Tips Kurus Sihat Berpanjangan

𝗔𝗽𝗮 𝗶𝘁𝘂 𝗢𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝗶?

Obesiti ditakrifkan sebagai Index J***m Badan (Body Mass Index) seseorang yang dikira dengan formula berikut dalam bacaan BMI:-

Berat (kg) ÷ (Tinggi (m) × Tinggi (m))

Sebagai contoh:-

77kg ÷ (1.64m x 16.4m) = 28.6 BMI

Berikut adalah jadual bacaan BMI:-

16.0 hingga 18.5 = Kurang Berat
18.5 hingga 24.9 = Normal
25.0 hingga 29.9 = Terlebih Berat
30.0 dan keatas = Obese

Jadi bagi seseorang yang mempunyai BMI 28.6 adalah dikira sebagai terlebih berat.