Perma Centro de Bienestar Integral

🎭 ¡El show debe continuar... incluso con varicela! 🤒✨

¿Te imaginas enfermarte a solo 4 días del estreno de una obra de teatro y teniendo que interpretar a varios personajes? 🤔

En este clip del Episodio 10 de PermaMente, Víctor Balboa de 🎭TEATRO EN 30 🎭 nos comparte una de sus anécdotas más intensas tras bambalinas en el Teatro Esperanza Iris. A pesar de que el director tenía listo a un suplente, Víctor demostró la verdadera pasión por el escenario y la profesionalidad de un actor. ⚡

📲 ¡No te pierdas la entrevista completa! Escucha el Episodio 10 de PermaMente en YouTube
https://youtu.be/32oQ4HaDC0E?si=21TJyTJODRW0GIxm

TeatroEsperanzaIris PodcastEnEspañol

En este clip del Episodio 9: Cuando el cuerpo habla, reflexionamos sobre cómo nuestra intuición siempre detecta cuándo alguien o algo está invadiendo nuestro espacio personal, incluso antes de que podamos procesarlo con la mente.

Aprender a hacerle caso a esa primera alerta y decir “hasta aquí” no es un acto de rudeza: es un acto de respeto hacia ti misma. Cuando te vuelves más consciente de lo que sientes, dejas de permitir que otros sobrepasen tus fronteras personales. 💆🏻‍♀️⚡️

El primer paso para proteger tu tranquilidad es dejar de dudar de lo que sientes.

💬 ¿Te cuesta trabajo poner límites a tiempo o prefieres aguantar hasta el final?Cuéntame en los comentarios.👇🏼
🎧 Episodio completo disponible en YouTube https://youtu.be/RmsrMt7EAhE?si=7VIDkeeBxbM5WyGz

¿Alguna vez has sentido que callarte algo “por no pelear” o “para mantener la calma” termina pasándote factura? 🫀💬

En este fragmento del Episodio 9: “Cuando el cuerpo habla”, reflexionamos sobre cómo el hábito de suprimir nuestros impulsos, emociones y pensamientos no hace que desaparezcan: solo hace que se acumulen en el cuerpo.

Cuando nos desconectamos de lo que sentimos, el cuerpo busca su propia manera de expresarlo: tensión en los hombros, dolor de estómago, ansiedad o agotamiento extremo. 🌿✨

Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo antes de que se conviertan en síntomas es un acto de amor propio y salud mental.

💡 Escucha el episodio completo por YouTube https://youtu.be/RmsrMt7EAhE?si=_XJc-mdCkfAoSGMz

¿Alguna vez has sentido que el estrés te consume, pero decides ignorarlo y seguir adelante? 🥺👇

En este fragmento del nuevo episodio de PermaMente, comparto uno de los momentos más difíciles y confrontadores de mi vida. Cuando el nivel de estrés llegó al límite, mi cuerpo no tuvo otra opción más que hablar por mí... de una manera literal y dolorosa.

Se me cayó la mitad de la cara, los párpados, y el miedo se apoderó de mí. Fue el recordatorio más severo de que nuestra salud mental y física están profundamente conectadas, y que ignorar las señales tiene un costo muy alto.

Si te has sentido al borde del colapso, o si te cuesta poner límites y escuchar lo que tu cuerpo te está pidiendo a gritos, este episodio es para ti.

✨ Episodio 9: “Cuando el cuerpo habla”

No dejes que tu cuerpo tenga que llegar a un extremo para que lo escuches.

🔗 Ve el episodio completo en nuestro canal de YouTube. Da clic al enlace para verlo https://youtu.be/RmsrMt7EAhE?si=XF7IA33WqxRD_iSe

¿Alguna vez te has puesto a pensar en todo lo que guarda una mirada o una sonrisa?

En este nuevo episodio de PermaMente, platicamos con el talentoso , conocido cariñosamente como “el maquillista de las flores”. Más allá de las brochas y el color, Gerald nos comparte una verdad muy profunda: los maquillistas se convierten en los oídos y psicólogos de quienes se sientan en su silla.

Cada sesión en “La casa de las flores” es un espacio donde se entrelazan la historia, el contenido y la esencia de cada mujer, permitiéndoles florecer en su máxima expresión. 🎨💆‍♀️

Si quieres descubrir el verdadero sentido de la belleza con propósito, no te puedes perder el Episodio 8.

🎧 Ya disponible en YouTube https://youtu.be/EQDg711jAfc?si=p9hZ0AaLf6wKfz6D

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Abrirse camino en una industria que cambia constantemente no es fácil, y menos cuando decides romper el molde. 👤✨

En este fragmento de nuestro Episodio 8, nos comparte cómo pasó de la época del “estilista que lo hacía todo” a la especialización, y el reto que significó ganarse un lugar con profesionalismo ante el rechazo y el bullying.

Una conversación honesta, profunda y llena de aprendizaje que no te puedes perder en PermaMente. 🎙️🧠

👇 ¿Dónde ver el episodio completo?
🔗 Ve directo al enlace https://youtu.be/EQDg711jAfc?si=xtEhuwKFcW42JT_6

¿Crees en los golpes de suerte o en el destino? ✨

En este fragmento del Episodio 8 de PermaMente, nos cuenta cómo un viaje a Guadalajara en 1985 —con la intención original de estudiar diseño de modas— dio un giro de 180 grados debido a una oportunidad inesperada.

A veces, bastan cinco minutos y un “maquilla a esta persona, es muy sencillo” para descubrir la verdadera vocación que definirá el resto de tu vida. Lo más curioso: ¡Gerald ni siquiera sabía a quién estaba maquillando en ese momento! 🎨💇‍♂️

Una plática fascinante sobre los inicios, la audacia y el arte de dejarse llevar por las oportunidades.

🎙️ ¡No te lo pierdas! Ve a YouTube dando clic al enlace https://youtu.be/EQDg711jAfc?si=4aBZarJb1mq6kCad

Cuando se es profesional, hay decisiones difíciles de tomar ✨

En el Episodio 8 de PermaMente, nos acompaña un grande del estilismo y el maquillaje en Tabasco: . En esta íntima plática, Gerald nos comparte uno de los momentos más difíciles y definitorios de su carrera: el día en que, rodeado de éxitos y en plena presentación ante los medios, tuvo que enfrentar la dolorosa pérdida de su madre.

Una lección de resiliencia, amor por su profesión y el valor de contar con un gran equipo en los momentos más oscuros. 🖤

No te pierdas esta conmovedora conversación que va mucho más allá de la belleza.

🎙️ Ya disponible en nuestro en YouTube da clic en el enlace https://youtu.be/EQDg711jAfc?si=bym9RvdJ_JOZPj28