Nurain Yusof

Done√ 2liter lebih setiap hari 💪🔥..
Semoga terus istiqomah..
Cik adik manis kat sebelah tu bantu bagi kenyang dan tahan craving setiap hari🤭 nak kenal meh lah risik2 🙈

https://bio.link/nurahealthybeauty

Assalamualaikum, Selamat Pagi dan Salam Jumaat 🥰

" Sesiapa yang berpegang dengan sunnahku, ketika berlaku nya pelbagai kerosakan pada ummatku (akhir zaman). Maka baginya pahala seratus orang yang mati syahid. "

Sebelum meninggal dunia, manusia yang tidak terlepas dari dosa hendaklah segera bertaubat dan memperbanyakkan ibadah. Kematian yang pasti datang mesti disambut dengan ketaqwaan. Untuk menyambut kematian kita hendaklah sentiasa menjaga 7 sunnah Nabi Muhammad SAW setiap hari. 🌹

* 7 SUNNAH RASULULLAH *
• Tahajjud
• Membaca Al-Quran sebelum Terbit Matahari
• Jangan tinggalkan masjid terutama di waktu subuh
• Solat Dhuha
• Sedekah (setap hari)
• Berwudhuk (menjaga wudhuk terus menerus)
• Beristighfar

Berminat nak order produk ESKAYVIE dan nak join jadi team ESKAYVIE? Blh terus wasap ain sekarang !

Assalamualaikum..
Selamat Pagi 🌻🥰

Pagi ni semangat sikit sebab ada kelas THE NEW HORIZON BOOTCAMP 2023 🔥
Wahhh best kan, macam2 HQ sedia kan untuk Eskayvie Nexus.. Kami tersangat2 lah beruntung!

Terima kasih ❤

Nak sertai kami?
Meh ain tolong daftarkan, tekan link di bawah
https://api.whatsapp.com/send/?phone=60105129524&text=NAK+DAFTAR+ESKAYVIENEXUS&app_absent=0

السلام عليكم
Assalamualaikum..

Semoga Hari Jumaat yang penuh KEBERKATAN ini menghadirkan sinar KEBAHAGIAAN untuk kita semua. InshaAllah ❤️

BOLEH KE ADA IMPIAN?
Ehhh takut lahhh 😖

Siapa yang ada rasa macam ni, Takut nak berimpian. Takut jika impian tak capai dan kecewa. Impian hanya impian saja.

Ain pun pernah rasa macam ni.. tapi bila difikir-fikirkan balik.. Apa yang salah nya kalau aku ada impian, berangan tu kan FREE je bukan kena bayar pun.

Jadi tahun 2023 ni, ain nekad nak buat jugak dream board dan tulis semua impian yang ain nak capai pada tahun depan.

Orang lain pun boleh realisasikan impian diaorang takkan aku tak boleh kan. Yang penting kita usaha, capai atau tak kita serah je kepada Allah SWT ❤️

Ok dream board baru dah siap.. ajom kita pulun sampai jadi 💪🔥🔥

Berminat nak join eskayvie? Jom ain bantu daftar, impian boleh direalisasikan bersama Eskayvie.. InshaAllah

Lakukan Ini Untuk Minda Kekal Muda!

Otak merupakan organ bagi pusat kawalan utama bagi badan. Ia menerima maklumat melalui deria dari dalam dan luar tubuh. Ia menganalisa maklumat dan kemudiannya menghantar perutusan kepada badan yang mengawal fungsi dan tindakannya. Otak mengingati pengalaman lepas dan merupakan punca fikiran, mood dan emosi.

Menjaga kesihatan minda ini amatlah penting, jangan ambil remeh. Kesihatan Minda merangkumi kesejahteraan emosi, psikologi dan sosial kita. Ia mempengaruhi berfikir, merasa, dan bertindak. Pastikan kemampuan mengingat, berfikir, membuat keputusan sentiasa berada di tahap yang baik. Menyedari keupayaan sendiri, dapat mengatasi tekanan normal kehidupan, dapat bekerja dengan produktif bermanfaat serta mampu memberi sumbangan kepada komuniti. Mengurangkan risiko penyakit dementia/Alzheimer (penyakit lupa) dan sebagainya.

Perkara yang akan menjejaskan kesihatan minda seperti stres, tak cukup tidur, merokok, pemakanan tinggi gula dan sebagainya.

TIPS Meningkatkan Kesihatan Minda :

1) Kawal Stres
2) Tidur berkualiti - tidur sekurang-kurangnya 7-8jam sehari
3) Amalkan pemakanan yang sihat - kawal pengambilan gula / elakkan lemak trans, amalkan bahan nootropik dan adaptogen dan sebagainya
4) Bersenam - sekurang-kurangnya 20 minit sehari

Semoga bermanfaat 😊