La Imagen atraves de los Sentidos

TikTok · Sergio Chavez

Este espacio es para ti… sí, para ti.

“La Imagen a Través de tus Sentidos” no es solamente maquillaje.
Es un espacio creado para mujeres que desean volver a sentirse seguras, bonitas y valiosas.

Aquí no buscamos perfección.
Buscamos amor propio, seguridad y reconectar con nuestra esencia femenina.

Porque maquillarte también puede ser una forma de sanar, consentirte y recordarte que tú también mereces sentirte hermosa.

Gracias a todas las mujeres que forman parte de este espacio y que han confiado en mí. Esto apenas comienza.

💄✨ Este espacio es para ti… sí, para ti.
“La imagen a través de tus sentidos”
no es solo para personas con discapacidad visual…
es para todas las mujeres que desean reconectar con su imagen y su seguridad.

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Si puedes ver… también es para ti.
Si has dejado de sentirte bonita… también es para ti.
Si quieres aprender a maquillarte desde el amor propio… también es para ti.

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Aquí no importa si ves o no…
importa cómo te sientes contigo misma.

Aprenderás a maquillarte de una forma diferente:
más consciente, más conectada… más real.

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✨ No es solo maquillaje…
es volver a mirarte con respeto.

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📍 Iniciamos este jueves
⏰ 10:00 de la mañana
📍 Instituto Municipal de la Mujer Tonalá

⚠️ Aún estás a tiempo de integrarte

📲 Informes: 33 3792 6626

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💖 Este espacio es incluyente…
y está creado para todas.

Buenos días familia de duelo 🌤️

Hoy quiero recordarles algo muy importante: sobrevivir también es un acto de amor.
Aunque haya mañanas donde el corazón pese, donde el silencio duela y donde extrañemos tanto que parezca imposible continuar… aquí seguimos. Y eso ya es valentía.

No se presionen por “estar bien”.
Hay días para sonreír y días para llorar abrazando los recuerdos. Ambos son válidos.

Que hoy encuentren un pequeño motivo para respirar profundo, tomar fuerza y seguir caminando paso a paso.
Y si hoy el dolor visita fuerte su corazón, recuerden que no están solos. Aquí hay una familia que entiende ese vacío que nadie más logra comprender. 🤍

Les mando un abrazo hasta el alma.
Que tengan un día lleno de amor, paz y señales bonitas del cielo. 🕊️con cariño *Lili Sandoval*🌹🌹🌹

🤷 La razón por las que algunas veces nos “sentimos “ apagados sin saber porqué pero realmente hay una explicación detrás …
Muchas veces el malestar no aparece por una sola causa, sino por pequeños hábitos diarios que se van acumulando. Dormir menos de siete horas altera el equilibrio natural del cuerpo, hace que tengamos menos energía y que nuestro ánimo cambie 😴. Caminar poco, pasar muchas horas sentados o no mover el cuerpo hace que nos sintamos más pesados y cansados 🚶‍♀️. Además, cuando casi no tomamos agua, el cuerpo funciona más lento, puede doler la cabeza y aparece fatiga 💧. La alimentación también influye muchísimo. Comer con frecuencia comida muy procesada, con mucha azúcar y pocas verduras o frutas, afecta la digestión y puede causar estreñimiento 🍔🍟. Cuando falta fibra , que está en frutas, verduras, legumbres y semillas, el intestino trabaja más lento y además recuerda que la salud emocional depende de gran parte como se encuentra la salud del intestino ya que están conectados. No recibir suficiente luz del sol puede bajar la vitamina D, algo importante para los huesos, el sistema de defensa y el estado de ánimo ☀️. Todo esto junto puede hacer que una persona se sienta desanimada o sin fuerzas. A eso se suma el estrés constante, las preocupaciones y estar todo el día viendo noticias negativas 📱📰. El cerebro necesita descanso, movimiento y momentos tranquilos para funcionar bien. Cuando no los tiene, aparecen más pensamientos negativos y sensación de agotamiento 😟. La buena noticia es que pequeños cambios diarios ( ej : dormir mejor, caminar más, tomar agua, comer más alimentos naturales , buscar momentos de calma, etc ) pueden transformar cómo nos sentimos, poco a poco, pero de forma muy real ✨