Makaira72

“你长得挺beautiful的呀，为什么要想做整容❓”
“我就是觉得我很丑。”
“你很漂亮，你只是不够自信👩，自信的女孩最漂亮。”
“Doctor👨‍⚕️，不是漂亮的女孩最自信吗❓”
是这样的吗？
不知道从什么时候起，身边越来越多的人陷入了 “容貌焦虑”的怪圈，总觉得自己不够完美，不会化妆，没法见人🤦‍♀️…
朋友们，你们清醒一点啊 不要被单一的审美标准裹挟，自信的人最美。
当然了，谁都想每天漂漂亮亮的出门，觉得要趁年轻抓紧时间⏰美化自己的外表， 爱美之心❤️人都有，我样儿由我不由天👊👊

#自信的女人最美丽

【它们对皮肤好处多多，却不被重视❗️】
有一类物质对皮肤的作用非常重要，他们是维持皮肤正常功能所 #必需的，是人体 #七大营养素之一，对于调理改善肤质很有帮助。但是被却特别不受重视，尤其是各路护肤达人、成分党，翻遍网上各种贴也没人说到😥😥
这类物质就是， #矿物质❗️
矿物质家族有很多，常见的是： #锌、 #铜、 #钙、 #镁、 #硒、 #猛。
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一、哪些用到了矿物质❓
矿物质最常见于宣称使用 #温泉水 的品牌，比如雅漾、依泉。雅漾喷雾的主要成分就是：钙、镁、钠、锂、锶、锌。
有些矿物质存在于各种其他的护肤原料里，很多植物🌿、水果🥑里面含有丰富的矿物质，因为种植于土壤中的它们，能从大地里吸收矿物质。一些泥膜用到的泥土里也有矿物质。
此外还有一些发酵的原料，比如 #圣诗蔓𝗦𝗛𝗘𝗘𝗡𝗠𝗔𝗜𝗡𝗘，SKII的PITERA、雅诗兰黛小棕瓶的二裂酵母发酵产物溶胞物。
这两种酵母类的原料，成分非常复杂，除了含有多种维生素、多肽、氨基酸、有机酸之外，也含有丰富的矿物质😍
除了原料本身含有矿物质以外，也还有一些大牌直接添加矿物质来改善皮肤。
还有兰芝的睡眠面膜，加了硫酸镁、氯化钙、硫酸锰、硫酸锌。
二、矿物质有什么作用❓
护肤品中用到的矿物质，分为2种类型：
第一类：人体中量多的，日常饮食得到的：钙、镁；
第二类：人体中微量的，需要额外补充的：锌、铜、硒。
【第一类】
🔴 钙
钙在表皮层中是有浓度梯度的，也就是不同的部位含量不同，对于皮肤屏障的作用非常大，能 #增强皮肤的保湿能力，很多皮肤屏障受损的 #敏感皮肤 如果补充钙元素，能够得到很好的恢复🥰
🔴 镁
镁有很强的抗炎舒缓作用，还能与水💦结合，影响表皮的增生与分化，能 #促进皮肤细胞的更新，对于 #敏感皮肤 的舒缓修复很有帮助👍
钙和镁经常用于 #敏感皮肤，或伴有屏障受损的皮肤病护理。
