LN. Elizabeth Cueva- Nutrición Integral
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08/08/2020
ASESORÍA NUTRICIONAL🥗📑
¿¿Porqué resulta importante acudir al nutriolog@?? 🍏
La alimentación y hábitos saludables son aspectos fundamentales en nuestra vida para mantenernos en bienestar & se van modificando a lo largo de la misma, por diferentes motivos, por eso deseo invitarte a conocer los alcances de acudir a consulta nutricional✨
🥑Un plan de nutrición & bienestar se enfoca en👇🏻
✅Es personalizado a tus necesidades y etapa de vida
✔️Mejorar mi salud & estilo de vida
✅Consiencia de mis hábitos e incluir hábitos saludables
✔️Integrarse y complementar los demás pilares de tu bienestar (físico, emocional, profesional..)
✅Prevención y apoyo en enfermedades.
✔️Incrementar mi energía y vitalidad
✅Objetivos específicos y metas trazables para lograrlos
✔️Brindarte asesoría y herramientas para que disfrutes tu proceso.
❎Bajar de peso para "x" evento
❎Hacer la dieta de moda o pq lo dice "x influencer"
❎Monótono, aburrido e insípido
❎El mito, que es costoso comer saludable
Así como acudimos con los especialistas correspondientes de cada área👷♂️👩🏻🍳👨💼👩🏻🏫evita quedarte con la info que lees de moda en Internet o comentarios que escuchas de hacer x cosa para mejorar tu peso.. & creemos el hábito de acudir con el nutriologo🍏 que somos quienes nos especializamos para orientar en temas de alimentación y bienestar adecuado a tus necesidades 🌿
10/05/2017
Felicitamos a todas las mamás en su día!!!
01/05/2017
Feliz día a los niños!!
Porque su nutrición es sumamente importante hoy también es un excelente oportunidad para es enseñarles a realizar las mejores elecciones en sus alimentos, incluir siempre alimentos frescos!
🍇🍑🍒🍓🍍Las variedad de frutas y postres a base de las mismas son la mejor fuente de vitaminas, minerales y dulce por naturaleza, son excelente opción para eliminar de una vez el consumo de los caramelos y chocolates, que además de ser altísimos en azúcares, colorantes y otros ingredientes, no aportan nada a su salud.
Recuerda siempre quitar más cáscaras y menos empaques, si comienzas a enseñarles los buenos hábitos desde esta edad, será más sencillo que continúen practicadolos durante su crecimiento y evitarás futuras enfermedades👆
🍏🍉👦👧
28/04/2017
Por más alimentos completamente orgánicos🌱🍅🍊🍇🍉🌿
Stand up against the toxic food takeover! Join the Food Revolution Summit! FREE summit starts April 29! http://bit.ly/FM-FoodRev17
Que hay en tu plato??🍲🍛🍅🍏🍍
Es una pregunta que todos nos debemos hacer y más aún revisar en que realmente vaya a ser beneficioso para tu organismo, ya que por gran parte de tus hábitos de alimentación se ve reflejado tu estado de salud.
La salud se conforma de un equilibrio de diversos aspectos que al estar en armonía entre sí generan vitalidad al cuerpo.
Tu alimentación, pensamientos, actividades, ejercicio, descanso.. En conjunto estos hábitos son los que definen tu estilo de vida y la calidad que esta tendrá dependerá de los hábitos que estés dispuesto a mantener.
Hoy es el mejor momento para revisar si tus hábitos te están guiando hacia lo que quieres, si te sientes feliz con esas decisiones y si no es así, decídete ya a tomar el control de tu salud de manera natural.
La mejor manera de lograrlo es apoyarte con la orientación en mejores hábitos de alimentación es con tu especialista en nutrición
Agenda tu cita!🍏🍆🍓🌰🌱
&health
23/04/2017
Because earth is we all have in common, Make every day earth day 🙌🌱🌎
17/03/2017
Una excelente iniciativa para contribuir sin duda son los huertos en casa!! Comienza el tuyo y verás que sencillo es cosechar tus propios vegetales!
La CDMX ahora prohíbe el desperdicio de alimentos El gobierno de la CDMX firmó una ley para afrontar el desperdicio de alimentos en la capital, encausando este reto mediante las donaciones de comida y el fomento de los huertos urbanos.
Realmente somos lo que comemos..
Los alimentos nutren cada parte de nuestro organismo, sin embargo muchos de ellos tienen un efecto benéfico mayor en ciertos órganos y por eso resulta favorable mantener un constante consumo de los mismos para mejorar la salud.
28/01/2017
Celebremos a los profesionales que nos enseñan a tener mejores hábitos de alimentación. ¡Felicidades a todos los nutriólogos!
08/12/2016
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