Klinik Hello Doctor Bandar Baru Bangi

🇲🇾 𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐌𝐄𝐍𝐘𝐀𝐌𝐁𝐔𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐊𝐄𝐌𝐄𝐑𝐃𝐄𝐊𝐀𝐀𝐍 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐊𝐄-𝟔𝟗! 🇲🇾

Selamat menyambut Hari Kemerdekaan yang ke-69 buat semua rakyat Malaysia! ❤️🤍💙💛

Cuti-cuti pun jangan lupa jaga kesihatan tau! 😘 Jangan sebab tengah bercuti, waktu makan tak terjaga, kurang minum air atau terus lupa nak rehat. Kesihatan tetap kena jadi priority! 🩺✨

Enjoy cuti, luangkan masa dengan family & orang tersayang, tapi dalam masa yang sama jangan lupa sayangi diri sendiri juga. 🇲🇾❤️

MERDEKA! MERDEKA! MERDEKA! 🇲🇾🎉

Patient kami, keutamaan kami😉🫶🏻

📍Klinik Hello Doctor, Bandar Baru Bangi
⏰ 8AM – 12AM setiap hari

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikhellodoctor

Selamat menyambut Hari Kemerdekaan dari kami warga Klinik Hello Doctor Bandar Baru Bangi☺️🇲🇾

📍Klinik Hello Doctor, Bandar Baru Bangi
⏰ 8AM – 12AM setiap hari

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikhellodoctor

Bye korang! See you when I see you 🥺👋🏻

📍Klinik Hello Doctor, Bandar Baru Bangi
⏰ 8AM – 12AM setiap hari

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikhellodoctor

𝐓𝐀𝐊 𝐀𝐃𝐀 𝐒𝐈𝐌𝐏𝐓𝐎𝐌? 𝐌𝐀𝐒𝐈𝐇 𝐏𝐄𝐑𝐋𝐔 𝐁𝐋𝐎𝐎𝐃 𝐓𝐄𝐒𝐓?

“Kalau badan rasa sihat dan tak ada simptom, perlu ke buat blood test?” 🤔

Jawapannya, bergantung kepada keadaan dan keperluan individu. Tapi pemeriksaan darah boleh membantu doktor mendapatkan gambaran tentang keadaan kesihatan yang mungkin belum menunjukkan simptom yang jelas.

Melalui basic blood test, doktor boleh menilai perkara seperti:

🩸 Paras gula dalam darah
🫀 Profil kolesterol
🧪 Fungsi buah pinggang
🧬 Fungsi hati
🔬 Dan beberapa parameter kesihatan lain

Sebab itu, jangan tunggu badan mula rasa tak sihat baru nak buat pemeriksaan.

Lebih-lebih lagi kalau anda sedang fokus pada weight management, pemeriksaan tertentu mungkin membantu doktor memahami keadaan badan sebelum menentukan pelan yang sesuai.

⚠️ Tapi perlu diingat, tak semua orang memerlukan blood test yang sama. Jenis pemeriksaan bergantung kepada umur, sejarah kesihatan, faktor risiko dan penilaian doktor.

Rasa sihat itu bagus. Tapi tahu keadaan kesihatan sebenar lagi bagus

📍 Klinik Hello Doctor Bandar Baru Bangi, Seksyen 9

📲 WhatsApp/Call Hello Doctor Sekarang!
👉 wasap.my/601161333391/weightmanagement
👉 wasap.my/601161333391/weightmanagement
👉 wasap.my/601161333391/weightmanagement

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikdoctor

𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐍𝐀 𝐍𝐀𝐊 𝐓𝐈𝐍𝐆𝐆𝐈? 𝐇𝐃𝐋 𝐕𝐒 𝐋𝐃𝐋

HDL dengan LDL… dua-dua kolesterol, tapi yang mana satu kita nak tinggi? 🤔

🟢 HDL — Kolesterol “Baik”
HDL membantu membawa kolesterol berlebihan dari saluran darah kembali ke hati untuk diproses. Jadi, secara umum, paras HDL yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang lebih rendah.

🔴 LDL — Kolesterol “Jahat”
LDL p**a boleh menyumbang kepada pembentukan plak dalam saluran darah. Jadi, paras LDL yang lebih rendah biasanya lebih baik, terutama bagi individu yang mempunyai risiko kardiovaskular tertentu.

Dalam video ini, doktor menerangkan sasaran seperti HDL >2.0 mmol/L dan LDL

𝐍𝐎𝐌𝐁𝐎𝐑 𝐓𝐈𝐌𝐁𝐀𝐍𝐆𝐀𝐍, 𝐁𝐔𝐊𝐀𝐍 𝐋𝐄𝐌𝐀𝐊 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐓𝐀!

Pernah tak timbang hari ni, berat turun… esok naik balik? 😩⚖️

Jangan terus anggap lemak badan bertambah.

Sebenarnya, berat badan kita dipengaruhi oleh beberapa komponen, antaranya:

💧 Berat air – boleh berubah mengikut hidrasi, pengambilan garam dan faktor lain.
💪 J***m otot – penting untuk kekuatan dan fungsi badan.
🔥 Lemak badan – inilah yang biasanya menjadi fokus utama bila kita nak buat fat loss.

Sebab tu, nombor atas penimbang boleh berubah walaupun lemak badan sebenarnya tidak banyak berubah.

Dalam weight loss journey, jangan hanya kejar angka yang semakin kecil. Kita nak pastikan lemak berkurang sambil otot dapat dikekalkan. 💪

Jadi kalau berat turun 1kg dalam beberapa hari, jangan terus assume itu 1kg lemak yang hilang. 😉

Weight loss bukan sekadar “berapa kg turun”, tapi “apa yang sebenarnya hilang?”

📍 Klinik Hello Doctor Bandar Baru Bangi, Seksyen 9

📲 WhatsApp/Call Hello Doctor Sekarang!
👉 wasap.my/601161333391/weightmanagement
👉 wasap.my/601161333391/weightmanagement
👉 wasap.my/601161333391/weightmanagement

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikdoctor

Ha tiba2 masing-masing baru nak buat kerja🤣

📍Klinik Hello Doctor, Bandar Baru Bangi
⏰ 8AM – 12AM setiap hari

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikhellodoctor

Dah taktahu story jadi apa dah😭

📍Klinik Hello Doctor, Bandar Baru Bangi
⏰ 8AM – 12AM setiap hari

📌 LIKE, SHARE & FOLLOW
🔴 Telegram: https://t.me/klinikhellodoctorbangi
🟠 TikTok: https://www.tiktok.com/
🟡 Instagram: https://www.instagram.com/hellodoctorbangi
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/share/16VwJcdwcW/?mibextid=wwXIfr
🟣 Website: https://beacons.ai/klinikhellodoctor