Nutrióloga Nayeli Cruz

¿Está por comenzar la alimentación complementaria de tu bebé y no sabes por dónde empezar? 🥣👶

Es normal tener dudas:
🤔 ¿Papillas o BLW?
🤔 ¿Qué alimentos puede comer?
🤔 ¿Qué alimentos debo evitar?
🤔 ¿Qué es verdad y qué es un mito?

Para ayudarte, preparé una infografía gratuita con información clara, práctica y basada en evidencia para que inicies esta etapa con mayor seguridad y confianza.

💚 Porque alimentar con información también es una forma de cuidar.

📥 Descárgala GRATIS en el enlace que encontrarás en mi perfil (https://nutriologa-nayeli-cruz.kit.com/e40e563e35).

Si conoces a una mamá o papá que esté por iniciar esta etapa, ¡compártele esta publicación! 🤍

¿Pasas varios días sin evacuar? ¿Te sientes inflamado con frecuencia o haces mucho esfuerzo al ir al baño?

⚠️ Estos podrían ser signos de que algunos de tus hábitos están empeorando tu estreñimiento.

Preparé una mini guía gratuita para ayudarte a identificar estos errores y aprender cómo corregirlos.

📥 Descárgala gratis en el enlace de mi perfil.

Tu intestino no tiene por qué hacerte sufrir todos los días. 💚

https://nutriologa-nayeli-cruz.kit.com/236b1aef43

Sabemos que empezar la alimentación complementaria puede generar muchas dudas… y está bien 💛

Iniciar de forma adecuada es clave para crear hábitos saludables y prevenir futuras complicaciones en la salud de tu bebé.

Soy nutrióloga y te acompaño paso a paso con información basada en evidencia científica, para iniciar con papillas, BLW o ambos de forma segura y práctica.

Incluye guía, tips y material de apoyo para que vivas esta etapa con confianza 🤍

Envíame mensaje para agendar ✨
221 964 1294

Hoy fue el primer día de alimentación complementaria de mi pacientito ✨🦦
Un momento lleno de descubrimiento, texturas nuevas y mucha curiosidad… ¡y lo hizo increíble! 🥹💙

Recordemos que cada pequeño avance cuenta y que el objetivo es crear una relación positiva con los alimentos desde el inicio. 🍌🥑

Ella es La Nutria, te ayudará a aprender más sobre nutrición y hábitos saludables. 🌿🥑

Muy pronto empezará a compartir:
🥗 Tips de alimentación
💡 Consejos saludables
🍎 Recomendaciones prácticas
Porque comer bien no tiene que ser complicado.

́n
́nsaludable

́nsaludable
́bitossaludables


́loga






́nIntegral

El colesterol elevado es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares ❤️!!
Pero tranquil@ una alimentación adecuada puede ayudar significativamente a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") 😈y mejorar los niveles de colesterol HDL (colesterol "bueno")😇

Antes de hacer cambios en la dieta, lo ideal es acudir con un nutriólogo, quien podrá diseñar un plan personalizado basado en tus necesidades

¿Sientes molestias después de comer cierto alimento?

🤔 Puede que no sea alergia, ¡sino una intolerancia!