有个历史故事：
在很久很久以前，巴西女王拜访所罗门皇帝时，给他献上了一瓶圣水，把所罗门皇帝的牛皮癣给治好了。这瓶圣水其实就是 #死海 的水。死海水的 #钙 浓度很高，比一般海水高4️⃣7️⃣倍！ #镁 的浓度也同样很高。
瑞士🇨🇭也有一项研究：
干燥皮肤的志愿者将一只手臂放在含5%氯化镁水溶液中（A组），另一手臂放在自来水中做对比（B组），浸泡15分钟，研究2个皮肤指标：经皮水分损失TEWL、皮肤粗糙及发红。
【第二类】：微量元素
🔴 锌
这个是被用到最多的矿物质，主要以这几种形式存在：葡糖酸锌、PCA锌、苯酚磺酸锌、硫酸锌、乳酸锌。
锌在对皮肤的好处太多了🥰，特别是 #油性肌肤 和 #痘痘肌肤，在医美上也经常被使用。锌是皮肤中多种 #酶 的重要成分，能促进伤口愈合和皮肤更新、恢复细胞的正常功能、增强皮肤的免疫系统、减少油脂分泌、抑菌、减少肌肤炎症、让皮肤更紧实。
含锌的产品：（1） #圣诗蔓；（2）神逗逗自研的博研秀清痘净肤调理水，葡萄糖酸锌；（3）The Ordinary，10%烟酰胺+1%PCA锌。
🔴 铜
这个要多说说，因为用到铜的产品不算多，而且铜很容易被误认为是有害的重金属。其实化妆品里检测有害重金属就是三个：汞、铅、砷，国家并 #没有 把铜当做有害重金属来看待。
铜和锌一样，是皮肤中多种 #酶 的重要成分，是维持皮肤健康的关键矿物质。酶是皮肤一切生理活动的动力，如果缺乏这两种元素，皮肤细胞就没有活力，皮肤新陈代谢就变差，自然也会导致皮肤出现各种问题，比如长痘、衰老松弛😭😭
此外，铜还有 #抗氧化、抗衰老的功效。铜能促进皮肤对铁的吸收，促进血红蛋白合成，让皮肤保持红润、有光泽。铜还能消除皮肤中有害的自由基，保护皮肤中弹性蛋白不被伤害，增强皮肤紧致度。
有一个很好的抗皱成分，蓝铜胜肽，学名叫三肽-1铜，是把三肽和铜络合在一起。
痘痘肌肤的新陈代谢和抗氧化抗炎能力较弱，跟缺乏 #锌、 #铜 这两种矿物质有关。
锌和铜联合使用，能减少痤疮丙酸杆菌诱发的促炎因子的生成，如：IL-1α、IL-2、TNF-α，并抑制角化细胞中TNF-α诱发的NF-kB转录。
这些作用对 #痘痘肌肤 的抗炎和改善非常有帮助🙏
🔴 硒
痘痘肌除了缺乏锌、铜这两种矿物质之外，还缺硒。
硒有很强的 #抗氧化作用，能保护细胞膜，减少细胞受损，缺乏硒，皮肤的保湿、抗炎、抗氧化能力会下降，衰老加速🥴
硒这种微量元素，并不普遍存在， #绿茶 中就含有硒，此外还有锌、锰，这些矿物质也保证了绿茶的抗氧化、抗炎、减少油腻、修复皮肤的功效。

