PETUA ATOK ATOK

Sakit Lutut Sebab Berat Badan Berlebihan Adalah Post Yang Anda Takut Nak Baca

Sakit lutut seringkali dikaitkan sebagai sakit ‘orang tua’ kerana rungutan biasanya datang daripada kalangan warga emas. Bila ia menyerang, rasa sakit lutut akan terasa apabila membengkok lutut atau sedang berjalan. Ada yang mengaitkan sakit lutut dengan sebab bersukan atau kehabisan pelincir dalam lutut. Ada juga mengatakan faktor usia menyebabkan ramai yang mengadu masalah ini. Dalam post kali ni, anda akan mengetahui salah satu faktor penyebab berlakunya sakit lutut – berat badan berlebihan.



Bagaimana berat badan berlebihan boleh terjadi?
Berat badan berlebihan atau obesiti terjadi apabila seseorang makan terlalu banyak melebihi apa yang badan perlukan. Kalori yang melebihi keperluan badan akan disimpan sebagai lemak. Sekiranya kurang bersenam, lemak akan terus tersimpan dan menyebabkan saiz badan pun naik mendadak.



Apa terjadi sekiranya berat badan berlebihan?
Selain daripada masalah jantung, masalah pernafasan dan penyakit kencing manis, obesiti juga mampu mengundang masalah kesakitan lutut kerana sendi atau lutut tidak mampu menahan berat badan yang berlebihan itu.



Apa kaitan berat badan dengan sakit lutut?
Dalam kajian yang dilakukan baru-baru ini, pengkaji melihat hubungan antara antara perubahan BMI dan sakit lutut pada 594 wanita dalam tempoh 14 tahun. Mereka mendapati bahawa wanita dengan BMI yang lebih tinggi lebih cenderung mengalami masalah lutut menjelang akhir kajian. Dalam satu lagi kajian lain, penyelidik di Belanda mengkaji X-ray lutut pesakit orang selama 6 tahun dan mendapati mereka yang mempunyai BMI yang tinggi adalah tiga kali ganda lebih mudah mengalami masalah sakit lutut berbanding mereka yang mempunyai BMI rendah atau berat badan ideal.



Lebihan lemak di dalam badan juga boleh menyebabkan masalah seperti keradangan lutut atau osteoarthritis. Apabila masalah ini berlaku, seseorang akan mengalami kesukaran untuk berjalan, sering mengadu sakit dan tidak mampu untuk menaiki tangga.



Cara mencegah sakit lutut akibat berat badan berlebihan.


Masalah sakit lutut boleh dikurangkan dengan mengamalkan diet yang sihat dan bersenam. Namun, bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, senaman ringan seperti tai chi lebih digalakkan berbanding berjoging atau mengangkat beban berat di gym. Selain daripada itu, terdapat beberapa lagi langkah pencegahan dan rawatan yang boleh diambil:



1. Dapatkan perundingan pakar
Dapatkan nasihat daripada doktor sekiranya anda mempunyai sebarang masalah sukar berjalan dan bengkak lutut. Bincang dengan doktor tentang jenis rawatan yang yang sesuai dan selamat untuk anda.



2. Amalkan petua untuk mengurangkan sakit lutut
Orang dulu-dulu ada petua untuk merawat bengkak lutut dan sakit sendi. Di antaranya adalah dengan minum air rendaman sayur bendi dan daun durian belanda. Minum air ini setiap hari dan sakit akan berkurangan.

Betul ke vitamin c ni ada power waktu pandemik ni?

Ini 5 kebaikan vitamin c

✔ meningkatkan tindak balas imun

✔ melindungi sel daripada tekanan oksidatif

✔ mengurangkan risiko jangkitan

✔ mengimbangi sistem badan

✔ merangsang pengeluaran sel darah putih

Jom grab promosi GLUTAB dari fereena. Promo berlangsung HARINI Sehingga jam 12mlm ini sahaja

Mari ws untuk details promo 🤗

Ummi sakeet berapa lama dah kat bahu ni? Kenapa tak bagitau sufi? ‘alaaaa benda kecik ja ni ....
Aku rasa sedih sangat bila aku nampak Ummi aku angkat teko kopi pon tak larat, terpaksa guna tangan kiri.Pergerakkan bahu ummi aku terbatas..
Ummi aku waktu muda kerja kampung, selalu angkat berat biasa laa orang dulu2 kan... kena kerja keras sikit laa, tapi sekarang faktor usia dan Ummi aku pon pernah jatuh moto .
Kebetulan kawan aku ada cerita yang anak dia jatuh ,lepastu terseliuh dekat bahagian tangan & kawan aku kata dia beli JOINTSPRAY selepas tengok MHI dekat TV3 . Bila dah masuk TV3 ni mestila kita percaya kan.
JOINTSPRAY ni sebenarnya berkesan ke?

‘ Ummi jangan lasak sangat.. berkebun tak berhenti sampai maghrib’ selepas menggunakan Jointspray.

Guna Jointspray hanya 2 kali bangun pagi dan sebelum tidur. Selepas 2 hari dah nampak kesan .

Sebenarnya banyak juga kelebihan JOINTSPRAY ini

✅ Melegakan bengkak – bengkak
✅ Membantu menghilang kan rasa saket sendi dan luctut
✅ Memberikan rasa nyaman dan tenang pada sendi
✅ Memberikan rasa sejuk dan berangin
✅ Mengurangkan keradangan

Serius puas hati dengan PRODUK JOINTSPRAY .. Rasa sebak pon ada, bila dapat balas sedikit jasa seorang Ummi . Ada JOINTSPRAY hilang masalah .

So baik korang cuba JOINTSPRAY , bagi dekat girlfriend ka , kawan kaa tapi nak lebih berkat beli kat mak ayah dulu. Harga pon murah .. tak mahal mana pon & selalu buat promosi.

Lepas ni, boleh aku beli dekat bakal mak mertua aku pulak..hihihi
Banyak diskaun!!

Korang kalau nak dapatkan Jointspray

Hubungi perunding kami untuk maklumat lanjut


https://hi.jomwasap.my/NakJointSpray

SAKIT SENDI LEGA DALAM MASA 2 HARI JER
HANYA SPRAY 2 KALI SEHARI*
Hanya perlu spray pada tempat sakit dan 2 kali sehari
Sesuai untuk lelaki dan perempuan
 Membantu legakan sakit sendi
 Melegakan bengkak – bengkak
 Membantu menghilang kan rasa sakit sendi dan lutut
 Memberikan rasa nyaman dan tenang pada sendi
 Memberikan rasa sejuk dan berangin
 Mengurangkan keradangan
Selamat digunakan sebab mendapat kelulusan Kementrian Kesihatan Malaysia (KKM).
Dua tiga hari dah nampak perubahan ketara pada bahagian sakit.
Untuk yang serius nak beli
Wassap saya sekarang !
Buat apa nak buang duit dekat hospital, baik sedekah dapat pahala..

klik link ini: http://www.wasap.my/60194877924/sayanakpakejjimat