Slimming7day

Assalamualaikum gais! ❤️
Salam jumaat kesayangan.

*PERKARA YANG PERLU KORANG BUAT JIKA NAK KURUS*

1. Elakkan Makan Waktu Malam

Badan kita memerlukan 4jam untuk hadamkan makanan. Jadi, elakkan makan pada waktu lewat malam. Amalkan makan berat sebelum/selepas maghrib. Bayangkan korang makan pada pukul 10malam & makanan hadam pada pukul 2pagi tapi pukul12 korang dah tidur. Maka makanan korang akan jadi lemak.

2. Elakkan Makanan & Minuman Bergula

Gula ni sangat jahat tau kerana ia bukan saja akan bertukar mebjadi toksin dalam badan malam ia juga akan jadikan kita lapar sentiasa. Orang putih kata ‘craving’. Habis semua benda korang teringin nak makan. Nescaya korang tak akan kurus sampai bila-bila kalau tabiat makan & minuman bergula ini tak dapat disingkirkan.

3. Minum Air Masak

Banyakkan minum air masak sekurang-kurangnya 2L sehari bergantung pada keperluan badan seseorang. Lagi berat, lagi banyak air masak korang perlu minum. Bila dah makan tetap rasa lapar, boleh cuma minum air dulu kerana badan kita ni perlukan air tapi otak kita fikir lapar saja.

4. Ingat Tujuan Asal

Bila korang nak makan sesuatu, ingat balik tujuan asal korang supaya tak lari jauh daripada niat asal. Bila dah niat nak kurus, maka kita akan tengok semua makanan nampak sedap sedangkan masa tak diet dulu rasa biasa je. Pandang pun tak makanan tu. Bila dah niat nak kurus p**a datang segala macam perasaan teringin tu. Ini semua dugaan. Bila kita dah terbiasa dengan makanan sihat, kita pasti tak terasa nak makan makanan yang tak sihat tu.

5. Banyakkan Makan Buah

Buah-buahan bukan saja boleh buat kita kenyang malah ia bantu untuk memberi nutrien pada badan. Kebanyakkan buah-buahan sangat tinggi dengan antioksidan yang mana boleh membantu kita untuk lebih sihat"

Ada yang berminat nak mencuba turunkan berat seawal 15 hari?
Anda mesti mencuba kombo jimat dari NANY QISH sekarang sebab tengah promo jimat kaw kaw berbaloiii..✌️🔥🔥

https://wa.me/60135028000?text=sayanakprodukNQ

Fuhhh berebut harga jimat melantun murah!!. Dapatkan sekarang selagi promosi masih berjalan gais.

Jom turunkan berat badan sebelum lebaran nanti. In syaa Allah. 🔥🔥

KURUS MUDAH DENGAN RANGKAIAN PRODUK SECRETSUPERSLIMMING DARI !

TAK PAYAH DIET TERUK‼️
TAK PAYAH TAHAN LAPAR‼️
TAK PAYAH SENAM GILA GILA. ‼️

--------------------------------------
WOW!!! sebotol 3s pil dan sekotak detox super sedap dari NQ saya amalkan mampu kehilangan berkilo berat badan. MELAMPAU BETUL! 😱😱😱

https://wa.me/60135028000?text=sayanakprodukNQ

Teratak Kasih Bunda