Forever Living Products by FBO Afifah

Visit TikTok to discover videos! Watch, follow, and discover more trending content.

Libya Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

TikTok - Make Your Day

RESEPI BIHUN GORENG RINGKAS TAPI SEDAP
Bahan-bahan:
Satu bungkus bihun (tak kisah jenama apa, saya biasa guna jenama Jasmin)
1 ulas bawang sederhana besar ( dihiris)
3 ulas bawang merah
3 ulas bawang putih
Setengah gengam ikan bilis ( direndam)
Setengah gengam udang kering ( direndam)
Setengah senduk cili kering yang sudah dikisar.
Air secukupnya untuk rendam bihun.
3 sudu makan sos tiram
2 sudu makan kicap ( saya guna kicap lemak manis Jalen)
Garam, gula dan perasa jika s**a.
Minyak masak anggaran satu senduk untuk menggoreng.
Bayangkan kalau bihun kosong macam ni je dah sedap, macam mana kalau kita tambah udang, sotong atau potongan ayam atau daging ( potongan dadu kecil).Mesti lagi sedap.
Bahan-bahan Hiasan:
1. satu mangkuk kecil taugeh yang sudah dibasuh bersih
2. satu mangkuk kecil sawi yang sudah dipotong
3. bawang goreng atau daun sup
Cara Memasak:
1. Pastikan bihun sudah direndam terlebih dahulu sebelum memasaknya.Toskan air rendaman jika bihun sudah lembut.
2. Memandangkan saya ni bajet ibu dan isteri mithali, maka saya tumbuk segala mak nenek bawang merah, bawang putih, ikan bilis dan udang kering. Setel.
3. Panaskan minyak dan masukkan hirisan bawang besar sehingga naik bau.Kalau ikut mak mertua saya, gorengan bawang besar inilah yang akan menjadikan sambal bihun goreng kita jadi lebih sedap.
4. Masukkan semua bahan yang ditumbuk tadi dan kacau rata sehingga naik bau juga.
5. Masukkan p**a cili kering yang sudah dikisar tadi dan kacau sekali lagi supaya sama rata dengan bawang besar dan bahan yang ditumbuk tadi.
6. Masukkan sos tiram, kicap, gula, garam dan perasakan.
7. Masukkan sedikit air.
8. Biarkan sambal pecah minyak dulu, kemudian baru masukkan bihun yang sudah direndam tadi.
9. Masukkan lagi sedikit air supaya bihun cepat lembut.Tutup dengan penutup kukus sehingga air kering dan balik-balikkan bihun tersebut.
10. Kecilkan api ketika ingin melembutkan bihun tadi.
11. Akhir sekali bila bihun sudah lembut, masukkan sawi dan taugeh.
12. Kacau sekali lagi supaya semua sayur tadi rata.
13. Tabur bawang goreng atau daun sup untuk hiasan.
Petua Mudah Buat Bihun Goreng Sedap:
1. Jangan masukkan air banyak sangat dalam bihun yang hendak dimasak. Sebabnya kita dah rendam dia, dan bihun tu dah lembut, kalau letak air banyak masa kita nak goreng dia, alamatlah boleh jadi lembik dan hancur bihun tu.
2. Masa tengah menumis sambal bihun goreng tu, boleh rasa sikit dah cukup manis, masin dan segala bagai tu supaya bila dah masukkan bihun, takde masalah bihun tawar atau kurang gula. Ini untuk beginner yang baru nak belajar masak..kalau yang dah profesional takda masalah nak masak bihun kan..
3. Kalau nak mudahkan bihun tu dimakan oleh ahli keluarga terutamanya yang ada anak kecik , potong sikit2 bihun yang sudah lembut dengan sudip yang kita guna tu.Takdelah nanti bihun tu boleh buat anak tercekik sebab panjang-panjang.
Credit: Puan Mawar Merah

RESEPI SALMON GRILLED LEMON SAUCE..

Resepi..

- Lumurkan sedikit garam dan blackpepper atas ikan salmon,kemudian grilled salmon dgn sdikit butter..ketepikan..guna minyak yg sama utk buat sos.

Bahan sos..

