Light Morning Club

来重新认识我一下 🌿

如果你是刚在这里认识我的，

你可能会以为，
我一直都是个很重视健康的人。

其实不是。

我也是走了许多路之后，
才慢慢学会把自己放在心上。

这篇轮播，
记录了我为什么开始重视健康，
以及为什么后来选择把这份热爱，
变成每天都在做的事情。💚

#健康管理 #生活方式 #身心健康 #减脂计划 #健康承诺计划

经营营养俱乐部4年多，

我越来越相信：

真正改变一个人的，
从来不只是产品。

而是愿意开始照顾自己，
找到适合自己的方式，
并且长期坚持下去 💛

健康不是冲刺，
而是一种生活方式 ☀️

这5点，
是我这些年最大的体会。

#健康生活方式
#健康减脂
#长期维持
#减脂不是节食
#营养早餐

今天收到新的 Google review 🥹💛

看到一句话让我很有感触：

“学会用更温柔的方式照顾自己。”

很多时候，我们会觉得：

“我已经吃很少了”
“为什么还是没变化？”
“是不是自己不够努力？”

但有时候，不是没有努力，而是还没发现自己的饮食盲点。

可能早餐随便解决、可能营养不够、也可能以为自己吃得健康，却没有真正了解身体需要什么✨

我希望 Light Morning 不只是喝早餐的地方。

而是一个可以慢慢调整、舒服聊天，一起找到适合自己节奏的地方💛

谢谢每一个来过 Light Morning 的你🤭✨

520 早餐语 🤭

“不只是说我爱你，
也别忘了对自己的身体说一句：

谢谢你，一直陪着我这么久 💖”

Herbalife 20th Anniversary in Malaysia 🇲🇾✨

这些年，我们透过营养俱乐部，推广健康生活方式，走进社区，陪伴更多人建立更健康、更积极的生活习惯 💛
目前全马已经开出超过 1100 家营养俱乐部 🏡

一路走来，最感动的是看见这个社区因为每一位相信我们的学员，而一点一点变得更好 🤭
大家的健康意识更强了，生活也更积极、更快乐了 ✨

而接下来的3年内，
我们也会持续发展开出 101 家营养俱乐部，把健康与正面的影响力带给更多人

谢谢每一位来到俱乐部的你 💕
这里不只是喝早餐的地方，
更是一个彼此陪伴、一起变好的小社区 ☺️

☘️欢迎大家来到充满欢乐的营养俱乐部
☘️也欢迎想成为下一位营养俱乐部店长的你 🤍

📲 https://wa.me/message/GCFRV2ISII4AP1


#创业 #营养早餐

Herbalife大马扎根20周年 持续拓展本地业务版图 | 中國報 China Press Herbalife于2026年迎来在大马发展的第20个年头。这一重要里程碑不仅象征品牌稳健成长，也见证其多年来在推动健康意识与优质生活方式方面所作出的持续努力。自2006年起，Herbalife从一群坚信营养、教育与支持能改变人生的健康.....

🧧 距离过年还有 2 个星期，你现在的状态如何？

很多人已经开始说：
“算了啦，过年后再认真”

但其实，真正让身体差距拉开的，
就是这 2 个星期。

不是节食
不是拼命运动
而是每天一点点让身体「轻」一点的选择。

今天的早餐很简单：
一杯高纤、温和、不油腻的营养奶昔
配上一杯温热的茶

年味有
满足感有
但身体没有负担。

过年前的目标不一定是瘦多少，
而是：

✔ 早上醒来不水肿
✔ 吃团圆饭时不胀气
✔ 过年拍照脸不会圆一圈
✔ 年后不用“重新来过”

健康不是过年之后才开始，
而是现在就悄悄为自己铺好路。

如果你也想在过年前把身体状态调整好，
可以留言【过年前】或私讯我，我帮你看看适合你的方式 💛

#过年前准备
#健康生活方式
#女生状态管理
#轻负担饮食

新年在家，
一杯茶，配一块不太甜的小饼干，
就很刚好 🍵🍪

这是我在 Butterworth
为附近社区准备的
营养升级版新年饼干。

如果你住在附近，
想了解口味或自取方式，
私讯我「新年饼」❤️