Hipopresivos by Itzel P
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Ejercicios posturales y respiratorios, que activan de forma refleja el suelo pelvico y transverso abdominal
27/01/2026
Estirar no es solo para antes o después de entrenar,
es una forma de decirte “me importo”.
A veces tu cuerpo no necesita más intensidad…
necesita atención, pausa y cuidado 🤍
🧘♀️ Menos tensión, más calma
✨ Mejor movilidad y postura
💪 Prevención de dolores y lesiones
🤍 Más conexión contigo
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18 De Marzo 30 Col. Emiliano Zapata
Uruapan
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