- Butter

- Bwg putih cincang

- Cooking cream/fresh milk

- Sdikit air perahan lemon

- 1 sudu besar tepung jagung

Bahan perasa

- Parsley cincang

- Cara2..

- Cairkan butter,Tumis bwg putih hgga perang,masukkan cooking cream atau fresh milk,kacau rata..masukkan tepung jagung..matikan api,masuk dlm blender bersama perahan air lemon..bila dh blend masuk dlm kuali balik,kecilkan api..tmbh bhn perasa,garam dan juga gula..bila kuah dh agak pekat,matikan api..masukkan parsley cincang.. siap!! Tuang atas salmon..

Sumber : Herawati Basri

1 sachet forever fiber. Tuk apa forever fiber ni??

1️⃣𝗠𝗲𝗻𝗴𝗮𝘁𝗮𝘀𝗶 𝗦𝗲𝗺𝗯𝗲𝗹𝗶𝘁
Serat / fiber yang diambil setiap hari dapat membantu melancarkan proses pembuangan air besar dan melegakan masalah sembelit.

2️⃣𝗠𝗲𝗻𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗸𝗮𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗮𝘀 𝗞𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 & 𝗧𝗲𝗸𝗮𝗻𝗮𝗻 𝗗𝗮𝗿𝗮𝗵
Kajian menunjukkan bahawa serat / fiber juga menyokong fungsi kardiovaskular dengan membantu mengekalkan paras kolesterol dan tekanan darah tinggi yang normal.

3️⃣𝗠𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝘁𝗸𝗮𝗻 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺 𝗜𝗺𝘂𝗻 𝗕𝗮𝗱𝗮𝗻
70% hingga 80% fungsi sistem imun badan manusia berkait-rapat dengan sistem pencernaan. Serat meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan secara tidak langsung juga menguatkan sistem imun badan.

4️⃣𝗠𝗲𝗻𝗴𝗮𝘄𝗮𝗹 𝗣𝗮𝗿𝗮𝘀 𝗚𝘂𝗹𝗮 𝗗𝗮𝗹𝗮𝗺 𝗗𝗮𝗿𝗮𝗵
Serat / fiber juga membantu menstabilkan paras gula dalam darah yang sangat membantu pesakit kencing manis. Penyerapan serat yang lambat melambatkan kemas**an glukosa ke dalam darah yang mencegah glukosa darah dan insulin daripda naik.

5️⃣𝗠𝗲𝗻𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 𝗥𝗮𝘀𝗮 𝗟𝗲𝘁𝗶𝗵 & 𝗠𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻𝘁𝘂𝗸
Serat juga melambatkan penyerapan nutrien makro dari makanan yang anda makan yang membantu mengurangkan rasa letih, mengantuk dan kurang bertenaga selepas makan.

6️⃣𝗠𝗲𝗺𝗯𝗮𝗻𝘁𝘂 𝗠𝗲𝗻𝗴𝘂𝗿𝘂𝘀𝗸𝗮𝗻 𝗕𝗮𝗱𝗮𝗻
Serat sangat membantu dalam penurunan berat badan kerana ianya memberikan rasa kenyang yang mengurangkan selera makan seterusnya mengurangkan pengambilan kalori.



wasap.my/6013483160/foreverfibre

Untuk memiliki tahap kesihatan mental yang baik dan kehidupan yang bahagia , kita mesti jujur ​​kepada diri sendiri, hidupkan impian kita sendiri, berbangga dengan apa yang menjadikan kita unik dan istimewa..

Selesa dengan keadaan fitrah semula jadi, bersyukur dengan warna kulit, cerah atau gelap, mata besar atau kecil, tinggi atau rendah , berabut lurus atau kerinting, ini adalah diri anda yang sebenar!

"Don't change so people will like you; be yourself and the right people will love you."

Jom.. Tengok2 set yg sesuai dengan keperluan kita.

Share on WhatsApp WhatsApp Messenger: More than 2 billion people in over 180 countries use WhatsApp to stay in touch with friends and family, anytime and anywhere. WhatsApp is free and offers simple, secure, reliable messaging and calling, available on phones all over the world.