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没有瘦不下来的体质，只有不健康体质!
把健康调整回来就可以啦！
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17/11/2022
【新闻知识站】
保护自己，保护大家。
维护国家安全，人人有责！😆
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Credited from 光明报动
#新冠肺炎
16/11/2022
【顾客瘦身反馈篇】
怎么才是内脂超标?
这里有个测算方法，男性腰围>90cm,腰臀比>0.85，女性腰围>85cm，腰臀比>0.8，则有必要降低内脂了。
还有一种现象，有的人身材看似消瘦，体重也不重，也可能内脂超标。这类人就要从饮食结构发现问题。
如果你饮食做得很差，爱吃糖，爱吃烧烤、宵夜，但从不运动，有个小肚子，那么你一定会是内脏脂肪偏高的那一种人。
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15/11/2022
【健康小知识】
早餐、午餐、晚餐，一天之中最重要的究竟是哪一餐？
答案是「早餐」。
不过，现代人生活忙碌，不少上班族每天早上都是匆匆买个现成的食物果腹，或什至干脆跳过早餐直接吃午餐。
但你知道吗？营养师指出，长期不吃早餐和早餐午餐一起吃不仅使人容易发胖，还会让大脑反应迟钝、记忆力下降，更重要的是，早餐有没有「吃对」也是一大问题喔！
每日健康综合媒体报导，列举出以下了四种「地雷早餐」，这些看似「健康养生」的早餐往往只会让你的健康计划泡汤，快来检视你的早餐有没有踩到地雷吧！
四大地雷早餐
1. 混和燕麦片
许多民众为图方便，就会选择混合燕麦片当作早餐，因传统的麦片只有单一口感，混合燕麦片都会加入玉米片、果干、坚果等，虽然这样的营养相当充足，不过这样的混合产品，糖分与热量也就相对提高了好几倍。
2. 柳橙汁
大众都会认为早餐喝果汁—柳橙汁对身体相当健康，不过，看起来很健康的果汁，其实潜藏不少地雷：因为柳橙汁在制作过程中，许多的矿物质与维生素都已流失，仅存的维生素C也会因光照的因素而逐渐减少，且大部分的果汁还会加入大量的糖增添口感，因此等于喝了一整杯空无营养的假果汁。
3. 有口味的优格
许多人为了让优格口感变更好，喜欢加入许多添加物增添多种口味，但其实这种做法就是添加了大量的糖与添加剂，让你在吃优格时无形地吃入更多热量，所以不想变胖最好的选择还是选择「无糖脱脂」的优格。
4. 贝果面包
贝果在近几年也成为大家喜爱的早餐选择之一。不过，贝果在制作过程中都会添入糖、奶油，其加入的热量足以抵过4片一般白吐司的热量，除非是选择全麦的贝果面包，也相对健康。
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14/11/2022
【正能量语录】
培养自律的 5️⃣个步骤❗❗❗
自律就像肌肉一样，透过训练，我们就能好好掌握它。你可以将自律想像成一种习惯，而且是好的习惯。透过以下 5 个步骤，就能帮你慢慢建立与培养属于你自己的好习惯，掌握你的自律人生。
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#2022
13/11/2022
【顾客反馈篇】
减脂新革命‼️
减脂不减肌!‼️
人体需要好的油，来维持能量，产生能量!‼️
别一味只想要减肥， 你得懂得减掉的那些重量里的是什么哦❓是脂肪， 还是水份?❓还是肌肉❓
这些年来你是否反反复复的，吃了好多排毒减肥产品， 服食多少代餐， 严厉执行自己的饮食习惯?❓但效果还是差强人意呢⁉️
来来〰️〰️
跟着我加入这以油减脂的新革命‼️
保证你看到效果!👍👍👍
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12/11/2022
【Premium MCT Oil 5大好处】
中链甘油三酯（MCT)通常可作为手术后、感染和皮肤烧伤病人的专用食品，还可用于那些患有脂肪吸收不良，艾滋病人和癌症病人、糖尿病人的食品，可用于治疗前列腺增生、消散胆石、降低胆固醇、防治高血脂症等。 此外还可以帮助减肥，实践证明，食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少，均有明显的效果。
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【吃这个30天 轻松甩掉大月土腩‼️】
你是不是和我一样，用了很多 方法/产品/运动 但始终还是解决不了😫
甚至因为吃了廋身产品 长期戒口/节食，最后导致荷二蒙失调呢 😢
最后身型还是原来的身型！体重的数字还是原来的数字 😢
还越JIAN越大只，到最后长肉到老公都问以前的你去哪里了 🥲
身体检查后才发现是 #荷二蒙失调导致长肉问题！😭😭
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#荷二蒙失调很容易导致：
❎脾气暴躁 心情变得pek cek‼️😤
❎早上工作没精神🥱，晚上压力睡不着😳
❎皮扶变差，脸上长豆豆，老公看了都嫌弃我 😭
❎姨妈还不准时找上门，经量还很不一定！😓
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来，别担心，我有办法，让你找回自信 😎
#推荐你最近很火的【SUNPEACE MCT OIL】
MCT Oil 中链月旨肪酸是纯 C8 与 C10 零残渣，身体可以马上吸收并产生大量的"酮"。
铜就是全世界想要甩掉顽固月旨肪的人梦寐以求的东西，它可以燃烧我们大量的内脏月旨肪以转换能量达到全身变FIT ‼
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OIL 还可以。。。
✅ 改善荷二蒙失调，提高新陈代谢
✅ 让你饥饿感变少，不会一直肚子饿，乱想吃东西
✅ 改善皮肤，让你变得更美，更有自信 😏
✅ 让你轻松排便，一天跑两次厕所都不是问题
✅ 促进脑部发展🧠，对自闭儿、癫痫及老年痴呆症有帮助
✅ 让你跟三高say bye bye，高胆固醇，高血糖，高血压都会远离你
✅ 提高睡眠质量，再也不会失眠，让你有个好梦 😴
✅ 让你不会复Pang，不会反弹
是不是觉得很Woaaa，真的吗❓ 的确是的，MCT Oil 拥有超过90%顾客的5⭐点评和回购率，退货率几乎是0‼
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🔰美国 Food and Drug (FDA) 认证
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有问题可以尽量问Evonne 哦
04/11/2022
【健康小知识】
锻炼是自己和自己的较量。
也自律与意志的磨练，
坚强会打败脆弱，
积极会打败消极，
勇气会打败懦弱，
兴奋会打败懒惰。”
5个锻炼的好处送给您❗
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03/11/2022
【新闻知识站】
身体一旦出现状况，记得进行检测！
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