最近我发现有那么多小可爱容易听信谣言～
不恰当的护肤手段很容易导致烂脸哦🌚
👉👉今天帮大家整理了一些常见的护肤问题
大家看看有没有中，答应我，
一定不要瞎折腾自己的脸 😎
📍 洁面篇：不要冷热水交替洗脸，温水就好啦
📍 美白篇：珍珠和薏仁不能美白
📍 祛痘篇：芦荟不能祛痘
📍 面膜篇：不要拍打脸蛋，面膜用完要洗干净
📍 水乳：除了做面膜，还要用水乳
📍 去黑头篇：凡士林/VE胶囊/木瓜膏不能去黑头
喜欢请点赞🥰😍

马来西亚🇲🇾的cuaca，肌肤很容易疲倦😭，尤其大热天，阳光普照🥵🥵
皮肤上的每个毛孔都呐喊📢
油腻腻走开，所有用过的护肤品感觉黏黏糊糊，都要
OUT❗️ OUT❗️ OUT❗️
皮肤晒黑变得暗沉🌚，干燥和粗糙，水油很不balance
这些肌肤问题是不会凭🈳消失的。
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🛑 简洁方便的圣诗蔓小喷喷
𝐒𝐇𝐄𝐄𝐍𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄圣诗蔓浓缩型精华液，含有深海里的70多种矿物质精华。
它就是我心中的"白月光“，只要轻轻一喷就可以变出白雪公主💃 皮肤就像 #豆腐般 #润 #滑 #弹
更重要的是第2️⃣天肌肤通透白净，更有光泽✨ ，整个人就像个小灯泡💡般发光! 发亮!
🛑 保湿嫩肤技能满满
它拥有非常好的保湿力😍在冷气房里，喷一喷就可以舒缓紧绷不适，肌肤饱满得仿佛随时都能掐出水一样。
上妆前喷一喷，平时一直很困扰的卡粉脱妆问题，就这么简单解决了哦🥰
由于含有多种矿物质，再配合 #蒸馏水 使用，效果就很明显了。
用完会感觉皮肤光滑很多，可以改善皮肤粗糙的情况😘
矿物质是构成我们身体细胞🦠和皮肤的重要成分，帮助我们的肌肤保持更年轻有活力。
🛑 缓解肌肤燥热
为什么我推荐大家在大热天🌞使用，是因为它使用方便，携带方便，水状质地，大热天的油皮肌肤也毫无负担❗️
矿物质精华能让肌肤 #晶莹剔透，更加有 #光泽感。还具有很好的 #稳定性，亲水亲油，用起来 #温和，更容易被肌肤吸收🥰
在马来西亚的天气，圣诗蔓喷一喷，随时随地给肌肤降温，缓解了肌肤的燥热。
🛑 含有7️⃣2️⃣种深海矿物质
这是圣诗蔓浓缩型精华液的一大品牌特色🏆，就是来自 #深海矿物质成分。
这种成分渗透性强，滋润度💧非常好，而且保湿力又很久⏰，可以完全的透皮被人体皮肤内吸收。
它还可以帮助增强肌肤的维修能力😽，维持我们肌肤的稳定呢👍👍

为什么用了那么多护肤品总是无效❓皮肤问题还不断😔
这里是新手必看的护肤干货，快快收藏吧🥳
坚持皮肤就会越来越好哦🥰
首先正确判断自己的肤质
🌼干皮：脸干燥、易起皮、紧绷感、毛孔细、易长斑
🌼混干皮：T区出油，脸颊薄、整体偏干，很少出油
🌼油皮：全脸易出油、长痘、粉刺、黑头、毛孔粗大
🌼混油皮：脸颊微油，T区毛孔粗大、易长黑头、闭口
🌼敏感肌：脸上容易泛红、皮肤脆弱、有红血丝，易过敏、瘙痒、脱皮
🌼中性皮肤：水油平衡，不干也不油，皮肤光滑细腻
2️⃣正确的护肤步骤
🌞早上：洁面-化妆水-眼霜-精华-面霜-防晒
🌙晚上：卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-面霜
🟢关于去角质：油皮夏天可每周，干皮两周1次，敏感肌一般不建议去角质也可局部
🟢敷面膜：每周敷面膜2-3次即可，不能太频繁。夏天清洁面膜可每周1次
3️⃣基础护肤
清洁➕防晒➕保湿，把这三个步骤做好，皮肤也不会差
4️⃣选择护肤品
先了解自己的肤质+皮肤问题，才来选择对的护肤品
查看产品成分不能只看包装上的成分，建议用成分查询软件查询。
5️⃣护肤品保质期
要买前，计算好使用时间，避免过期。
选择护肤品不要跟风，找到自己的肤质和皮肤需求
皮肤才会越来越健康😄

养成这 #10个好习惯！皮肤会越来越好！
皮肤就是身体机能的外在表现，身体好皮肤才能闪闪发光，所以不论怎么努力护肤，内调都是根本不能被忽视！
就10条, 现在就培养成习惯，不信皮肤会不好😂🤣

🔥长相一般的女人或男人，快速来看看🔥

不要觉得自己的长相普通而否定自己🙅‍♀️🙅‍♂️
我们是可以从这些生活的小细节改变的。
不管内在的还是外在的，都是可以改变

一定要相信自己，让你提高颜值，找回自信