XL CREW

今天旧曲重跳～还不错哟……🥰🥰
我爱你……你爱我吗……不爱的话我等下再问……

#你一周跳几节课
#马来西亚槟城

众人皆"蒙"我独清～喂～怎么会这样……
要忧郁……要有感情……不是不要看镜头……那张都甩脸是想怎样哟……

#星期一的节奏
#还是没有给出感情是怎样哟

这么大的位～都不懂为什么要挤在一团😅😅😅
今天是黄衫党😏😏

#星期三的节奏
#今天做月亮

是我没等你吗？是你没选我啊……
抒情拍成神经……要你们放感情……你们却笑不停……气死我了
#我容易吗我
#星期一的节奏
#抒情舞蹈挑战下
#感情在哪里
#我容易吗我

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🌊🤍 **星期一爵士课｜《是你没选我啊》**

亲爱的美帅姐们～
星期一爵士课，我们继续走**抒情、柔和、带情绪感**的路线，
只是这一次，换一首更有故事的歌——
🎵 **《是你没选我啊》**

这支舞，不只是把动作跳出来，
而是要把**一段感情里的遗憾、无奈，还有那一点点不甘心**，慢慢藏进每一个动作里。

我们会继续练习：
✨ 身体的延伸
✨ 线条与流动
✨ 情绪表达
✨ 音乐感

不用急着把动作做得很大，
让身体随着音乐慢慢流动，
**慵懒一点、温柔一点，也把自己的故事放进去。**
这一支，就把自己想象成歌里面的主角吧。🤍

👔 **服装准备**
• 白色宽松衬衫
• 短裤／长裤（白色／水蓝色）
• 白色舞蹈鞋＋隐形袜
• 喜欢的话，赤脚也可以 🦶🏻

整体感觉：
**简单・干净・自然・慵懒・有情绪** 🌊🤍

📅 **星期一 MONDAY**
⏰ **7:30 PM – 9:00 PM**
📍 **ARTIS 3 舞蹈室**

这一次，**我们需要一点感情。**
把那段感情里的遗憾带出来，
把自己交给音乐，
然后——

**慢慢把《是你没选我啊》跳出来。** 🌊

🤍 星期一见，美帅姐们！
**这一次，不只是跳舞，是把故事跳出来。**l

今天好热闹！！好多协和女中生🥰🥰🥰!还有背景音乐

今天还是不够汗💦是吗？好的……我知道了😏😏😏

#星期四的节奏

⚔️🌂 **【江 湖 招 募 令】** 🌂⚔️

江湖传闻——
九月，有一群女子即将开始习武。

她们不争天下，
只为明年的一场 **庙会之战**，
提前练就一身本领。

🌂 **伞，是她们的武器。**
轻旋、开伞、收伞、转身……
看似柔美，招招都有气势。

⚔️ **剑，是她们的锋芒。**
起剑、转剑、收势、定步……
不求狠，只求——**够帅！**

而这一次，
我们要挑战的是：

# # # 🌂 伞舞 × 剑舞

# # # 一堂课，二种武器！

# # # 一群女子，练出属于自己的侠气！🔥

不需要你一开始就会。
也不要求你有武术底子。

我们从动作、节奏、协调开始练，
一步一步，把你的**柔、劲、气、势**练出来。

因为真正的侠女——
不是穿上古装才像。

**是站在那里，就有一股气场。** 🖤

📜 **【侠女训练营 · 9月正式开练】**

📅 每逢星期五
🌂 伞舞
⚔️ 剑舞
🔥 二合一训练

**今年练功，明年出场。**

等到庙会那一天——
伞一开，剑一出。

不需要解释。

**江湖自然知道，我们来了。** ⚔️🌂

📩 想入我门下的侠女，
**私讯报到。**

#侠女训练营
#伞舞
#剑舞
#中国风舞蹈
#武侠风
#庙会表演
#今年练功明年出场