MCT SlimWay Joey

以油减油
用好油减掉顽固脂肪!
很多减肥方案不是排毒就是带餐，很多时候减掉的很大可能包括水分与肌肉。
今天我们要达到的是减脂，达到不只是瘦身更重要的是找回健康。
唯有减掉脂肪-内脏脂肪，皮下脂肪和血脂肪才是真正达到全面健康瘦身效果并且不复胖!
WeShare 的MCT oil中链脂肪酸是纯C8与C10零残渣，身体马上吸收并产生大量的"酮"。
铜就是全世界想要减顽固脂肪的人梦寐以求的东西，有了酮身体就自然的燃烧顽固脂肪变成能量给于细胞与头脑，还可以促进肠胃益菌生长达到排便舒畅哦~
高抗氧化以及提供好脂肪让身体制造好的荷尔蒙&保湿皮肤😍

，不用天天运动做Gym也能轻松甩掉du子上的Spare Tyre，衣服也小了几码 😍
。
大家好！我呢是一名上班族，现在解封后周一到周五就是早早塞车🚗去上班，晚晚塞车🚗回家。每天晚上躺在床上最后悔的事就是：“哎呀！今天又没去GYM！明天一定要开始运动了😤“
但是每次一回到家的时候已经七点多🕖，一整日忙碌后的身体实在是榨不出多余的精力去运动🥱想说补个眠15分钟后再去，结果每次睁开眼睛的时候已经是十点多了🕙健身房早就已经关门了🥲 Weekend的时候又不想出门，想说每天都在外面塞车，现在只想舒舒服服的躺在沙发上刷手机📱看电视📺晚餐的时候再约好姐妹一起去吃好料🍣奖励下辛苦了一周的自己🥰
。
看着裤子越来越紧，就一直在想是时候上Gym 甩掉这些多余的轮胎🛞但是每次都不能坚持下去😮‍💨三天打鱼两天晒网，到头来都没有进展😩
就这样一天天过去，吃进去的没被运动消耗，可想而知堆积的就越来越多，衣服全部都要买⬆️一个Size的了😢
幸运的是我透过朋友认识了 , ✅定时餐前两粒MCT，才发现原来 #不用去运动 也可以甩掉Spare Tyre 而且一整天都可以保持Energy 🤩 衣服现在都买小几码，真的是躺着也能轻下来!❤️
。
绝对非常适合像我这种没时间运动和Gym，但是又想要短时间内甩掉Tyre，变轻下来的人!😍
好东西当然要分享一下～😝 来跟你介绍下Sunpeace MCT Oil，用来甩体由轻轻松松，餐前两粒 , 除了帮助🔥体由外，还帮助提供额外能量，再也不会不耐饱一直吃不停了！
重点是 可以让身体快速生同，直接2倍🔥🔥🔥，所以不用做Gym，24小时都像在运动，躺着都比你去Gym还更快看到变化咯!😉
采用最纯正的MCT，所以啊：
💕不像市场上的减月巴💊，因为MCT绝对没有副作用，不会🫁xin跳快，失眠。
💕不会让你流失肌肉 & 体内水分，因为MCT绝对不会出现反弹 复PANG呢！😏
💞不会让你泄到屁GU痛的，因为MCT绝对没有写药成分哦😎
··
你以为MCT OIL只有这些效果而已❓不不不 MCT OIL还可以：
✅帮助改善提高新陈代谢
✅减去体内的顽固脂坊
✅有效改善便㊙️问题，一天排便pang sai两次不是问题
✅促进玚道益菌生长，滋润玚道
✅改善3高，降低高担固淳，高血塘，高血yaaa的问题，预防心赃病
✅改善敏感肌扶，从此自信又美丽，因为没了豆豆
✅加强体抗力，不容易生病
✅促进脑部发展🧠，对自闭儿、癫痫及老年痴呆症有帮助
✅治疗前列缐增生、消散旦石，防治心肌血官疾病
··
【Sunpeace Premium MCT OIL】有什么成分呢？
#采用高级的椰子🥥分离出来的MCT (C8 & C10) 的纯天然成分，这两种成分对人体是非常好的 ❤️，结构小，容易被吸收消化，从而转换成“酮体”，帮助燃烧脂fang🔥
#还能帮助住改善大便一直排不出的问题，从而达到健康排毒效果
#还能改善荷尔濛失调，提高新陈代谢，身体更加健康💪🏻
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加上世界卫生组织WHO 也认证我们家的 MCT OIL有💯%的安全品质保证咧！❤️
【Sunpeace Premium MCT OIL】是拥有多国认证的❗
🚩美国FDA认证 (在美国疫苗都是要FDA通过的, 可以在google找看哦)
🚩HALAL 清真食品认证
🚩GMP 保健食品生产质量认证
🚩WHO 世界卫生组织认证
🚩TGA 澳洲治疗用品管理认证
🚩 PIC/S国际药品稽查协约组织认证
我们的feedback 回馈都是超过 #98%顾客给予的都是 5⭐好评‼️

