM disfruta de una experiencia de 60 minutos:
💪 30 min de actividad física y acondicionamiento
🧘♀️ 30 min de relajación con cuencos tibetanos
Una clase pensada para personas de 60 años o más, en un ambiente seguro, tranquilo y acompañado.
📍 Maalob, Toluca
🎟️ Clase gratuita | Cupo limitado
📲 Reserva tu lugar: 722 254 8265
24/09/2026
Ya estamos en otoño. Los días se acortan, la luz cambia y el cuerpo baja el ritmo, aunque la agenda siga igual 🍂
Punto Zero es nuestra sesión de terapia energética con técnica Harmonyum. Sonidos, aromas y 90 minutos de quietud para soltar lo que vienes cargando: el estrés que ya se volvió costumbre, el cansancio que no se va durmiendo.
El otoño es temporada de soltar. Empieza por ti.
🌀 Primera sesión, 90 min. Link en bio.
22/09/2026
Sonido Raíz usa cuencos tibetanos, gong e instrumentos ancestrales para generar una inmersión sonora y vibracional que ayuda a soltar tensión muscular, silenciar el ruido mental, recuperar el equilibrio emocional y la claridad cognitiva. 🌀
📲 Agenda tu sesión
Link en bio o escríbenos al 722 254 8265
08/09/2026
Hoy es el Día mundial de la fisioterapia, y la mejor forma de celebrarlo es recordar que el cuerpo pide movimiento.
Guarda esta rutina de 2 minutos por hora.
¡Muévete! 🦶🏻
01/09/2026
El dolor no depende solo de una lesión o del tejido dañado.
Tu cerebro, tu sistema nervioso y tu estado emocional también deciden cómo y cuánto duele. Cuando el estrés se vuelve crónico, el sistema nervioso central se vuelve más sensible a las señales de dolor — un fenómeno que la ciencia llama sensibilización central.
Atender el estrés no sustituye tu tratamiento médico o fisioterapéutico. Lo potencia. 🌀
¿Listo para sentir menos dolor y más control sobre tu cuerpo? Agenda tu sesión y empieza a tratar la causa, no solo el síntoma. 💆♀️
¿Y si todavía puedes más? ✨
Club 60+ es un espacio para mantenerte activo, moverte a tu ritmo y seguir haciendo lo que disfrutas.
💚 Ejercicio adaptado
🤝 Convivencia
🌿 Bienestar y movimiento
Tu edad no tiene que decidir hasta dónde puedes llegar.
📍 Clases sabatinas en Toluca
Aparta tu lugar por clase o por mes.
📩 DM o al 722 254 8265.
💆♀️ ¿Te has hecho un masaje con ventosas?
Además de ser una técnica con siglos de historia, hoy se utiliza como complemento del masaje manual para trabajar la sensación de tensión, rigidez y molestias musculares.
🌿 Una experiencia diferente para soltar el cuerpo, relajarte y sentirte más ligero.
✨ Agenda tu sesión y prueba la diferencia por ti mismo.
14/08/2026
Después de dos horas continuas sentado, la circulación venosa se reduce y el metabolismo de la glucosa en el músculo disminuye.
Sigue esta rutina para contrarrestarlo: 🌀
10 sentadillas
10 talón-punta
10 rotaciones de cadera
Sin equipo. Sin espacio extra. ✨
*Esto no sustituye tu actividad física regular ni una valoración profesional.
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Calle San Felipe
Toluca
50110
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