Nutrióloga Sandra Pacheco

El acompañamiento de un nutriólogo materno infantil es fundamental para asegurar un adecuado crecimiento y desarrollo de los niños desde sus primeros días de vida. Un seguimiento oportuno permite detectar riesgos nutricionales, resolver dudas sobre lactancia, alimentación complementaria y hábitos saludables, favoreciendo una infancia más sana y un mejor futuro para nuestros pequeños. 💕👶🍼
¡Invertir en nutrición es invertir en salud!

🥦👶 La alimentación complementaria es una etapa clave en el desarrollo de tu bebé.
A partir de los 6 meses en promedio evaluando todos los hitos del desarrollo podemos comenzar, complementando con su leche ya sea materna, de formula o mixta.❤️
Es importante ofrecer alimentos variados, naturales y seguros que ayuden a formar hábitos saludables desde la infancia.
✨ Recuerda: cada bebé tiene su propio ritmo. ❤️Permitirle explorar sabores, colores y texturas favorece su desarrollo, autonomía y una relación positiva con la comida. 💛

🥣✨ La progresión de texturas en la alimentación complementaria es tan importante como los alimentos que ofrecemos.
Permitir que los bebés conozcan diferentes consistencias de manera gradual ayuda a desarrollar habilidades oral motoras desde la masticación, coordinación y aceptación de nuevos alimentos. 👶🍎🥑
Retrasar las texturas puede aumentar el riesgo de selectividad alimentaria, rechazo a ciertos alimentos e incluso dificultades para comer en etapas posteriores.
👉 Desde papillas suaves hasta alimentos triturados y posteriormente pequeños trozos, cada etapa ayuda al desarrollo oral, sensorial y nutricional del bebé.
💡 Algunos beneficios de una adecuada progresión de texturas:
✔️ Favorece la masticación y el habla
✔️ Estimula el desarrollo sensorial
✔️ Promueve mayor aceptación de frutas, verduras y otros alimentos
✔️ Ayuda a crear una relación positiva con la comida
✔️ Fomenta la autonomía al comer
Recuerda: cada bebé tiene su propio ritmo, pero avanzar en las texturas de forma oportuna y segura es clave para un desarrollo saludable. 💛
👩‍⚕️ La alimentación complementaria no solo es “dar de comer”, también es enseñar a comer.

¿Has notado manchas oscuras en cuello, axilas o pliegues de la piel en algunos niños? ⚠️
Esto puede ser acantosis nigricans, una señal que puede estar relacionada con resistencia a la insulina.
Aunque muchas veces se piensa que “es suciedad”, en realidad puede indicar que el cuerpo está teniendo dificultad para utilizar adecuadamente la insulina. 🍎🩺
Detectarla a tiempo permite hacer cambios en alimentación, actividad física y hábitos para prevenir complicaciones futuras como diabetes tipo 2.
La prevención y el acompañamiento nutricional temprano hacen la diferencia 💕
Dejame en los comentarios si quieres saberas al respecto.

Desde 1891 se conmemora este día para concientizar a las personas sobre los problemas alimenticios del mundo.

Hoy 16 de octubre, es el día Mundial de la Alimentación.

Y nutriólogas materno infantil de todo el país queremos que sepas lo siguiente 👉🏻

Colaboración:saramoreno.ibclc
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