#不信的话你可以看看留言区顾客给我回馈哦☺️
#根本放101颗心啦，不可能有副作用‼️
小姐姐，心动不如行动， 你还在等待犹豫， 别人都已经买新衣服咯😂
赶快按【Send Message】找我下单！我还会给你优惠价 promotion ❤️

Premium MCT oil 的5大好处！
1. 容易被消化 - 身体会把它们作为燃料而不是脂肪储存起来，并产生“酮”将顽固脂肪转换能量达到瘦身
2. 刺激饱足感荷尔蒙 - Peptine YY & leptin。有助于提高思维清晰度，减少饥饿感。高抗氧化，能够改善敏感皮肤及滋润皮肤
3. 促进头脑发展 - 对自闭和老人痴呆很有帮助
4. 病人食品 - 降低胆固醇，血压及血糖，防止脂肪囤积。可用于治疗前列腺增生、消散胆石，防治心肌血管疾病等
5. 促进肠道益菌生长 - 增加维生素与矿物质的吸收。也帮助排便防止便秘
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也可以点击以下链接下单哦！ 💓
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中链甘油三酯（MCT)通常可作为手术后、感染和皮肤烧伤病人的专用食品，还可用于那些患有脂肪吸收不良，艾滋病人和癌症病人、糖尿病人的食品，可用于治疗前列腺增生、消散胆石、降低胆固醇、防治高血脂症等。 此外还可以帮助减肥，实践证明，食用中链脂肪酸酯MCT对人体的体重、腹部脂肪面积的减少、腰围的减少，均有明显的效果。

低碳饮食减肥食谱，生酮饮食过渡，肉不限量
🔥我出这些食谱呢,主食的量是不多的。
按照我前面出的食谱量来吃的话，会瘦的比较慢，但是很稳定，不反弹。
我把克数都标得很清楚。
🔥很多小姐姐呢，还是觉得麻烦。
觉得吃不了那么多。
在我们中国的小姐姐，大多数的基础代谢1200大卡，还有每天运动消耗的热量也要算进去。
所以你会觉得多
🔥那么今天我就出一个低碳的饮食食谱。
每餐主食热量大概90大卡。
碳水摄入少了，我们就要提高吃肉的量，提高脂肪量，炒菜可以多放油了，不用再控制20克到30克，可以大口吃肉，吃到饱。你吃肉吃得饱，不吃主食也是可以的。
🔥这个低碳饮食食谱，可以当成生酮饮食的过渡食谱，毕竟有很多小姐姐有高碳水的习惯。
一下子切换到低碳生酮饮食，会不习惯。
我们可以让身体慢慢的有一个过渡阶段。
🔥我们身体的供能顺序：
首先燃烧的是碳水，再次燃烧的是脂肪，再到蛋白质，蛋白质对我们人体有重要的功能。
在怎么改变饮食结构，也是以燃烧脂肪来供能，当身体把碳水燃烧完后，接着就会燃烧肝糖原，肌糖原。才会燃烧脂肪，人体的大脑各个器官都会以消耗脂肪产生的酮体来作为燃料。可能一开始的二到四天，你会有不适感。坚持下来，你就会瘦的比较快，瘦的比较好。
🔥这个食谱，脂肪吃的多可能会让你生酮
也可能不会，每个人的体质都不同，情况会不同。
所有的减肥食谱，以及减肥方法
基本都是控制碳水的量来实现瘦身。

减脂餐怎么吃更好瘦⁉️万能公式用起来🙋
减脂餐制作困难？
总担心吃错不能瘦
每天固定几种食材吃到腻
薄荷健康来帮忙，照着公式，减脂食材任你搭配！
🔥🔥减脂餐的万能公式：
✅优质碳水+优质蛋白+高纤蔬菜+维矿水果+优质脂肪
🔥🔥每日减脂餐怎么营养搭配？
✅每日热量：1000~1500kcal
✅三餐比：早餐：午餐：晚餐=3:4:3
✅各类食物吃多少（做成一个小表格）
🔥🔥早中晚三餐怎么搭配搭配？
✅早餐：优质碳水+优质蛋白+维矿水果（如能吃到高纤蔬菜更佳）
✅午餐：优质碳水+优质蛋白+高纤蔬菜
✅晚餐：优质碳水+优质蛋白+高纤蔬菜
🔥🔥减脂餐加餐怎么吃？
✅维矿水果+优质脂肪
看完告诉薄荷君，你学会点了没？能照着吃不？今天你给自己的减脂餐打几分
#薄荷健康 #薄荷吃瘦星球 #减肥减脂吃这些 #减脂餐 #一周减脂餐不重样 #今天的早餐长这样 #美味减脂餐

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减肥期间，吃对脂肪很重要！🌟
🌟总的来说，脂肪分为三大类：饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪，不饱和脂肪又分为单不饱和脂肪&多不饱和脂肪。
🌟按优劣程度排序：不饱和脂肪＞饱和脂肪＞反式脂肪
🌟其中，有一种脂肪酸叫Co-3脂肪酸，其下属分类包括a-亚麻酸、EPA和DHA。EPA和DHA对孩子的视力和神经发育起重要作用。很多家长会让小孩多吃鱼油保健品来补充EPA和DHA。但实际上，补充EPA和DHA的方法不只有吃深海鱼或深海鱼油，富含a-亚麻酸的大豆油、菜籽油也可以提供EPA和DHA。因为a-亚麻酸在体内可以转化为EPA和DHA。
🌟正在减肥如何选择脂肪🌟
√用含不饱和脂肪的植物油烹饪食材
√不吃肥肉、动物内脏、油炸食品、油酥点心等
√警惕隐形脂肪：饼干、蛋糕、月饼、方便面、薯片等糕点和零食中都含有大量脂肪，人们却总是忽略它们也属于高脂肪食物，少吃为好
√多吃鱼类，尤其是深海鱼
#减肥减脂吃这些 #又该减肥了 #

中链脂肪酸（MCT）有 6-12 个碳原子，同样可以为人体供应能量，但相较于长链脂肪酸复杂的代谢途径，碳链较短、分子较小直接从肠道吸收后，就在肝脏快速消化转换成为能量，身体轻松无负担。这个过程只需要30分钟。
SUNPEACE MCT中链脂肪酸是纯素产品，来自椰子果核肉初榨冷压萃取分离MCT中链脂肪酸 (C8辛酸: 60%, C10癸酸: 40%)。PIC/S制药保证精纯，不含杂油真空低温素植物软胶囊，不氧化、不含防腐剂最安全最高等级。SUNPEACE MCT中链脂肪酸软胶囊便于携带和食用。









#2022

WeShare wishes all our Muslim friends a Selamat Hari Raya Haji!










#2022

It’s not about winning or losing.
It’s about CONSTANTLY IMPROVING!

相信每一个健身人士都会被周围的朋友问到一个问题，为什么要健身呢，它又不是生活当中必须要做的事情，难道不累吗？每一个健身人士都会觉得累，虽然是累，但是却非常值得，因为这是在为自己投资。很多不理解的人都是因为他们还没有接触到健身，当你真正了解并且接触健身之后，你就会慢慢理解那些坚持健身的人了。
倘若你每天都能够花一点时间去健身，看书，那么生活远比你现在要更加地充实。不仅让你精神上得到了富足，并且也能够获得更加健康的身体，将来的你也会感激现在选择健身的你的。那么接下来就让我们一起来了解一下关于健身的一些好处。
1、健身可以让你获得健康
你每天窝在家里吃喝拉撒睡，当然容易感冒，容易生病了，因为你的抵抗力非常差。但是如果你天天锻炼的话，抵抗力就会增加，那么感冒发烧轻易不敢招惹你。最重要的一点是健身是可以很好地促进血液循环的，生活当中有很多人生病，他们的原因是什么呢，就是因为血液循环不通畅。
2、健身可以减肥
说到关于健身的好处，很多人第一想到的都是减肥。50%的人在选择健身的初衷都是想要改变自己的身材。想要增肌的人，看着自己身材越来越有型，带给女朋友的安全感越来越大，难道不自信吗？想要减掉脂肪的人，看着自己越来越瘦，能够成为行走的衣架子，难道不是你所想要的吗？
3、健身可以改变心态
很多人对于这一点是持怀疑态度的。在你心情不好的时候，可以尝试去锻炼一下，你会发现糟糕的心情可能会随着跑步或者游泳而消失。不要总是去怀疑这个，怀疑那个，要知道实践是检验真理的唯一标准，你不试一试，就不要轻易否定他。
4、健身可以塑形
健美者与不健美者有着截然不同的感觉。其实所谓的完美身材，除了一些人天生就有之外，90%的人都是通过健身换来的。试想一下，如果不健身的话，怎么换来胸肌，怎么换来马甲线，怎么换来翘腿呢？都说生命在于运动，运动真的这么重要吗？究竟有哪些好处？
5、健身是最健康的减肥方式
想要减肥的人选择健身，总比每天喝减肥茶或者动手术将那块肉割掉要好。市面上有各种各样的减肥药，真的让你瘦下来了吗？不仅对身体非常有害，同时非常容易反弹，所以还不如一开始就选择有效健康的方法——健身。
能让我们生活更加充实的三件事情有什么呢？读书，健身和旅行？所以这三个总有一个得在路上，当你在年轻的时候抓住每一寸光阴，年迈时就会感谢年轻时的自己。毕竟我们短暂的人生并没有荒废掉，最重要的是我们还换来了很多好处，旅行让你的眼界更加广阔，读书让你的气质更加沉稳，健身让你的身材更加完美。









#2022